Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	sandydt57 (THIONVILLE, 57) répond	Posté le 14-11-2009 à 16:23
Bien sûr Paola que tu vas avoir la pêche pour ressortir, c'est toi qui nous coatch, alors faut que tu fasses pareil avec toi-même, génial la doudoune et si tu peux compter sur ta mère ! J'en déduis donc que les enfants sont chez leur papa ce week-end, ma grande à moi y va demain..

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 14-11-2009 à 15:49
J'ai reçu une doudoune toute neuve de la part de ma mère (je lui avait dit que je pouvais plus aller au bort de la moselle avec les enfants tant que je ne m'achetais pas une doudoune, plus rien ne m'allait) et du coup, voilà, j'ai une doudoude XXL pour pouvoir jouer avec eux mercredi (si je n'ai pas de clients!), ils ne sont pas avec moi ce week end. Bref je suis toute contente, je crois que je vais "ressortir" petit à petit, finalement je m'enfermais vraiment de plus en plus sans m'en rendre compte! et le fait de ressortir, de me montrer, ça va me booster pour mincir!

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 14-11-2009 à 15:42
5 heures d'absence et 7 pages à lire!! bref, Rems, génial le nombre de cm perdu!! Lys, je suis super contente si j'ai réussi à convaincre ton mètre de rentrer à la maison, mais vraiment, il flippait!! mdr!!!

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 14-11-2009 à 15:34
Ouah Lys!!!! tous les cm que tu as perdu!!! ALORS BELLE BLONDE. . ..TU VOIIIIS!!!! je suis super contente!!

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 14-11-2009 à 15:22
Merci Rems pour ta compréhension! Cathy 92, oui, je me suis sortie de tout!! reste plus que mon poids, et tout ira pour le mieux

	LYS (75) répond	Posté le 14-11-2009 à 15:12
Et moi je suis ravie. C'est tout bête PAOLA m'a boostée pour faire ma gym. j'ai fait et ensuite j'ai regardé le touti quanti des courses . . ..oulàlà !!!!!!!!!! C'est vraiment pas mon truc. . ..enfin..j'ai fait ma liste et j'y suis allée.Voilà, j'en reviens . C'est tout bête mais pour moi aujourd'hui c'est énorme. Alors Merci PAOLA Bises à toutes er tous LYS

	miss (38) répond	Posté le 14-11-2009 à 14:56
zouzou, moi c'est l'inverse,j'ai seulement perdu 400g par contre j'ai déjà perdu des centimètres.j'ai confiance tout de même,j'attends la semaine prochaine!

	zouzou (Monts, 37) répond	Posté le 14-11-2009 à 14:27
Bonjour à tous, cette semaine j'ai perdu 1.6 kg,ce qui fait en tout 4.100, ( j'avais testé les recettes la semaine précédente, mais la perte des cms est très faible, est-ce que d'autres sont concernées par ceci ?

	aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 14-11-2009 à 14:16
le repas de midi facile à faire, et bon! celui de ce soir a l'air super bon aussi! hé!oui si j'ai 31 kilos à perdre c'est aussi parce que j'aime les bonnes choses, pas que par stress!lol!je trouve que ce forum est tres bien, il aide beaucoup à la motivation et c'est genial, allons-y à la chasse des kilos dans la joie!bon apres-midi

	kimleny (44) répond	Posté le 14-11-2009 à 14:15
bon tu es partie tanpis

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