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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-08-2009 à 09:22 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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coconut (lille, 59) répond | Posté le 09-05-2010 à 17:45 | ||
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coucou les filles, ;)
enfin je vous retrouve!! :D un petit voisin fort sympathique a bidouillé l'ordinateur. . . *-:) *-:) il a tout démonté, nettoyé.. *-:) j'étais un peu inquiète @-) en me demandant s'il n'allait pas faire pire que mieux!! :( mais non, ça marche!! :-q c'est super! :P Par contre question balance, c'est la cata!! X( X( Comme toi Hinano, j'ai repris 3 kg par rapport à novembre et pas moins d'1kg de plus que samedi dernier! :-bd Je suis très fâchée contre moi, car je succombe à ma gourmandise et je fais n'importe quoi au niveau des menus X( merci à Marylou ne nous envoyer quelques exemples de menus à 1200, merci à toi mambo de nous proposer d'en faire autant! c'est vrai, il faut se reprendre en main, mais je ne souhaite pas reprendre un abonnement car je recevrai alors les mêmes vidéo qu'au début! je regrette de ne pas avoir renouveler mon abonnement à la fin des 6 mois pour avoir la suite, Je culpabilise beaucoup, et vous? je me dis que si je ne me ressaisie pas tout de suite, je vais reprendre tous mes kilos perdus!! :(( :(( . merci de votre soutien, de nouveau avec vous je vais me remotiver :P je vous souhaite une excellente soirée. pour repas ce soir, je me contente d'une petite soupe light! |
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Hinano (41) répond | Posté le 09-05-2010 à 16:56 | ||
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Un coucou endimanché de brouillard et grisaille X( X( X( rien de tel pour vs remonter le moral :(( :((
bon retour parmi ns mambo, j'espère que ta semaine n'a pas été trop pénible, merci pour le brun de mguet, oui je veux bien quelques nouveaux menus de temps en temps à 1200cal, merci c'est sympa, il faut absolument que je me reprenne, la tête n'y est pas franchement, mais je vais essayer de me remotiver promis craché juré :-S :-S alice donne ns de tes nouvelles, est ce que tu es rentrée de l'hôpital? ? ?? ? ??? Pour tt les autres, bonne fin de dimanche et des bisous :-* :-* |
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camelias (14) répond | Posté le 09-05-2010 à 16:42 | ||
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coucou Mmabo. magnifique ton muguet. oui je te suis pour la semaine prochaine. si je suis serieuse je commence lundi midi par du ratrapage.
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Mambo répond | Posté le 09-05-2010 à 15:02 | ||
Coucou les filles, ;)
Je suis rentrée hier soir de Lorraine, ma maman a fait un malaise, heureusement que l’aide soignante était prés d’elle, rien de grave juste une belle montée de tension !! Vivement le retour du soleil, et de la chaleur pour redonner du tonus à tout le monde !!! Bilan de la semaine + 1 kilo !!!!!! :(( :(( :(( Marie Ange, J’espère que tu passes une belle journée avec ton mari :x pour votre anniversaire :x Hinano, est ce que tu veux recevoir tous les nouveaux menus ? <X Maryline merci pour tes pensées, :-* :-* :-* Tout ça pour toi toute seule Alice, es tu rentrée de l’hôpital ? ;) Choupette tu enlèves le plâtre cette semaine !! Finalement :-q Coucou Caneton, toujours fidèle ! :x Camélias, demain je reprends le rythme sérieusement, tu me suis ? :-q Tout notre petit forum me suit ? ? ?? ? ? :-q Bisous à vous toutes :-* Le muguet de mon jardin a fleuri !!! Je vous offre un p’tit bouquet |
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camelias (14) répond | Posté le 09-05-2010 à 13:41 | ||
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coucou la compagnie
eh bien tout le monde rame en ce moment avec ce régime! ce n'est pas si facile de manger équilibré au quotidien; on a toujours envie de se faire des petits plaisirs et on ne se dépense pas assez à côté. moi la première! X( X( hier on a eu une belle journée mais aujourd'hui c'est un peu plus nuageux mais pas de pluie. J'ai fait mes petites jardinières pour mettre aux fenêtres. faudrait aussi que je m'occupe de mon potager. ;) mon mari fait une course de VTT cet après midi. alors je vous laisse je vais aller l'encourager. pleins de :-* :-* :-* tout le monde. Fred |
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marylou69100 (69) répond | Posté le 09-05-2010 à 12:17 | ||
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Bonjour à toutes. :-*
Merci Patricia pour tes encouragements. :-q :-q :-q :x Bon dimanche ! :-q :x :-* |
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 09-05-2010 à 08:37 | ||
;) ;) bjr marylou et mci pour peitit lapin c gentil de ta part !! :-* :-* et alors remotive toi il le faut allez on garde le cap et le moral ok? je comptes sur toi !!moi j'y arrives donc tu dois y arrivée pas de raison :-* :-* :-q :-q
et vous les autres de equipe comment alllez-vous ? moi ça va suis allée marcher ce matin et je vous dit à plus ,une pensée a alice et mambo parti voir sa mamn mambo toujours pas de nouvelles alice !!à plus et |
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marylou69100 (69) répond | Posté le 08-05-2010 à 21:59 | ||
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Et merci, Caneton, pour le p'tit lapin ! :-q :-q :-q Des pensées pour toi, ta soeur, ton mari, et tous les tiens. :x :x :x :-* :-* :-*
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marylou69100 (69) répond | Posté le 08-05-2010 à 21:57 | ||
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Bonsoir Caneton. Non, je n'ai rien perdu cette semaine. Ma balance panique car depuis quelques semaines, l'aiguille penche du mauvais côté, mes hanches et mes genoux en savent quelquechose ! Il faut que je me reprenne. X( X( X( :-bd :-bd :-bd
:-* :-* :-* bonne soirée :x :x :x |
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 08-05-2010 à 20:52 | ||
;) ;) bsr choupette ,tu as rien perdue pgr tu sais comme tu dis ça ira mieux quand tu retrouveras usage de ta main ,j'espères que tout va s'arranger et te le souhaites de tout coeur gros :-* :-* à toi!!!
ceinne idem ça ira mieux par la suite te dit bon courage avecc ton mari gros :-* :-* et bone soirée !! marylou ,toi pareil rien perdue lol!!!tout monde est au même point alors pgr on y arrivera gros :-* :-* je vous souhaites à toutes une bonne soirée et une pensée à alice et mambo et bien sur celles que l'on ne voit plus hélas |
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