Je commence lundi 24 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-08-2009 à 09:22
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	choupette (pont audemer, 27) répond	Posté le 02-11-2010 à 08:56
bonjour a toutes ;) ;) oui mambo ce weekend a ete chouette :-q :-q mais je n'ose pas me peser :-bd :-bd :-bd ici il fait doux ce matin , bon courage a celles qui reprenne le travail :P :P :-* :-* :-* aoutes

	mambo répond	Posté le 02-11-2010 à 07:42
Coucou les filles, Notre p’tit forum va bien ? :x Camélias, bonne reprise :-q Choupette, tu as passé un bon WE avec ta petite famille ? Alice, Marylou, un p’tit :-* en passant Hinano, il me restait toujours mes 2 kilos à perdre, Je viens de me peser après ce WE de toussaint…+1kg !!!! Au total 3 kg à perdre pour noël !!!!!!Impérativement !!!! Caneton, j’espère que tu vas mieux, je suis impatiente d’avoir tes nouvelles :-* Coconut, contente de te revoir, nous non plus on ne t’oublie pas, on t’attend :x Claire, :x je t’embrasse, et viens nous faire un p’tit coucou sur le forum ;) Je vous propose de faire nos opr tous les samedis, ça va ns motiver :) Bonne journée à vous toutes :x Gros :-* :-* :-*

	camelias (14) répond	Posté le 02-11-2010 à 07:07
coucou les filles reprise du boulot ce matin et reprise en main de ma personne (combien de fois l'ai-je déjà dit) chouette coconut tu ne nous a pas lâchées je suis fière de toi! continue surtout. :-* :-* choupette, hinano, marylou, coconut, mambo, alice, claire, caneton et tutti quanti bonne journée. je file

	choupette (pont audemer, 27) répond	Posté le 01-11-2010 à 22:17
coucou du soir ;) merci coconut pour ton petit bonjour tu viens autant que tu veux, ça nous fait plaisir :-q :-q mary lou , no ça va pas trop de travail, car mon mari me seconde bien :x :x ma fille a prit 27 ans camelia et ça ne nous rajeuni pas , :-* :-* :-* a toutes

	coconut (lille, 59) répond	Posté le 01-11-2010 à 20:26
bonsoir à toutes, ;) je ne vous oublie pas. . .et je vous lis. :^> Je vous embrasse. :-* :-* :-* :-*

	marylou69100 (69) répond	Posté le 01-11-2010 à 20:18
Bonsoir les filles ;) ;) ;) . Fred, une marche de 14 km, c'est courageux. :x :-* Hinano, mon objectif est de - 5 kg pour Noël. ça va être dur ! Je te fais des :x :-* :-* Choupette, j'espère que tu n'as pas trop de travail après le départ des invités. :x :-* Coucou à toutes les filles. Mambo, Claire, Caneton, Corinne, Coconut, Alice. . .et toutes les autres. Des :x :-* . Bonne soirée.

	camelias (14) répond	Posté le 01-11-2010 à 19:35
coucou les filles oui bien remise Hinano merci. -500 gr bravo. pour moi c'est +1kg par rapport au 24/08/2009. c'est la cata. je suis incapable de me restreindre. je comprends pas.je crois que je cumule: trop de nourriture, moins d'activité, l'âge en plus! je peux intervenir sur les deux premiers problèmes. à moi de jouer. mon objectif c'est - 3 kgs pour Noël, sauf que si je continue comme ça ce sera plutôt - 4 kg. repose toi bien choupette. au fait elle a eu quel âge ta fille? et toi Hinano tu as un peu plus de temps pour toi, tu es soulagée depuis que ta maman est en sécurité. bisous tout choupette et Hinano et toutes les copines

	choupette (pont audemer, 27) répond	Posté le 01-11-2010 à 15:22
coucou tout le monde ;) ;) tout le monde est parti je peux me reposer un peu . hinano super tes 500gr en moins , je me suis fixe 5 kg pour noël donc je te suis, j'avais perdu 200 gr samedi , mais avec ce weekend j'ai du reprendre au moins 1 kg , donc cette semaine il faut vraiment que je fasse attention pour arriver au but que l'on s'est donne :-S :-S camélia , je connais bien cerza, c'est un beau zoo, ou nous sommes souvent allé, quand mes enfants étaient jeunes, aujourd'hui beau soleil , mais il fait un peu frisquet une pensee pour caneton,alice , claire, corine coconut, et toutes les autres :-* :-* :-* a plus tard

	Hinano (41) répond	Posté le 01-11-2010 à 09:06
Bonne journée à vous toutes mm si le temps ce matin n'y est pas gris humide enfin un temps d'automne!!!!! camélias super ta rando est ce que tu t'en es remise? ? ? Depuis jeudi dernier je me suis décidée à reprendre sérieusement les menus pour perdre les kg repris cet été et hier matin 500g en moins, c'est boostant :D :D l'idéale serait que je revienne à mon poids de novembre dernier donc j'ai 6 kg à éliminer, pour Noël ce serait bien!! Et vous quel votre challenge pour la fin de l'année ? ? ?? ? ?? ? ?? Plein de :-* :-* :-* :-* :-* à vous toutes

	camelias (14) répond	Posté le 31-10-2010 à 14:03
bonjour la compagnie beau soleil ce matin. j'ai fait une rando pedestre trés célèbre dans le coin. La cerza,un petit parcours de 14 kms et on traverse un zoo. Tu dois connaître Choupette. c'est super joli bien vallonné et au x couleurs de l'automne! magnifique! Maintenant je suis un peu rinssée, je vais aller user mon canapé! a + bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

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