Je commence lundi 30 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	maudinette (75) répond	Posté le 30-03-2009 à 11:32
Salut tt le monde! je viens de commencer aujourd'hui le régime. . ..je en sais pas si cela va marcher. . . j'ai une dizaine de kilos à perdre. . . et après plusieurs régimes infructueux. . . j'essaie de maigrir en mangeant équilibré. . . à voir a bout d'une semaine si c'est efficace:) Bon courage à toutes!

	petitemarie (57) répond	Posté le 30-03-2009 à 11:26
bemost31, je suis petitemarie57, j'ai 55ans et je suis d'accord avec toi qu'avec l'age cela devient plus difficile mais on a la motivitation .alors que diable !hop et on y croit!!

	chtibn (59) répond	Posté le 30-03-2009 à 11:17
coucou!!! allez le grand jour!!! Le combat a commencé!! pour le moment pas eu le temps de grignoter LOL..j' ai même pas fini de petit déjeuner LOL car j' ai du aller tot chez le doc pour mon pitchoun et auj journée chargée..dc ca devrait aller!Je vais faire ménage en guise de sport pour le moment et préparer le repas du midi!Courage on va les avoir.. ces mauditskilos a ce soir pour bilan de la journée!!

	gouluesucrée (92) répond	Posté le 30-03-2009 à 11:17
Je commence normalement le regime aujourd'hui mais comme cette semaine je n'ai pas le temps d'aller faire les courses alors je remet ça a lundi prochain. Par contre je vais profiter de cette semaine pour faire le point sur mon amincissement et essayer dès à present de faire attention a ce que je mange, sans trop me forcer pour bien preparer mon regime. bon courage a tous

	toon (60) répond	Posté le 30-03-2009 à 11:00
Bonjour. Moi aussi je commence le régime aujourd'hui. Samedi j'ai fait les achats de la semaine, surprise par la longueur de la liste. Je me pose 2 questions: Comment m'organiser pour cuisiner et vais-je pouvoir tout manger? Si quelqu'un a des conseils à me donner. . . Merci. Je nous souhaite à tous bon courage.

	dede77 (77) répond	Posté le 30-03-2009 à 11:00
bonjour a toute moi j'ai 10kg a perdre avan le 5 mai si possible je sa ke ca va etre durdur mai je sui motivee car je sai pour l'avoir deja fait ke jmc c'es le seul regimeki marche bonc je revien on se motive et halte o grignotage gardez vos desserts pour les collation

	margot (38) répond	Posté le 30-03-2009 à 10:58
moi aussi je commence lundi 30 je pense que tout va bien se passer je veux perdre 8 kg surtout au niveau de l'estomac bon courage a tous margot.

	Fidèle (BOLBEC, 76) répond	Posté le 30-03-2009 à 10:46
Je ne vous ai pas dit ce matin j'ai fait le bilan sur mon poids du jour et mes mesurations et j'ai eu peur car j'étais loin de pamela lol mais ce n'est pas grave le moral est là et elles vont changer car tout le monde me suis chez moi (mon mari et mes 3 petites adorables filles de 12, 10 et 5 ans). A+

	Fidèle (BOLBEC, 76) répond	Posté le 30-03-2009 à 10:40
Bonjour tout le monde Aujourd'hui c le grand jour pour commencer le régime, le moral est au beau fixe et la résolution de ne pas grignoter en début A.M. est toujours là. J'ai déjà changé mes habitudes car généralement je ne déjeunais pas le matin mais aujourd'hui je me suis fais un petit festin avec du pain complet avec margarine, 1 yaourt 0% et 2 kiwis mais rien a faire le thé n'est pas passé alors pas de panique je suis arrivé au boulot et je me suis fait mon petit thé. je vais aller faire les courses en fin de matinée pour la semaine. Je souhaite à tout le monde un bon courage et parler sur le blog si vous avez besoin de soutien. a+

	cloclo37 (negron, 37) répond	Posté le 30-03-2009 à 10:40
salut !!! bèmost 31 !!! moi aussi j ai 61ans et je fait le règime du docteur j ai perdu 5kj 500 en 1 mois et demi sans avoir faim je continue toute seule depuis 15 jours mais je fait quelques ècarts de temps en temps que je ratappe après bon courage rèpond moi si tu veux a bientot cloclo 37

4111 - 4120 de 4361

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 437
»

«
‹ Préc.
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !