Je commence lundi 23 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 16-02-2009 à 15:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	michèle (Ouzouer sur loire, 45) répond	Posté le 03-02-2010 à 17:22
coucou les copines juste pour vous faire un petit coucou je pars vendredi pour le cap d'agde je reviens dimanche tres tard je serais la lundi bonne soirée bon week end et a plus bisousssssssssssssss

	cagotto (04) répond	Posté le 03-02-2010 à 16:53
pffff tro les boules avais ecrit un mess long il est vrai (avais pris tous les caracteres autorisés) et pfff il a disparu je disais que c matin j susi allé a la salle faire ma muscu et pleins de choses mais plus le courage de reecrire :( c nul ce truc lol merci oceane pour tes adresses mais j'ai pas le courage d'y aller. etre face a la personne m fait peur et muguet tu m'a fait sourire avec ton descriptif houla t faut trois heures pour lever tout ca :) vendredi vacances ouff oui je sais vous vous dites ENCORE lol mais vais occuper mes journées a la salle j pense euhhh voila a peu pres ce que j'avais ecrit enfin je crois :) p etre aurait le courage plus tard de vous ecrite ce que j'avais a dire mais la vais preparer mon bouillon de legumes bisous et merci d'etre la

	selva répond	Posté le 03-02-2010 à 12:00
Stella j'ai vu que tu es encore sous la pluie , il n'y a guère que Cagotto , Océane , Muguet et moi qui ayons le privilège du ciel bleu aujourd'hui encore ., mais cela devrait s'inverser s'ils ne sont pas trompés ces messieurs( ou ces dames ) de la météo ! Je serais bien allée faire une longue marche pour éliminer les crêpes , ms depuis le WE je n'ai pas fait le ménage , il faut bien que je m'y mette car avec le soleil on voit bien la poussière !L'aspirateur , le chiffon et l'éponge ne sont pas ma tasse de thé . . . ms là je n'ai plus le choix ! Minne as-tu été inspirée par la neige pour tes peintures ? Cagotto , c'est vrai que le mercredi tu as plus de temps libre . . .coucou ! Gigi le froid sévit encore sur la région parisienne , iras-tu ds ton havre de paix le we prochain ? Funny Girl notre poète et philosophe , débordante d'imagination , tout comme Stella d'ailleurs , viendrez-vous nous faire profiter de vos sages réflexions . . . Je vous souhaite à toutes une excellente journée et le courage de suivre les conseils de jeanmimi pour vos repas . . . bisous

	selva répond	Posté le 03-02-2010 à 11:43
Bonjour bonjour mes copinettes , Muguette , heureusement que je suis seule ds la maison pour rire autant que je veux en lisant tes messages , si mon mari était là il se demanderait sur quel site je surfe !!! Tu me fais trop rire !!! C'est bon pour la santé parait-il , alors tu peux continuer , tu es un amour !!!Mais pas question de prendre ta bouillotte ," elle " prendrait trop de place entre mon mari et moi ! Bonne nouvelle pour moi , hier j'ai fait les soldes à Dax , après la visite chez le dentiste . . . et je me suis offert un pantalon . . .taille 38 ! Un tout petit peu serré à la taille , ms si j'arrive à perdre les 2 kg conseillés par mon médecin , ce sera parfait ! Je trouvais que le jean que je me suis offert en novembre (taille40) tombe si je ne mets pas une ceinture , je croyais que cela venait du fait qu'il s'est étiré comme le font souvent les jeans bon marché . . .. Il faudrait que je vérifie avec une autre marque ! lol mais bon ça ira pour le moment , il y a des cadeaux de fêtes et d'anniversaires à prévoir ce mois ci ! Océane , bonne journée à Valence avec ta fille et tes parents . Kinou c'est vrai que c'est difficile de voir ses parents diminuer à ce point , c'est dur aussi de les voir partir d'un coup , qd on ne s'y attend pas ! J'ai vécu les deux situations : infarctus pour mon père à 65 ans et Alzheimer pour ma mère à 80 ans ! Les deux sont difficiles à accepter , on aimerait garder nos parents en bonne santé très très longtemps . . . hélas !

	muguet (81) répond	Posté le 03-02-2010 à 10:45
un petit coucou rapide !en faite hier je disait oui stella et minne pas trop mal votre description de mon habillement!donc j ai un sous vêtement fin manches longues damart+un sous pull fin damart+un sweet polaire+une veste polaire et une doudoune sans manche et malheureusement il n existe pas des soutien gorges chaud car il nous font rire avec leurs saints de glace du mois de mai!!tiens en faite océane comme je pense que tu c est coudre tu pourrais te lancer dans ce projet!je serais ta première cliente pour tester . . .promis!!bon je continue donc collant chaud+chaussette+pantalon bottes fourré(non pas celle de la country,voyons. . .)et pour la culotte. . .et ben non elle n est pas en laine!!!imaginez-moi avec une culotte en laine moi qui ne supporte pas la laine donc toute la journée en train de me gratter!!!bon j arrête mon délire!mais ne me plaignez pas car je vous assure qu habillez comme ça je n est pas froid!et lundi j ai préparé 2 grandes gamelles une de soupe et une d un pot au feu dont je mange que le bouillon car les légumes désolé mais tjrs berk berk pour moi!!je mange la soupe passée et déjà c est pas mal!! je n ai pas pu faire de crêpes hier ,c est rare, je loupe jamais la chandeleur mais pas pu!rentré a 20h et reparti faire un levez de gambettes a la country et je me suis éclaté!je pense en faire 4 ce soir..oh oh oh !!pas des levé de gambettes!!DES CREPES!!bande de coquines!bon! sur ceux je lâche lordi car j ai pas mal de boulot avant d aller bosser,bonne journée

	Kinou (37) répond	Posté le 03-02-2010 à 10:21
Bonjour les filles! J'ai pris des nouvelles ts les jours mais pas le tps ou le courage d'écrire. Hier 9h-18h30 à l'hôpital,entre la préparation d-une instance et la réunoin elle même.Après je suis allée porté les courses de maman ke j'avais faites la veille.je suis revenue tristounette car voir mon petit père, ds son lit médicalisé,et ki ne parle plus,tristounet lui aussi,ça me fend le coeur. je vais m'activer un peu car je bosse cet AM et je me fais un boeuf boutguignon à midi. j'ai une grosse pensée pr vs ttes.bonne journée.bisous

	Stellamaris (56) répond	Posté le 03-02-2010 à 08:05
Coucou les copinettes, ici pluie, pluie et repluie annoncée au moins jusqu'à samedi. Bonne journée à toutes !

	oceane (30) répond	Posté le 03-02-2010 à 06:25
MINNE,très contente d'avoir eu de tes nouvelles.Super si tu arrives à refaire attention,tu as raison,on a toujours dit qu'on n'était pas au régime, mais qu'on mangeait équilibré.Bravo ,continue bonne journée bisous bisous Cagotto tu nous lis,alors donne des nouvelles,c'est Mercredi tu ne travailles pas je crois.Bonne journée bisous bisous Funny girl j'espère que tu vas bien ,et que tes projets d'expo marcheront.Prend soin de toi bonne journée bisous bisous Selva bonne journée,si tu vas dans ton hangar couvre toi bien.Bisous bisous Très belle journée à toutes,prenez soin de vous bisous bisous

	oceane (30) répond	Posté le 03-02-2010 à 06:18
Bonjour les copinettes, oui Selva j'ai fait des crêpes,une que dis-tu mission impossible lol,il en reste aussi bien sur, mais mon David avec Patrice s'en chargeront sans problème. Hier on a eu une très belle journée très froide le matin, mais ensuite pas de Mistral et un beau soleil,j'en ai profité pour nettoyer la terrasse. Cela fait du bien de pouvoir profiter un peu de dehors. Aujourd'hui je serais chez mes parents à Valence,je vais poser Patrice au boulot et je le récupère ce soir,car comme on a les petits 3 week-end d'affilés + les vacances scolaires,ça coupera un peu sinon ils trouvent trop long si je ne monte pas les voir.J'en profite pour voir également ma fille qui n'a pas cours aujourd'hui,elle me rejoint chez ses grand-parents. Muguet décidément tes messages ne veulent pas venir quand tu en fais des longs,ça m'arrive aussi parfois c'est pénible,il suffit d'appuyer sur une mauvaise touche et hop disparu.J'espère que ta bouillotte t'aura bien réchauffée.Bon courage pour cet après-midi bisous bisous Kinou comment vas-tu ? tu dois être bien maintenant que tu as récupéré ton petit nid douillet.J'espère que tout va bien pour toi.Bonne journée bisous bisous Michèle bon séjour au cap d'Agde,profite en bien.Bisous bisous Stella,j'espère que tu as passé une belle journée,et que tu arrives a suivre à peu prés les menus jmc.Bon courage bisous bisous Gigi, comment vas-tu ? Pas trop froid ? Bonne journée bisouss bisouss

	muguet (81) répond	Posté le 03-02-2010 à 01:59
zut zut zut j avais fait un long message et hop!!!il est partie je ne sais ou??bon je reviendrai demain matin car je travaille que l aprés-midi,bonne nuit je vais retrouver ma bouillotte!!non non maminette et stella ne vous faite pas des idées!JE GARDE LA MIENNE!!!!!

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