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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-03-2009 à 12:27 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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vavaco (68) répond | Posté le 01-04-2013 à 17:44 | ||
bonjour les filles
ma semaine de chomage se termine et on a bien profiter , d'abord pour faire les travaux du sas d'entrée faire un resto avec ma soeur ,avoir les petits faire mon repassage ,une petite sortie avec mes copines et 4 marches avec patrick un copain est venu manger hier soir et on a féter l'anniversaire de ma soeur samedi soir ,et je commence a être saturée de bouffe ,une nouvelle semaine se préapre et j'espère qu"elle sera plus light je vais préparer mon casse croute et mon sac pour demain je vous souhaite unebonne nuit sissi une photo de la réunion ou j'ai fait la marche et on on devait descendre de la falaise , marche trés dure a et je l'ai fait déja 4 fois et il y a même des gens qui dorment en bas car il y a des chambbres d'hotes |
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mady_77750 (77) répond | Posté le 01-04-2013 à 11:15 | ||
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Un petit coucou rapide. Je cours de l'un à l'autre. Le calme va revenir dès ce soir. Promis je fais le tableau et je vous écris plus longuement ce soir ou dès demain matin. gros bisous à toutes deux. j'espère que tout va bien. :-* :-*
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sissi94400 (Ollainville la roche, 91) répond | Posté le 30-03-2013 à 21:07 | ||
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Coucou,
Ce matin nous avons eu de la neige, c'est pas croyable. Et en plus il faisait très froid. Nous avons passé une super soirée hier chez mes petits jeunes. Il y avait une très belle déco de table, on se serait cru en Martinique. Le repas était un délice. On a mangé des produits que je ne connaissais pas. Ils ont offert à Marc une jolie bouteille de Rhum et moi j'ai eu une superbe poupée avec une robe en feuille de bananier. Elle a déjà trouvé sa place dans mon salon. Ils nous on montré le film qu'ils ont fait (1 h 30) sans compter qu'ils nous reste à voir les 800 photos qu'ils ont faites. Je suis passé les voir avec Valérie en début d'après midi une petite heure. Mady, Je pense que tu es très occupée avec ton petit monde. :-* Vavaco, Alors, pas trop motivé aujourd'hui, remarque c'est le week end, il faut penser à se reposer un peu. :-* Bonne soirée à toutes les deux et à demain. :-* :-* :-* |
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vavaco (68) répond | Posté le 30-03-2013 à 13:03 | ||
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bonjour les filles
journée grise et tés glaciale et pas motivée ,j'ai juste terminer mon repassage et fais une tarte a la banane pour ramener chez ma soeur ce soir mady la pesée ce matin c'est 74,500kg pour le tableau bon week end a vous |
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sissi94400 (Ollainville la roche, 91) répond | Posté le 29-03-2013 à 15:45 | ||
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Coucou,
Belle journée aujourd'hui, le soleil est là. Je vais le retenir le plus possible, :-q :-q :-q Je viens de discuter presque 1 heure avec ma nièce. Mes petits jeunes sont rentrés ce matin et nous mangeons chez eux ce soir. Ils nous font un repas Martiniquais, super !!!!!!!!!!!!!!!! Trop contente de les revoir. C'est tellement important la famille. J'ai été récupérer mes nouvelles lunettes ce matin, elles sont sympas. Et vous les filles, que faites vous de beau. Mady, je sais que tu dois être dans ta cuisine. On essai de se voir quand il fera meilleur, comme tu m'avais proposé. Ca sera très sympa de se revoir. Vavaco, Alors ces travaux, ca avance ! lol ! Bonne journée. :-* :-* :-* |
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sissi94400 (Ollainville la roche, 91) répond | Posté le 28-03-2013 à 21:05 | ||
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Notre petit monde est rentré chez eux, on a passé un super bon moment tous ensemble.
Tout à fait d'accord avec Mady, on est partante pour venir manger ce bon bol renversé, miam ! miam ! J'avoue aussi que ton menu, Ma petite Mady, me tente beaucoup, j'adore la tajine. Pour nous ce soir c'était un feuilleté tomate mozzarella et une salade. Va falloir que je fasse attention, mais lundi on mange chez fany, j'ai peur encore des excès, snif!!!!!!!!!!!!! Il y a des cd avec la wii pour la zumba, mais j'avoue que ca va vite. Je vais me renseigner s'il existe des cd d'exercices. Bon je vais aller me passer un film, car encore rien de bien intéressant ce soir. Bonne nuit les copines et à demain. :-* :-* :-* |
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mady_77750 (77) répond | Posté le 28-03-2013 à 20:29 | ||
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:^> J'aimerais bien faire de la Zumba mais sans prendre de cours extérieur au départ je ne vois pas trop comment faire? ? ??
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mady_77750 (77) répond | Posté le 28-03-2013 à 20:28 | ||
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Vavaco, avec Sissi on arrive !!!! trop envie de manger ton bol renversé. Ta cour va être encore plus belle.
Je suis en train de préparer un tajine pour Nico samedi. Demain ce sera une rouelle de porc avec des pâtes fraiches. J'ai fait des petits choux salés: je vais les remplir avec une crème et du saumon fumé. Plus qu'à préparer mon apéritf demain matin et des tartes. Bonne soirée Bisous |
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vavaco (68) répond | Posté le 28-03-2013 à 12:25 | ||
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j'ait fait une heure de zumba et j'ai perdu 260 kal et je suis allée faire une course et il faisait tellement froid que je n'ai pas trainer ,je ferai le repassage cet aprés midi
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vavaco (68) répond | Posté le 28-03-2013 à 09:43 | ||
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je vais aller faire ma zumba et aprés repassage ,il y a urgence ,bonne journée a vous
mady hier ma soeur m'a dit tu as maigrit tu as perdu du ventre ,c'est ce que le monsieur m'avait dit et je ne croyais pas trop mais comme ma soeur me l'as dit sans que je lui en parle c'est peut être vrai et le matin valérie m'a dit :maman tu as maigrit du visage tu sais mon pantalon je ne l'ai pas changer car hier je l'ai mit et je suis allée au toilette et j'ai descendu le pantalon sans ouvrir le bouton et la fermeture éclair donc je continue mais c'est pas facile avec les invitations mais j'essaie de limiter les dégats avec ma zumba car là je bouge beaucoup |
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