Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 10-08-2009 à 22:12
Nooonn Réglisse, c'est ma nièce, une mère chat comme on en fait peu!! Mes deux filles ont 31 et 25 ans et pas de petits à l'horizon!!La plus jeune vient seulement de commencer à travailler(prof des écoles comme sa môman- en retraite maintenant)et l'aînée, ben elle est pas trop pressée. . ... Mais ma nièce qui était là ce week end, m'a annoncé "sa" bonne nouvelle pour Février prochain!

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 10-08-2009 à 22:09
J'ai aussi lu "le roman des régimes" mais bof bof!!ou est bien qui finit bien ! j'y crois pas trop , mais c'est peut être comme ça avec JMC alors chouette je ressigne de deux mains!

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 10-08-2009 à 22:07
Anna c ta petite fille?elle est vraiment mignonne. . .. dis moi car je tourne mon portable ds ts les sens et çà fait 5 paires de lunettes que j'écluse. . ..je voudrai pas écrire de bétises. . ..c pas mon genre %=p

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 10-08-2009 à 22:07
Bonuit tout le monde! Je reviendrai causer demain!! Je vois ke j'ai les mêmes goûts que vous en lecture!! D'ailleurs j'y vais de ce pas en finir un que je kiffe pas bcp, mais. . .point d'honneur à le finir!!

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 10-08-2009 à 22:02
gageure c avec un G et pas un J, mille excuses!!!!

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 10-08-2009 à 22:00
Pat, décidément ns avons les mêmes goût en lecture, j'aime bcp aussi ces auteurs et j'en ai lu qquns. Pour la rando, c'est déformation professionnelle, et j'aime çà. Je suis ds un club de rando (des retraités) où je suis la plus jeune. . .., on fait des randos ds tte l'Aude et une fois par an, on part ds les Pyrénées pour 3 jours. L'an prochain, ce sera peut-être le Canigou. Du tps où j'étais en Ecole a Montpellier, on a fait le Pic ST Lou, St Martin de Londres, St Ghuillhem le Desert, mais déguisée en wonder -woman angelina Jolie (avec plus de tissu qd même);) et tt le matériel pour faire la guerre. . .. le livre de JMC s'appelle "le roman des régimes chez J'ai Lu Lml42, bonne décision, je crois. Je pense que ces ceintures st efficaces pour celles qui ont des "pincées" d'amour et pas des comme nous. tu fais de la piscine et du vélo, c déjà pas mal. Tu peux marcher aussi, faire des abdos contre un mur: face au mur, les jambes écartées, tends les bras et flexions comme des pompes mais contre un mur. c plus facile pour débuter. . . et faudrait aussi regarder les exo de JMC, je vas essayer de les regarder ce soir

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 10-08-2009 à 21:45
la je lis un petit roman "vivement demain" chez Pocket de A.Ricaud. Sinon, je lis MUSSO, LEVY,GAVALDA, PANCOL, les régionalistes: PEYRAMAURE, JEURY, ANGLADE, M-Paule ARMAND, les classiques: SAND, MAUPASSANT, A-FOURNIER, des thrillers: CHATTAM, NICCI FRENCH, COBEN, et des bouquins qui se passent au Moyen-Age, mon époque favorite. . ..etcj'avale pas mal de trucs et en général même si un livre ne me plait pas trop a la lecture, je me fais un devoir de le terminer. . ..maso!!! je fais pas mal de photo aussi et depuis le numérique, je ne me prive plus non plus!!! Cannelle , coucou, t'affoles pas reviens ns voir et prend des paris avec d'autres, tu te sentiras tenue de gagner ta gajeure. Reprend confiance et rejoins ns, c + facile ds la joie :p Arrêtez de me lancer des fleurs, ne flattez pas la folie, çà peut devenir dangereux bon , je regarde un peu la carte aux trésors: eusôtes, y parlentttt ed min coin!!!!ché bio el padcalais

	pat (34) répond	Posté le 10-08-2009 à 21:43
Réglisse, il s'appelle comment le livre de JMC? Moi je lis un pavé de 900 pages qui s'appelle "avec toutes nos amitiés" de Cathy Kelly tu connais ? Sinon, j'adore Marc Levy, Guillaume Musso bien sûr, il a une façon d'écrire que j'aime beaucoup. Douglas Kennedy, c'est bien aussi, mais je lis aussi du Yasmina Khadra, c'est beaucoup plus dur psychologiquement ou Jean Teulé. Je n'achète pas tout, on m'en prête (des amies ou des collègues de travail) ou je vais à la bibliothèque de ma ville. Tu parles de la rando, tu en fais beaucoup apparemment, c'est déjà beaucoup de sport, moi, c'est un sport que je ferais un jour, quand les enfants seront plus grand. lml42, je crois que tu fais bien de ne pas acheter cette ceinture, je pense que c'est de l'argent dépensé pour rien.

	lml42 (saint-etienne, 42) répond	Posté le 10-08-2009 à 21:27
desolée je n'avait pas tout lu vos mails bon et bien je ne vais pas dépenser mon argent pour ma ceiture car a ca que je vois les résultat ne sont pas flagrand bise a toutes et ne changer rien

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 10-08-2009 à 21:23
bonsoir tt le monde, je melonne, tu melonnes, . . ..même les tortues melonnent a la maison. Les chats y s'en veulent pas (j'en ai 2 une femelle Caramelle et un mâle Praline. . ..enchantée moi c Réglisse!!!!vs voyez le rapport ;) Anna, joli la photo? le tableau? c + coloré,une silhouette d'enfant? c'est trés joli. Moi pour la voute plantaire je me suis acheté des protections en pharmacie: çà s'appelle "coussinets double protection" chez EPITACT en parapharmacie, çà coûte aux alentours de 26€ à 30€. çà sert pour "oignon, hallus valgus, et douleurs plantaires", çà évite les brûlures ss la voute plantaire, c'est un tissu qui s'enfile comme une "chaussette tong", avec un coussinet en gel au niveau de la voute plantaire. Moi ,je m'en sers pour les rando, bien que j'aille cz la pédicure ts les mois 1/2. moi j'aimerai me lancer ds les loisirs déco, mais pas trop le tps et 2 mains gauches!!!!mais j'ai plein de bouquins de loisir, j'aime bien regarder les images et pitêtre un jour je me lancerai!! Pat, bonsoir, je'espère que tu vas bien. Je suis comme toi, je lis tt sauf la science-fiction. Le dernier truc, c'était le roman des régimes de JMC, une petite histoire ds un centre d'amaigrissement qui met en scéne une anorexique, une boulimique, une obèse grave, une dépressiveet un créateur de mode vieillissant qui a pris énormément de poids. Chacun raconte son histoire et a la fin tt se termine bien . C'est romancé, çà se lit bien, mais c léger; C chez J'ai Lu je prend une autre pag

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