Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	CHRIS (92) répond	Posté le 25-08-2009 à 13:37
coucou fitness génial d avoir un programme spécial au moins tu te sens mieux pour le sport c clair k il faut du temps pour ça et travailler la nuit n est pas compatible en tt ka contente ke tu revienne parmie nous gros bisous

	fitness23 (48) répond	Posté le 25-08-2009 à 12:44
salut a tous et toutes, quelle grasse mat!!!! ca fait du bien par la ou ca passe! lol je vois que tous vous etes mis au sport!!! moi j'attends la fin de mes nuits, autant dire la semaine prochaine pour m'y rmettre!!!! car ca commence a ramollir!!! lol nous aussi on a eu l droit a un bel orage cette nuit et ce matin pluie!!!! j'ai eu un vrai programme régime pour la nuit, je suis contente car je ne savais plus quoi manger et a quel moment le faire!!! merci JMC! avec cela je repars du bon pied avec vous ! gros bisous a tous!

	CHRIS (92) répond	Posté le 25-08-2009 à 11:45
et bonne ap a vous tt a cet aprés midi gros bisous

	CHRIS (92) répond	Posté le 25-08-2009 à 11:44
coucou ma marie lise alors ne culpabilise pas une fois n é pas coutumes je t attends a ton retour de déj t inkiete gros bibi

	MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond	Posté le 25-08-2009 à 11:33
bonjour mes chéries,aujourd'hui j'ai encore maigri sur la balance, mais je suis invitée à un barbecue ce midi,s'il n'y avait que moi,je n'irais pas, mais j'suis obligée,c'est un repas communal,et gratuit en plus,je ne vais pas savoir quoi manger de peur de reprendre alors que la descente s'annonce !!! pensez à moi mes chéries,j'en ai le trouille. j'espère que pour vous le moral est bon, de toute façon notre gentille chef de train est là,je vais en avoir besoin si cela remonte de trop ouille !!!!! gros bisous à vous,je vous raconterais quand je rentrerais,à ce soir et gros bisous à toutes.

	CHRIS (92) répond	Posté le 25-08-2009 à 10:55
coucou libellule c clair l année prochaine je porte des petites robes debardeur (si ca marche lol) bisous ma belle

	libellule (59) répond	Posté le 25-08-2009 à 10:51
Coucou SANDRA, d'avance je te souhaite de bonnes vacances ; tu pars où ? CHRIS, reste motivée en pensant à l'été prochain quand tu pourras mettre ton maillot de bain telle une vraie sirène !!! cet été je n'ai pas profité de mes petites tenues sympas mais je compte bien les ressortir l'année prochaine !! les projets ça fait avancer. . . DANIELLE, félicitations pour les résultats de ton bilan sanguin !! super !! et bravo pour les abdos et la muscu. Salut CLO, je me connecterai ce soir. BIZZZZZZZZZZZZZZ

	danielle (60) répond	Posté le 25-08-2009 à 10:23
Bonjour Sandra bien contente pour toi que ton nouveau régime marche! le train du 27 roule, Chris a raccroché ses wagons ps:clo31 fait gaffe aux fruits ,je sais comme c'est tentant. . .. . . bisous ;là ça y je quitte le forum. A+

	CHRIS (92) répond	Posté le 25-08-2009 à 10:11
coucou ma sandra bin o moins tu penseras a nous comme on pensera a toi et tu auras de la lecture a ton retour félicitation pour t kilos ki te motive a penser (maillot) moi je ne peux pas encore je n y arrive pas a me mettre en maillot mais bon un gros bisous et avant de partir fait nous un grand coucou et au faite ca va moi aussi bisous

	CHRIS (92) répond	Posté le 25-08-2009 à 10:08
coucou pioupiou ici aussi on respire mieux, alors aujourdhui on s arrete chez toi deguster le bon poisson lol un gros bibi coucou danielle félicitation pour le control du diabete ki n é pas evident et bon courage pour les abdos bisous

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