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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 30-10-2009 à 13:43 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 14-11-2009 à 07:09 | ||
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caty 92, on va peut etre finir par réussir à etre sur le forum en meme temps!!
moi tot le matin du jour, toi tot le matin du soir! (je sais pas si on comprends ce que je dis!) |
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 14-11-2009 à 07:07 | ||
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Ouuhhh, y'a beaucoup de noctanbules!!!
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 14-11-2009 à 07:06 | ||
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Coucou Lys,
Bien ton monologue hier soir!! Mdr!! Je ris rien qu'à lire tes mots!! Tu étais en train de peter les plombs?? Moi le soir en général, je suis plus sur le pc. J'aurais bien voulu être là pour rigoler avec toi en tout cas!! On aurait fait trois pages! |
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LYS (75) répond | Posté le 14-11-2009 à 03:12 | ||
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RÉVEIL NOCTURNE
allon vers catte balance que je tutoie au quotidien. Et bien, comme hier, elle m'indique, désespéremment 67 ! 67 ! 67 !!!!!!!!!!Tel est mon écho quotidien et celà NE BOUGE PAS !!!!!!!!!!!!!!!!!! J'EN AI ASSEZ Bzzzzzzzzzzzzzzzzzz LYS |
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Cat 92 (st cloud, 92) répond | Posté le 14-11-2009 à 02:05 | ||
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comme d'hab je suis encore en train de trainasser et il est 2h00 ! coucou paola et lys; je vois que ces dames sont matinales et le samedi. . . on va voir !! j'angoisse un peu pour la pesée je trouve q j'ai regonflée alors que substitut main et midi et ce soir menu adapté. merde alors et je vs assure c bien la 1ère fois queb j tiens le coup sans pesée. bises les filles à demain le verdict!!!
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Cat 92 (st cloud, 92) répond | Posté le 14-11-2009 à 02:04 | ||
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comme d'hab je suis encore en train de trainasser et il est 2h00 ! coucou paola et lys; je vois que ces dames sont matinales et le samedi. . . on va voir !! j'angoisse un peu pour la pesée je trouve q j'ai regonflée alors que substitut main et midi et ce soir menu adapté. merde alors et je vs assure c bien la 1ère fois queb j tiens le coup sans pesée. bises les filles à demain le verdict!!!
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ZELDAREMS (09/11/2009 -9kg sur13) (CADENBRONN, 57) répond | Posté le 14-11-2009 à 00:54 | ||
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Je crois bien que je suis toute seule cette nuit !!! Alors Byeeeeeeeeeee
Paola. . . roman 2 sur adresse. Bisous copine de moi !!!!! |
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ZELDAREMS (09/11/2009 -9kg sur13) (CADENBRONN, 57) répond | Posté le 14-11-2009 à 00:45 | ||
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Les équivalences c'est dans les bonus
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christyve (GRIGNOLS, 24) répond | Posté le 13-11-2009 à 23:53 | ||
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Si tous les plats proposés ne vous conviennent pas ou que vous ne consommez pas certains aliments choisissez un équivalent que vous aimez et ca marchera je l'ai fait sur les conseils de mon coach et cela me convient
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christyve (GRIGNOLS, 24) répond | Posté le 13-11-2009 à 23:49 | ||
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Voila j'ai bien commencé le 9 novembre comme prévu et ca marche j'ai déja perdu 3 kg alors à tous ceux qui désespère, gardez courage et persévérer
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