Je commence lundi 24 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-08-2009 à 09:22
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	TARTARE2005 (93) répond	Posté le 25-05-2010 à 21:26
coucou tt le monde tjr fidele au poste vous, je reviens apres une petite baisse de moral, mais motivée!!!il me reste 8 kilos a perdre et jevoudrais bieny arriver pour debut aout, j'espere que tout le monde va bien j'ai pas tout lu . . ..j'ai vu que luna etait revenu c cool!!! bibiz tt le monde a demain

	coconut (lille, 59) répond	Posté le 25-05-2010 à 21:17
merci choupette, j'ai trouvé un beau petit gif: un petit nounours avec un coeur dans ses bras. . ..mais pas moyen de vous l'envoyer !!ZERO pour coconut :-bd Bon hinano( qui de nous 2 se débarrassera la 1ère de ses 2kg?) @-) , mambo(avec nous, sur les starting-block pour les 2 premiers à perdre ;) ,choupette( ça va mieux les courbatures !!)caneton(pas de coup de soleil?)et toutes les autres. . .on s'encourage ;) ;) et on y arrivera. Qui prends le train avec nous? BISOU :-* :-*

	choupette (pont audemer, 27) répond	Posté le 25-05-2010 à 20:51
bonsoir a toutes ;) ;) je suis tout le monde, o:20 p;10 r:10, alors je vais essayer 5 pur commencer je vous fais des gros :-* :-* :-* :-*

	marylou69100 (69) répond	Posté le 25-05-2010 à 20:44
Bonsoir à toutes. B-) Juste un p'tit coucou en passant. :-* :-* :-* :-* :x Bonne soirée. ;)

	mambo répond	Posté le 25-05-2010 à 20:29
Coucou les filles ;) -:) Bonne idée coconut, nous allons mettre à jour notre bilan tu as raison nous devons atteindre notre objectif ;) Voici mes résultats : o : 11,4 p : 8 r : 3,4 Si j’ai bien compris tes calculs je dois les perdre avant mon départ pour les vacances d’été :P Ça va être dur dur :( mais je vais y arriver il faut absolument que je réussisse :D Bonne soirée -:) à tout notre petit forum du 24/08 :x Gros bisous :-* :-*

	Hinano (41) répond	Posté le 25-05-2010 à 19:05
Bonsoir la compagnie, Vs vs amusez bien les filles c'est rigolo vos gifs Apparemment tout le monde a passé un super WE ac une grosse chaleur mais ce soir ici c'est orage donc ça va se rafraichir, dommage on s'habitue facilement au beau temps B-) B-) moi coconut pour ma part o:8 p:10, je fais le yoyo depuis les fêtes et la semaine dernière ac énormément de dérapage, j'en étais à 4kg de repris, donc ce WE je me suis mis des coups de pieds bien placés et j'ai repris les menus et je prends le défi de les avoir perdu fin juin. bon anniversaire à corinne, désolée un peu en retard, je t'embrasse :-* :-* et oui les filles déjà 9 mois ensemble, que le temps passe vite, et ça ns rajeunit pas" ma bonne dame" :( :( Bonne soirée à vs toutes et à++++++

	choupette (pont audemer, 27) répond	Posté le 25-05-2010 à 16:44
coucou coconut pour les gifs ou les images , tu tape sur ton moteur de recherche, images gratuite et apres tu choisi dans les sites il y en a plein , quand tu vois une image tu cilque dessus a droite et tu enregistre sur ton ordi bzzzzzzzzzzzzz :-* :-* :-*

	coconut (lille, 59) répond	Posté le 25-05-2010 à 16:05
merci merci Luna pour tes encouragements :x :x Mais pour toi: si tu as encore aujourd'hui 1 objectif de -50 alors que tu en as perdu 25 ça fera - 75 @-) @-) Attention Luna. . .à ce tarif là tu vas. . .. . .disparaître :(( :(( non non Luna reeeeeeeeeeeeeeeste avec nous!! Toujours pas trouvé pour les Gifs. . .. . .. . .je suis un peu idiote :-S bon courage, moi je viens de prendre un yaourt 0%MG à la cerises pour mon goûter :P

	Luna (91) répond	Posté le 25-05-2010 à 15:29
tiens coconut je t'envoie plein de bibis!! tu vas y arriver!! fixe toi un objectif et penses y!! tu y arriveras !! on est lààààààààààààààààà!!!!! :D :D

	Luna (91) répond	Posté le 25-05-2010 à 15:27
Coucou coconut allez courage tu vas y arriver!! :D on va y arriver!!! :-q :D :-q comme je disais : je ne peux pas tout regler en meme temps :-S mais quand ca ira mieux j'attaquerais de nouveau!!! ;) pour moi ca donne ca : O : 50 kg P : 30 KG (repris 5) R : 25 kg et je maintien mon O de - 50 kg !! et j'y arriverais :D

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