Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	NENETTE (97) répond	Posté le 11-06-2009 à 19:36
coucou les filles bon avez vous vue l'emission de cuisine d'aujourd'hui sur tv cuisine il y avait cohen bon cette apres midi plage sa vas me faire du bien bon a demain

	vivi (43) répond	Posté le 11-06-2009 à 19:00
je suis super contente je trouve que ce regime est facile a suivre moi le probleme c'est que je travaille de nuit et que je ne sais pas quoi manger dans la nuit car à 1h du matin je n'ai pas faim et que la faim me reveille quand je dors de 6h30 a 12h30 est ce que parmi vous il y en a qui travaille comme moi et comment faites vous

	barbara (77) répond	Posté le 11-06-2009 à 16:40
merci nickette!! tu as raison et je vais rester parmi vous !!!

	nickette** répond	Posté le 11-06-2009 à 16:15
Bonjour à tous! Tu as raison de venir, Barbara!Il faut "se lâcher"!. . . Ne te culpabilise pas pour un verre de champagne! Il suffit de se remettre sur les rails! Je déteste les crocodiles et les bonbons comme ça!Zut!!!!je suis maudite!!!!J'aurais préféré que M. Cohen nous conseille les nuts ou les mars!!!Ben non!Tant pis! Bon courage à tous! Et. . ..1 ou 2 crocodiles!!!!pas le paquet,Geny!

	barbara (77) répond	Posté le 11-06-2009 à 16:01
bonjour a toutes et tous. . . j ai commençé comme vous le 25 mai, je n intervients pas souvent sur le forum (par timidité. . .je l avoue)mais je vous lis tous les jours. . .ça me fait du bien!! j ai perdu 3.4kg mais depuis quelques jours j avais l impression de stagner!! et bingo!! je me suis pesée ce matin (oups..je sais, pas bien!!) et j ai repris 1kg!!! je fais le regime 900 et je n ai fais aucun ecart!!! donc moral a zero. . . une amie est passée ce midi eton a bu qq verres de champagne. . .sniff. . .pas raisonnable!!mais tellement bon!!!!!!!!!!!!alors du coup, je crois que je ne vais pas reussir !!! en tout cas, felicitations a toutes celles qui persistent. . .de plus certaines ont bcq de problemes de santé. . .je suis de tout coeur avec vous. . .

	bibiche (thourotte, 60) répond	Posté le 11-06-2009 à 15:28
bonjour à tous me revoila après trois jours sans avoir lu les messages sur le forum.mon intervention chirurgicale s'est très bien passée mardi matin et l'après la boite intérim m'appelait pour aller travailler le lendemain du matin. je voudrais savoir si il en a parmi vous qui travaille en équipe et comment elle font à la pause. moi ce matin par exemple j'ai pris une barre de spécial k et un chocolat et le midi je mange à la cantine et raisonnable. vivement le beau temps et samedi matin la pesée bonne journée à tous, je vais essayer d'aller repassé un peu ou alors faire une petite sieste car il y en a encore une à faire.

	Sandy (BEAUVAIS, 60) répond	Posté le 11-06-2009 à 14:47
Un petit bonjour à tout le monde, le soleil a l air de vouloir percer pour revenir et ça,ça met du baume au coeur! Je voulais remercier les personnes qui ont été émus par mon message d hier et qui m ont répondu car pour moi je n ai pas pour habitude de parler de mon problème. Allez on continue toutes et tous ensemble car on est sur la bonne voie. . .

	Marie (59) répond	Posté le 11-06-2009 à 12:54
Bonjour à toutes, moi ausi j'ai écouté la vidéo de JMC mais je pense que pour les crocodiles Haribo c'est quand même avec modération, mon mari a souri quand il a entendu que les crocodiles étaient permis, autrement bon courage à toutes.Le temps dans le Nord n'est pas terrible, cela dit pas de danger d'attraper des coups de soleil. Allez Gros bisous à les courageuses

	cleony (56) répond	Posté le 11-06-2009 à 12:53
quand je craque, je compense le soir, un potage et un fromage blanc, ça cale bien

	Trinity (Alby sur Chéran, 74) répond	Posté le 11-06-2009 à 11:41
aujourd'hui journée stress, je cherche une chambre d'étudiant pour mon fils à grenoble, qu'est-ce que c'est cher !

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