Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	shalimar (57) répond	Posté le 01-08-2009 à 14:04
et Sandra ne te décourage^pas si vite, fais encore au mons 1 semaine tu risques d'avoir une bonne surprise comme dit JMC on a tout le temps!!!

	shalimar (57) répond	Posté le 01-08-2009 à 14:03
bonjour à tout le monde, ce matin verdict -2,5 kilos, je suis super contente et je me sens mieux dans mes vétements, je trouve les repas très bons et variés bon courage à tous et continuons ensemble!!

	Fafa (26) répond	Posté le 01-08-2009 à 13:57
Sandra, il faut que tu continues sans te décourager (je sais facile à dire!) Tu n'as peut-être pas de résultats sur la balance mais les mensurations ont peut-être changées ? En tout cas courage, ça va forcément démarrer. Si cela peut te consoler mon mari a commencé en même temps que moi et n'a pas perdu non plus. Mais il se sent moins ballonné et il continu. A bientôt sur le forum Bon w end

	Virg (caen, 14) répond	Posté le 01-08-2009 à 13:26
Reste encore avec nous au moins une semaine Sandra, on ne perd pas tous au même rythme. Comme ça, tu nous le rappelleras lorsque l'on aura un poids qui stagne et que le tien descendra en flèche. Courage, tiens bon,

	chaya (65) répond	Posté le 01-08-2009 à 13:15
Ne t'inquiète pas Sandra il y a des semaines où l'on ne perd pas peut être est ce le moment de passer 1 semaine à 900 calories, ne perd surtout pas courage et reste avec nous sur le forum et tu verras Samedi prochain tu nous annonceras une bonne nouvelle, on compte sur toi

	Alain (76) répond	Posté le 01-08-2009 à 13:13
bonjour a tous félicitation a tous et toutes moi j'ai perdu 1kg700 cespas si mal je préférer perdre un peut plusieur semaine que beaucoup la premiers semaine et plus rien je risque de ne pas aprécier

	fanfan08 (arreux, 08) répond	Posté le 01-08-2009 à 13:07
bonjour tout le monde super contente la balnce a donner son verdict -3kg en une semaine super bon wk a tous et toutes

	sandra4836 (69) répond	Posté le 01-08-2009 à 12:50
Je suis contente pour vous tous et toutes : et bien moi pas perdu un gramme, même poids en une semaine de régime ! Je sens que ce forum n'est plus pour moi. Bon we

	Amviwa (81) répond	Posté le 01-08-2009 à 12:48
Pour répondre à certains, moi j'avais pris mes mensurations lundi et j'avoue que de voir la balance descendre et les mensurations aussi cela donne encore plus la patate. Aller tout le monde bon week en d

	chaya (65) répond	Posté le 01-08-2009 à 12:26
Bonjour à tous, Super contente pour nous toutes et tous, mais chacun son rythme le tout c'est de faire pencher la balance du bon côté. Pour moi c'est -1kg500, et en plus lipression d'avoir mangé varié , pleins de saveurs mais c'est vrai un peu long à préparer le soir, tant pis les résultats sont là et c'est mieux que de rester planté devant la télé J'ai aussi pris les mensurations on verra samadi prochain ce que ça donne Alors bon week end à tous , je suis sûr qu'il sera bon car le moral est au beau fixe et on va tous continuer ensemble et on les aura !!!!!!

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