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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 30-03-2009 à 11:46 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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NENETTE (83) répond | Posté le 09-04-2009 à 20:46 | ||
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Alors on approche de la fin de la premiere semaine. Il me tarde de voir le resultat et vous? Pour moi ce n est pas difficile,la seule chose ce serait la quantite d aliments ,je pese car au pif je ne sais pas.Avez vous une astuce?
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pat (13) répond | Posté le 09-04-2009 à 20:40 | ||
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4 jours .tout va bien.plus de grignotages.on mange à sa faim.mes envies de sucre ont disparu, pourvu que ça dure.accrochons nous .
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RENNE1 (69) répond | Posté le 09-04-2009 à 20:06 | ||
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moi aussi je souhaite un bon anniversaire à Salsa13bdr,un petit verre de champagne ça ne fait pas de mal..quant à moi aujourd'hui j'ai un
peu dérivé en modifiant le menu du jour, mais en respectant les bases, on verra samedi sur la balance. bonne soirée. |
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KIKI65 (72) répond | Posté le 09-04-2009 à 19:34 | ||
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salsa13bdr je te souhaite un bon anniversaire, av bien sur tous mes voeux de réussite dans ta perte de poids!! on y croit on est là pour s'aider.j'ai voulu aller sur le tchat tout a l'heure mais trop tard. Tampis ca sera pour une prochaine.demain pour moi c le grand jour je me pèse car je pars en week. j'espère être agréablement surprise. J'ai l'impression que j'ai fondue un peu.
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chippye71 (la chapelle de guinchay, 71) répond | Posté le 09-04-2009 à 19:28 | ||
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bonjour,
Un peu de stress je prépare le départ de 3 jours. A la clé anniversaire de ma fille samedi soir au restaurant, dimanche baptême et lundi repas de famille! Super le week end donc je ne sais pas comment gérer ça! Je vais essayer sinon mardi une journée de diète protéinée pour rattraper tous cela je vs tiendrais au courant!Pour moi la pesée ça sera demain matin abscence oblige! Bon je vous laisse et rendez vs mardi bonne fêtes à tous et ne craquez pas trop sur les chocolats! |
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soleil (77) répond | Posté le 09-04-2009 à 19:12 | ||
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super pour la photo accroché je vais le faire aussi . pour le w .end de paque nous allons en famille un peu d'angoise , mai je suis motivé .
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peanut (73) répond | Posté le 09-04-2009 à 18:45 | ||
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Salut à tous
Là c'est l'angoisse. Je m'apprête à partir chez des amis et je crois qu'ils nous préparent une fondue. . .savoyarde évidemment! Je me demande comment gérer ça!!! Pfff! Bonne soirée à tous! |
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BALANCE (30) répond | Posté le 09-04-2009 à 18:26 | ||
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Bonjour à toutes et tous, si vous avez faim autour de 16 H manger un yaourt un fruit, un verre d'eau, un thé, sortez pensez à autre chose,allez marcher, téléphonez à une amie.j'espère que ces petites astuces vont vous aider à passer le cap. Pensez à la plage allez courir si vous le pouvez. Salsa sans indiscrétion habites-tu près de Tarascon? A bientôt
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salsa13bdr (13 SAINT MARTIN DE CRAU, 13) répond | Posté le 09-04-2009 à 18:21 | ||
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demain c est mon anniversaire je vais m autoriser une ou 2 coupe de champagne. Je supprimerai un ou 2 fruits
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salsa13bdr (13 SAINT MARTIN DE CRAU, 13) répond | Posté le 09-04-2009 à 18:19 | ||
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toujours cuits les féculents choupinette
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