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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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michèle (Ouzouer sur loire, 45) répond | Posté le 18-10-2009 à 18:06 | ||
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coucou les copines aujourd'hui repos kinou je regrette que ca te rappelle ton accident ca arrive souvent que le malheur des autres reveille en nous de mauvais souvenirs oui selva c'est bien vrai mon debut de week end n'a pas ete rose mais finalement pas de degat les filles je sais pas comment vous faites mais depuis ma perte de poid je suis sur la balance tous les jours je n'ai pas perdu depuis plus de 15 jours mais j'ai bon espoir et si je ne pers plus tant pis je veux perdre 26kg et j'en suis a 22Kg je suis comme toi Océane je ne prend des medicaments quand je peux plus tenir sinon mal a l'estomac je vous souhaite une bonne soirée en compagnie de vos chérissss bisoussssssss
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muguet (81) répond | Posté le 18-10-2009 à 14:54 | ||
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coucou gigi j ai vu ton message!tinquiètte tu peu en manger des huitres c est bon pour la santé justement il y avait un producteur hier au marché des huitres d arcachons et je me suis laisser tenter j en ai acheté 2 douzaines pour ce soir!alors a titre d information^pour 100gr d huitres il y a 68.8 calorie 8.9 protéine 1.6 lipide dont 0.4 saturé 4.7 glucide et 280mg d iode!!alles bonne après midi!j ai oublié !par contre les macarons. . .. . ..je préfère pas mettre la composition puisque de toute façon tu t es régalé!!!bisouss
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muguet (81) répond | Posté le 18-10-2009 à 14:45 | ||
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juste un petit petit passage car j ai pas fait un coucou hier soir a caramel et minne alors voilà pas de chance si tu as une gastro!prends de l imossel lingual si tu as c est trés efficace(pour la dhiarrée)et si tu as des vomissement du prinpérant c est bien aussi, mais c est dimanche!!bon courage et ne mange pas trop de laitage ça n arrange pas!repose toi bien
et caramel aussi j espère que tu travaille pas aujourd hui et que tu puisse profiter un peu de ta famille! océane pour ce qui concerne les os il y a de bon chirurgien sur Toulouse et montpellier mais bon quand on connaît pas c est pas évident et on va a l aveuglette!!tu repasses mème le dimanche!!bon j avais dit vite fait alors bisous tout le monde je vais terminer mes lasagnes et après je vais faire une couette pour kia celle que vous voyez en photo;elle est frileuse comme je ne sait pas quoi!!,alors l hivert pour la garde c est plutot devant la cheminée mademoiselle!!et je lui ai promis que je lui ferais une bonne petite couette avec un vieux dessus de lit!!et je veut pas qu elle boude ce soir !!allez tchatchaaaoooo |
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gigi (92) répond | Posté le 18-10-2009 à 14:43 | ||
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coucou les copines ,
et bien mon mari qui revient juste d'oleron , a ete aider un pote , a ramener des huitres , et bé je ne sais pas ce que ca fait en calories mais tant pis elles sont extra demain sera un autre jour , en plus la peite copine de mon numero deux de fils m'a offert des macarron du salon du chocolat , ç est ue journée sans JMC mais ca fait di bien bisous mes copines |
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MINNE76 (76) répond | Posté le 18-10-2009 à 10:18 | ||
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BONJOUR LES FILLES,
Merci OCEANE, SELVA, FUNNY et les autres de prendre de mes nouvelles. Ce matin, pas trop la forme, j'ai du attrapé une gastro ou mangé quelque chose de pas très frais, alors riz pates et coca (chouette). OCEANE, pourquoi ne pas te renseigner quel hopital est le plus performant pour ton genou. Les meilleurs spécialistes sont disséminés, par forcèment à PARIS, après ton examen ça vaut surement le coup de prendre l'avis du meilleur. Je pense qu'a la longue, ça doit t'agir sur le moral et malgré ça tu as tjours un petit mot gentil pour chacune d'entre nous. Mon poids est toujours stationnaire mais il faut dire qu'il y a toujours quelques petites entorses, le principal est de ne pas reprendre ce que j'ai perdu. |
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gigi (92) répond | Posté le 18-10-2009 à 10:07 | ||
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mince alors une prof , cagotto , hihihihih
salut les filles , muguet tu ne saoule personne bien au contraire , j'ai bien vous lire toutes, hier bonne soirée petite belle fille contente de ses kados , et des roses sa maman aussi , du coup mon fils nous invite a boire le thé cet aprem , chez lui , enfin a besoin aussi de l'aide de papa pour placer un tableau que son frere lui a offert pour son anniversaire , trés grand , belle gravure de londre en noir et blanc et une touche de couleur , bon dimanche les copines bisous |
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cagotto (04) répond | Posté le 18-10-2009 à 09:10 | ||
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coucou les filles
trop fort la danse bresilienne. . . ben dis donc avais fait ce stage pour voir eventuellement de m'inscrire pour l'année. . . ben euhh crois que j vais y aller . . . mais bon c une prof lol en fait vais a tout ca pour plus penser et oublier mes soucis.. et pour le maillot bresilien oceane euhh on va attendre encore des années :) j'aime pas mon corps mm maigre crois que j pourrai pas. . . trop souffert de moi. . . oupss voulais broie du noir lol. . . allez douche et go "brazil" aie aie aie. . ... |
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oceane (30) répond | Posté le 18-10-2009 à 06:34 | ||
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Kinou tu as eu beaucoup de chance de t'en sortir et de pouvoir à nouveau avoir une vie normale.J'espère qu'il ne te reste pas trop de séquelles douloureuses.Voilà quand on veut trop en faire, on doit apprendre à patienter.Pas toujours évident mais avec l'âge on apprend.J'étais quelqu'un de très impatient,je le suis toujours pour certaines choses, mais j'ai aussi appris à patienter par la force des choses.
Repose toi bien aujourd'hui, tu en as besoin.Je n'ai sais plus si je t'en avais parlé, les chèques emploi pour ton isolation, ça ne marcherait pas ? ? ? Bon dimanche bisous bisous Caramel qui doit profiter de son week-end pour récupérer de ses nuits difficiles et épuisantes.Repose toi bien bon dimanche bisous bisous Stellamaris,j'espère que tu vas bien , et que tu ne fais pas trop d'écart,que tu arrives à gérer tes menus. As-tu encore ramener du boulot à la maison ? Pense à te reposer, bon dimanche bisous bisous MINNE j'espère que tout va bien.Bon dimanche bisous bisous Gigi, tes fleurs ont-elles eu du succès ?Ton service à thé a-t-il plu ?J'espère que ta soirée c'est bien passée.Bon dimanche bisous bisous J'espère n'avoir oublié personne.Moi je vais faire le repassage avant que tout le monde ne se lève.Passez toutes un excellent dimanche à plus tard peut-être. Bisous bisous |
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oceane (30) répond | Posté le 18-10-2009 à 06:27 | ||
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Michèle eh bien pas de chance pour ta fille.En plus toi avec ton dos,ça n'a pas du t'arranger.J'espère que tu n'as pas trop mal,et que votre soucis d'inondation est réglée.As-tu été voir le kiné ?
Passe un bon dimanche bisous bisouss |
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oceane (30) répond | Posté le 18-10-2009 à 06:25 | ||
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Bonjour bonjour, NON NON tu ne me saoules pas Muguet, bien au contraire ça fait plaisir de te lire.Tu es pleine de gentillesse et d'humour.Merci merci.
Je me lève tôt c'est vrai, j'ai toujours été comme ça même plus jeune,ce doit être de famille, mes parents sont ainsi.Que je me couche tard ou pas n'y change rien. Tu as raison être deux pour aller à une activité ça motive,car quand on a pas trop envie, eh bien l'autre elle est là pour dire allez si on y va. . . Non on ne peut pas dire que j'aime souffrir, mais je me dis que tant que c'est supportable j'évite, au cas ou un jour il faille vraiment en prendre,ce sera plus efficace, sinon le corps s'habitue.Le changement de temps n'est pas bon pour le dos. Bonne ballade à la foire d'automne, et bonne soirée avec tes enfants. Bisous bisousss Funny girl, tu as peut être raison pour les kgs, on a du mal à les laisser partir,pourtant il faudra bien leur dire adieu :)).Mais même si j'atteins mon poids idéal, je continuerais à venir sur le forum.Je trouve sympa de nous retrouver même en virtuel. Tu as eu bien raison de profiter de ta soirée sans culpabiliser c'est ce qu'il faut faire.Le problème c'est qu'il ne faut pas que ce soit trop souvent :).Bon dimanche bisous bisous Cagotto tu vas fondre comme neige au soleil avec toute ces activités.Tu pourras mettre le maillot de bain brésilien dans peu de temps.Amuse toi, profite et oublie ton ménage, de toute façon comme tu dis personne ne le fera pour toi, alors. . ..Bon dimanche bisous |
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