Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	fitness23 (48) répond	Posté le 20-08-2009 à 14:49
bonjour a tous!!! je suis pas venue depuis un petit moment mais je pense fort a vous! horaires de nuit pndant 15jours, c'est dur!!! j'adapte mes repas au rythme de mes journées et c'est dur entre coup de barre et fringale!!! j'ai envie de SUCRE!!!!!! et cette chaleur n'arrang rien! bon courage a tous, bientot un mois!!! vivment la pesée du samedi!!! j'espère qu'elle me redonnera le moral car la je commence a saturer et a force de ne pas satisfaire ms envies, je resens une grande frustration!!!!! bisous bisous!!!!

	CHRIS (92) répond	Posté le 20-08-2009 à 14:20
coucou danielle merci beaucoup et bonne journée egalement bisous

	danielle (60) répond	Posté le 20-08-2009 à 13:13
Bonjour à toutes et à tous Alain ,pour moi ça été , le mélange semblait bizzare mais j'ai aimé par contre j'ai fait peur à mon mari ,il n'osait gouter!!mais il a fini par s'y faire coucou Chris contente que ça aille pour toi Bonne journée A+

	Alain (76) répond	Posté le 20-08-2009 à 12:44
bonjour tous le monde il y a t'il quelqu'un qui a aimé le velouté de concombre et melon parce que moi j'ai pas aimé je les méme pas finir

	pioupiou (24) répond	Posté le 20-08-2009 à 12:13
tu vois,gros mégumes, mais gros maigri Marie-Lise,chouette,variée légumes,bon poids et ça va Chao,clo, mitigé crampes,prépare affaires car peut-etre ce week-end avec mari,enfant,nous irons à Biscarosse,bon appétit avec ta fille ainsi qu'a vous tous

	CHRIS (92) répond	Posté le 20-08-2009 à 11:52
bonne appétit les filles a tt a l heure dans la joie et la bonne humeur du forum gros bibi

	CHRIS (92) répond	Posté le 20-08-2009 à 11:42
gros bisous ma clo et merci de m avoir attendu et surtout désolé ka cose de ça tu é eu trop cho (houps) bibi ma clo

	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 20-08-2009 à 11:41
Boudiou les fautes que je peux faire chaque fois, j'ai honte !!! il faudra que je relise av d'envoyer . . .bouhouhou !!!

	CHRIS (92) répond	Posté le 20-08-2009 à 11:40
coucou ma marie lise pas du tt je ne t en veux pas au contraire j ai vu kan meme tes petits message félicitation pour la perte on va vraiment réussir a force et bon mégumes lol gros bisous

	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 20-08-2009 à 11:38
Bien HIGHER LOVE, tu seras donc MARIE LOVE pour différencier de notre MARIE LISE et c'est + facile pour nous. MIA génial ton idée photo, le tt c'est de ne pas déprimer en se regardant lol. SANDRA contente pour toi, garde la foi. oui cette semaine plus du tt de boulimie ( c'est par croayble !!!)donc ça roule merci. Avons au chaud à la balade, je partirai + tôt demain, ce matin j'attendais des nouvelles de CHRIS av de partir. Héllo PIOUPIOU, en forme ? Hier j'ai eu des crampes aux pieds en rentrant des courses, c'était horrible, je n'osais plus changer de vitesses. En arrivant j'ai bu 1/2 l d'eau et depuis + rien. Ouf. pris 2 exaquine av de me coucher. CHRIS ça va tjrs ? tu tiens le bon bout !!! Je vais préparer le repas, ma fille vient déjeuner à 13h, mais elle il lui faut du solide, sinon elle perd un os. . .pourtant elle a un appétit féroce, mais elle n'aime pas le sucré (quelle chance) et bois été comme hiver beaucoup d'eau. A + tard. . ..BIZZZZZZZ.clo

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