Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	MARIA (10) répond	Posté le 04-12-2009 à 01:48
bonsoir a toutes , et merci pour vos reponses, je me suis remotivé , c est vrai qu on est pressé , et qu on est impatiente de voir le resultat, mais comme vous dites mieux vaut y aller doucement mais surement. bon courage a vous toutes.

	kimleny (44) répond	Posté le 04-12-2009 à 00:19
moi je suis monter sur la balance ce matin juste pour voir pf j'avais pris 300g sans rien faire a rien comprendre, alors je me demande quesque sa va donner samedi matin, un peu degouter mais je tien bon. courage a toutrd et soigner vous bien les malades

	celine (51) répond	Posté le 03-12-2009 à 16:53
Alors Ninie!!!cette promenade, c'est super comme cela tu penses à autre chose. Aujourd'hui, journée de rattrapage pour moi, car hier j'avais 2 repas et même si on fait attention les calories sont là. Je me suis faite une omelette blanche ce midi, incroyable je n'ai toujours pas faim. Demain pareil journée à 900 cal en espérant que cela suffira pour me faire perdre le kg que j'avais pris ce matin. Mais le moral va bien, c'était juste une journée de fêtes. Je me reprends en main aussitôt et voilà on verra samedi matin. Bonne soirée bise

	Minou (Lyon, 69) répond	Posté le 03-12-2009 à 11:17
Bonjour à toutes, Merci Mila. je rassure, ce n'est pas la grippe. Seulement une bonne bronchite avec rynopharingite. C'est crevant. Le problème avec moi, c'est que lorsque je commence à tousser, c'est très long. Je suis vaccinée contre la grippe, mais pas contre la grippe A. Aujourd'hui Rien de particulier. Je vais quand même essayer dde sortir. Sinon, je risque de craquer. A plus

	aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-12-2009 à 10:19
a l'attention des gens malades, courage! soyez vous bien, la santé c'est le plus important! bonne journee malgre la maladie!bise

	aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-12-2009 à 10:18
ne perdez pas courage, chaque corps est different donc on maigri differement, certaines perdent en poids, d'autres en cms et d'autres les deux! puis d'une semaine sur l'autre ça change, normal!il faut juste poursuivre nos efforts, c'est pour la bonne cause! bonne journee, et on reste motivée ou on se remotive! courage, les resultats seront là!

	mila46 (Souillac, 46) répond	Posté le 02-12-2009 à 20:28
RECTIFICATION: impossible de revenir dans ce forum, alors voici ses coordonnées: http://expovaccins.over-blog.com

	mila46 (Souillac, 46) répond	Posté le 02-12-2009 à 20:16
Forum "GRIPPE A" très intéressant!

	VERBA (ECHIROLLES, 38) répond	Posté le 02-12-2009 à 20:02
BONSOIR MARIA on perds vite au début ,après cela devient difficile ,il faut surtout ne pas se décourager ,je sais que c'est pas évident!! bon courage a toutes !!

	mila46 (Souillac, 46) répond	Posté le 02-12-2009 à 19:59
MINOU, c'est la grippe? 9 jours c'est bien long quand on est malade! Bon courage à toi, et guérison rapide!

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