Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 11-08-2009 à 20:41
Muriailes! Pitêtre te réconforterai je en te disant que j'ai bloqué trois semaines durant à 72.9 et là c'est redémarré depuis dix jours, je suis à 71.4 !!ais je ne m'accorde pratiquement pas d'écart!sauf mon carré de chocolat noir midi et soir..et puis les fruits du jardin A midi j'ai fait MA jardinière de légumes avec les légumes de mon jardin, avec mon super petit robot Moulinex tout neuf. C'était bien bon!!

	pat (34) répond	Posté le 11-08-2009 à 20:36
Merci beaucoup Muriailes, je suis allée sur le site du stepper, effectivement ça a l'air super mais quand j'ai vu qu'il fallait utiliser les bras et les épaules, là je me suis dit que malheureusement, ça n'était pas pour moi. Encore une fois, je me sens lésée because mon problème dont j'ai parlé hier ou avant hier. Je me sens diminuée physiquement car je ne peux plus effectuer beaucoup de tâches de la vie quotidienne et travailler tant que je ne serais pas opérée. Autant te dire que le moral en prend un coup. Mais j'arrête de me lamenter, il y a pire que moi, je le côtoie tous les jours dans mon travail. Bon, les filles ça fait quelques jours qu'on a pas lu de blagues. Allez, qui se lance, Morpho? ça fait quelques jours que l'on ne t'a pas lu, j'espère que tu vas bien. Minadette, Morvandelle et les autres, une petite blague en réserve ? Allez je me lance, je l'ai lu aujourd'hui dans un magazine : La maman d'Emilie n'est pas contente : - regarde, le lait sur le feu a débordé, je t'avais demandé de regarder ta montre et de le surveiller. - mais je l'ai fait, il était exactement 8 h 10 quand le lait a débordé ! Mignon non ? @ + les filles

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 11-08-2009 à 20:19
VOUI Kanounette. . . même en ayant arrêté l'abonnement, tu as toujours accès au forum. . . (et aux repas and co de ton abonnement). . . :))) Ma Pat, je te copie le lien du site où j'ai commandé mon machin stepper (le youlahoup dans les escaliers!!!) http://www.boutique-vualatele.com/index.php?act=viewProd&productId=11 BON ATTENTION. . .. je viens de circuler sur des forums ousskeussétykidiz que ce site "vualatele" ne leur répond pas pour les livraisons. . . ni POUR LE SAV. . . MAIS , il y en a qui sont TRES satisfaits!!!! Par ailleurs, il faut savoir qu'il n'y a pas beaucoup de résistance au step (contrairement au step traditionnel, et que le guidon est très léger. . . c'est fait pour aller assez vite. . .et donc sans se crever, donc ça m'a l'air OK pour compléter du JMC!!!! ET SURTOUT, il faut se le monter!!!! avec plein de vis et de bidules Sinon, il est mis en vente sur "boutique du monde" de NRJ12. . . mais presque au double du prix de "vualatele". . . DONC, je teste, et je vous tiens toutes au courant!!! OK LES FUTURES (et les actuelles, bon, d'accord!!!)SPORTIVES!!!! Japapurésister à quelques crakers chinois ce soir. . . et M. . ..!!!! cela fait plus de 2 semaines que je bloque au DESSUS de 67 kgs!!! Allez, je ne vais pas culpabiliser. . . Ma religion d'authentique vieille fausse blonde avec un authentique vieux faux neurone me l'interdit!!!! Bisous à toutes. . . ce soir, j'ai du "caruso" en dessert!!! pitê que je reviendrai me faire border pour la nuit!!! @ pluche (de caro

	Kanounette (95) répond	Posté le 11-08-2009 à 19:26
Coucou ! Tiens, je repasse par là et je me rends compte que je possède toujours mon compte ici. . . J'avais pris un abonnement juste pour un mois. C'est normal ? ? ?

	minadette (VULAINES, 10) répond	Posté le 11-08-2009 à 19:18
Bonjour, bonjour ! J'arrive un peu tard. Non je ne me lève pas mais aujourd'hui grosse invitation alors évidemment quelques écarts. Comment résister à un petit kir, un verre de vin avec du fromage et une belle part de tarte aux abricots. Alors, ce soir, même pas galette blanche parce que plus faim quand même, mais un petit bouillon de légumes ou une tisane et un petit yaourt. Bon, je vais essayer de me reposr un peu. A +

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 11-08-2009 à 17:53
Ok Muriailes, j'ai trouvé! Ah mais c'est ke j'suis pô bête!!

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 11-08-2009 à 17:33
Muriailes,tu dis ke tu vas sur le forum des filles du 45 c'est koi ? tu fais koman

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 11-08-2009 à 17:31
Pat, dans le centre,il fait plutôt grisou (= pas totalement gris!) et frais donc nous sommes dehors! Là, je m'en vais refaire le lit de la chambre d'invités après en avoir lavé les draps, jusqu'à la prochaine visite !(fille cadette la semaine prochaine ! youpee! enfin des calins en vue!hé! oui j'adore les calins de ma fifille

	pat (34) répond	Posté le 11-08-2009 à 16:31
Apparemment le sud reste dedans car il fait trop chaud, c'est pour ça qu'il n'y a personne ? C'est le désert de Gobi. Je reviendrai plus tard. @ +

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 11-08-2009 à 15:08
acheter : verbe du 1° groupe, j'achète ss "S" bien sûr, c parti trop viteeeeeeeeeeeee JE ME CALME!!!!

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