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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-03-2009 à 12:27 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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vavaco (68) répond | Posté le 12-04-2013 à 11:47 | ||
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bonjour les filles
trés beau soleil ce matin mais avec du vent ,j'ai nétoyé des pots de fleur car la semaine prochaine je chetche des fleurs j'ai deja les tomates et géraniums ,je ne sais pas si j'aurai le courage de venir ce week end car trés chargé :-* :-* :-* |
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mady_77750 (77) répond | Posté le 12-04-2013 à 07:23 | ||
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Coucou,
Vavaco, si tu fais du sport ça aide bien; tu prends du muscle, c'est plus lourd que la graisse et ça prends moins de place. Moi, je me suis remise à la course; c'est dur, dur mais je m'accroche. Je fais du séquentiel: course lente alternée à de la marche. J'allonge les temps de courses au fur et à mesure. Le programme pour débutant que j'ai trouvé sur internet m'aide bien. De toute façon, il n'y a que ça et la marche que je peux faire facilement avec mes horaires et mon isolement à la campagne. Sissi, on pense à toi; reviens un petit peu discuter avec nous dès que tu te sentiras un peu mieux. Aujourd'hui pour moi: 10h -22h Bizzz |
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vavaco (68) répond | Posté le 11-04-2013 à 11:30 | ||
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coucou les filles
sissi courage , je pense trés fort a toi mady j'ai la bouche de travers ,ce matin jesuis allée chez le dentiste elle doit ma poser 2 couronnes et elle m'a fait un devis pour envoyer a ma mutuelle :1850 euros c'est pas abuser un peu tout ca pour le tableau c'est bon ,pour le poids j'ai beaucoup de mal en ce moment même si on mle dit que j'ai maigrit hier j'ai acheter un soutien gorge 105C et ce matin je suis allée l'échanger pour pour un 95 C et qui me va trés bien je dois aller ma preparer pour le boulot =(( |
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mady_77750 (77) répond | Posté le 11-04-2013 à 07:33 | ||
Et voilà. La journée commence bien. . ..
Bizz les filles. . .. |
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mady_77750 (77) répond | Posté le 10-04-2013 à 10:35 | ||
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C'est vrai qu'avec cet hiver qui n'en finit pas et maintenant la pluie. . ..
C'est vrai qu'en ce moment beaucoup de personnes nous quittent. Dans notre entourage proche en un an 6 personnes nous ont quittées. Les boules depuis hier soir; je n'en ai pas dormi. Je viens de dépenser une fortune dans ma bouche. Les travaux finis fin janvier et hier j'ai une dent sur pivot qui a cassé et d'après le dentiste que j'ai eu au téléphone , avec ce que je lui explique, ce n'est pas réparable. Le pivot est mort. . .. . .. Encore de gros frais en vue. . .. . . Et bien entendu un trou devant pour plusieurs jours car il est surbooké et ne m'a trouvé qu'un petit espace mercredi prochain. Enfin, j'essaie de relativiser. . ..nous sommes tous en bonne santé. . .. Vavaco encore des nems en vue. Pas bon pour le régime tout ça. Au fait c'est bon pour le tableau? Tu penses qu'on peut faire plus clair? Au fait quand même pour moi pas de perte mais après la venue de mon fils puis celle de mes amis: les grosses bouffes , les 4 restos; comme j'ai couru presque tous les jours et marché beaucoup, j'ai juste repris un kilo sur la période. En gros faisons du sport et mangeons un peu plus. ;) A + bisous |
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vavaco (68) répond | Posté le 10-04-2013 à 09:07 | ||
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bonjour mady
désolée pour sissi je n'entends que parler de dédès en ce moment et ca n'arrête pas ,j'ai eu maman , ma voisine , la compagne a mon beau père heir matin et là le père de sissi j'ai un moral dans les chaussettes et je n'ai envie de rien il fait trés mauvais chez nous et j'en ai marre de ce temps en ce moment on doit faire des courses pour samedi car on doit faire 5000 nems pour les quilleurs et j'ai dit a patrick que je n'avais pas envie d'y aller (mais je dois preparer la farce avec lui sissi je pense trés fort a to ije sais que c'est un moment trés douloureux je t'embrasse bien fort |
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mady_77750 (77) répond | Posté le 10-04-2013 à 08:26 | ||
Bonne journée
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mady_77750 (77) répond | Posté le 09-04-2013 à 21:22 | ||
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Personne aujourd'hui. Tant pis A+
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mady_77750 (77) répond | Posté le 09-04-2013 à 08:34 | ||
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Passez une bonne journée.
Pour moi boulot 10 h - 22 h. Je ne pense pas passer ce soir: en général trop fatiguée. Bizzz |
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mady_77750 (77) répond | Posté le 08-04-2013 à 20:13 | ||
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Bonne soirée. Bizzz
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