Je commence lundi 30 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	bemost31 (31) répond	Posté le 19-04-2009 à 08:43
Bonjour les filles, Bon eh bien moi je suis comme mama72 : pas perdu 1g !!je ne comprends vraiment pas. ça doit être l'âge non ? on ne perd pas aussi vite que les jeunes ; enfin, on s'accroche encore ! bon dimanche à toutes et tous.

	mama72 (80) répond	Posté le 19-04-2009 à 06:48
Bonjour tout le monde, Perte cette semaine : 0 g. Je ne m'attendais pas à un miracle, mais quand meme un peu mieux que ça, car je n'ai eu qu'un "craquage" dans la semaine ! Bilan des 3 premières semaines : - 1 kg ! Pas top. . . Bravo à toutes celles qui ont réussi et "on y croit", pour les autres. Bon dimanche.

	maud (ris orangis, 91) répond	Posté le 18-04-2009 à 22:55
ce matin pesée surprise , j'ai reperdu les 900g que j'avais pris cette semaine , c'est comme ci je n'ai pas bouger depuis la deuxième semaine, trop d 'écart du à des soucis mais ,on se reprends ,on va se rattraper , j'espère que cela a été pour vous les filles a+

	nicole (63) répond	Posté le 18-04-2009 à 20:47
bonsoir vous voyez que ça marche, tenez bon

	gemath (Tours, 37) répond	Posté le 18-04-2009 à 19:26
Que 400 g cette semaine !!!!C'est peu ;mais j'ai due faire des choses qu'il ne fallait pas !!!!!!! On s'accroche

	mimicool (charols, 26) répond	Posté le 18-04-2009 à 19:25
Bonjour à toutes et tous Je suis mécontente ma balance indique + 200g -c'est ma faute je ne suis pas dans mon assiette enfin façon de parler car je crois que réellement j'y suis tomber dedans cette semaine j'ai craquée plusieurs fois. Enfin j'espère être plus raisonnable la semaine. Félicitations a toutes celles qui sont raisonnables et pour nous les autres prenons de bonnes resolutions Bon week end à tout le monde

	katarina (76) répond	Posté le 18-04-2009 à 18:02
Je suis un peu déçu ce matin (-200g)mais normal au vu des écarts que j'ai fait. Je me sens tout de même mieux que lors de la première semaine et j'ai bcq moins faim. Je continue la semaine prochaine avec les enfants qui sont en vacances et je vais leur faire goûter/ manger des légumes et en profiter pour bouger un peu plus que cette semaine. Bon week-end à vous. Pluvieux actuellement en Normandie. . .a+

	margot (38) répond	Posté le 18-04-2009 à 17:29
bonjours a toutes l'équipe 3 semaines de régime - 3 kg malgré 4 jours de vacances 4 cm de tour de taille 3 cm de tour de hanchesje suis contente a la semaine prochaine margot..

	Fidèle (BOLBEC, 76) répond	Posté le 18-04-2009 à 14:54
Bonjour toutle monde La journée a bien commencé ma balance a été sympa elle m'a affiché moins 1.8 kg pour cette semaine cela fait 4.1 kg depuis le début et je suis super contente et j'ai le moral a bloc pour continuer même si mes filles me sortent tous leurs gâteaux, bonbons ou chocolats de Pâques. Je vois que tout le monde a perdu plus ou moins et même si c'est moins c'est toujours mieux que d'avoir regrossi. lililol j'ai bien pris ton adresse en mémoire et je te contacterai un petit plus tard car le programme du samedi chez moi est chargé mais mon adresse est jucofa@free.fr et tu peux me contacter sans problème. Bon courage à tout le monde pour la 4° semaine et bon week end. A+

	Dodie (BESANCON, 25) répond	Posté le 18-04-2009 à 12:01
Moi c'est pas la joie, petit coup de blues. Je n'ai ni perdu ni pris depuis samedi dernier mais je n'ai pas eu la possibilité de suivre le programme (pas pu faire mes courses). Je ne baisse pas les bras mais j'suis pas au top. . . Courage à toutes et à tous, bon week-end :)

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