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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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caro08 (sedan, 08) répond | Posté le 23-09-2010 à 08:28 | ||
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coucou a vous.moi je ne fait aucun regime particulier je fait attention a se ke je mange et je prends mon vinaigre de cidre tous les matins.je verrai samedi le resultat sur la balance.je vois ke nous sommes toutes motivees pour perdre ses satane kg avant noel et nous allons i arrivé car nous avons un forum super.gb
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momo (30) répond | Posté le 22-09-2010 à 22:31 | ||
BONNE NUIT Clauna et soigne bien ton rhume!. . ...
Bonne nuit à toutes faîtes de beaux rêves. . ... |
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clauna (57) répond | Posté le 22-09-2010 à 21:54 | ||
Hello les copinettes !!!
Sa y hé j 'ai le nez qui coule ras le bol , dehors il fait bon mais dans la maison très frais !!alors j 'ai pris froid et j 'ai mal la george X( Donc pas la forme :-bd :-bd Je vous laisse je vais au dodo car il faut que je me fasse un grog et hop au lit car je doit être en forme demain pour mon mari !! C 'est pas gagné :(( BIZ les filles :x :x :-* :-* :-* |
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momo (30) répond | Posté le 22-09-2010 à 20:01 | ||
Cricri, je suis à la semaine N°1, alors que je le fais pour la 3ème fois 6 mois. . .ça devrait être je ne sais quelle semaine? Et en plus il n'y as pas de céréales le matin comme il y avait de temps en temps. . .. . .et la soupe de légumes le soir je ne la vois plus!!!!et ils mettent en 2 fois en dessert des cerises et des fraises alors que ce n'est pas la saison!!!!!ça dépends quel est la diététicienne qui le prépare. . .car je me demande aussi si les filles qui on commencer le 20 on le même que moi?. . ..Je n'y comprends plus rien!!!!!
Mais les filles il faut s'accrocher et on va y arriver! J'ai peur dimanche . . ..(Salon du parfum et repas paella aux fruits de mer fait sur place) je pars vendredi soir chez mon amie, mais avec elle il n'y as pas de soucis pour faire attention, mais le plus c'est dimanche heureusement que je vais bouger!!! Bisous. :-* :-* :-* |
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jakotte (69) répond | Posté le 22-09-2010 à 19:57 | ||
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moi,les filles,je ne fais pas JMC,j'ai repris mes petits livrets Weight watchters,car je trouve que c'est très équilibré et les plats sont plus gouteux que chez JMC,il suffit de compter les points tous les jours,suivant ta taille et ton poids,enfin,c'est un peu compliqué à expliquer, mais pour moi,je préfère,ça me correspond mieux!!!!
ça ressemble quand-même beaucoup à JMC,à savoir les menus, mais on peut mieux faire suivant ce qu'on a ,car les menus sont libres,c'est à dire qu'on fait avec ce qu'on a dans le frigo!!!! |
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cricri (37) répond | Posté le 22-09-2010 à 19:01 | ||
Salut les gazelles
Très grosse chaleur aujourd'hui en Touraine , on ne va pas s'en plaindre car déjà demain on annonce de l'eau. Pas grand monde sur le forum aujourd'hui, c'est le jour des enfants ça doit être pour ça!! Oui CLAUNA 1m54 c'est ce qu'on m'a dit à l'examen d'ostéo , moi qui croyais faire 1m57 mer. . .ça m'a foutu un coup de me savoir si petite. De toutes façons le proverbe dit qu'on est toujours assez grand pour manger ses rentes et ça je confirme X( X( X( Les filles vous ne m'avez toujours pas dit quelle semaine vous aviez prise pour commencer ce programme. Etes vous reparties de la 1ère ou d'une de votre choix qui semblait plus appropriée à la saison ou à vos goûts?? MOMO je crois que tu t'es réinscrite . Comment ça se passe est-ce que tu repars de la semaine 1 ,ou est-ce que c'est tout autre chose? Tu as l'air de dire qu'il n'y a plus de céréales dans les petits déj qu'on te propose.Moi j'aimais bien aussi , je les prenais dans un bol de lait tiède dans lequel je mettais un peu de chocolat amère (avec édulcorant)et une tasse de café noir et c'était mon déjeuner. Criss je crois avoir lu que tu voulais le programme au-delà de la semaine 40. Moi je l'ai jusqu'à la 52 . Par contre il faut que tu m'explique (bien) comment te transmettre ces renseignements , car autant te dire que je ne suis pas très fute fute en matière d'informatique :) :) :) :) car je comprends vite mais il faut m'expliquer longtemps. Je vais dépasser mon cota .A + :-* |
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jakotte (69) répond | Posté le 22-09-2010 à 18:38 | ||
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bravo, ma CRICRI,plus on est de nanas hyper motivées, mieux on y arrivera!!!!!!
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jakotte (69) répond | Posté le 22-09-2010 à 18:36 | ||
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mais vous arrêtez,les beautés, de vous fustiger comme ça!!!!!!
d'abord,on est toutes belles,avec nos coeurs gros comme ça,ça doit se transcrire sur notre figure!!!!! et puis vous trouvez qu'elles sont plus belles,les nanas qu'on voit sur les podiums,avec leurs cuisses de mouches,leurs bras en allumettes,leurs fesses. . .. . ..? ? ?? ? ??elles n'en ont pas ;) ;) ;) ;) et pis d'abord,bientôt,ce sera nous les top du top!!!!!! ;) ;) ;) ;) j'ai fait du vélo elliptique,15 mn,et bien marché 20 mn ,ce matin!!!! BOUGEONS BOUGEONS BOUGEONS!!!!!!!! biiizzzz ,les cocottes chéries!!!!! |
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momo (30) répond | Posté le 22-09-2010 à 13:27 | ||
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Ou êtes vous les filles?
Bisous à toutes. :-* :-* :-* :-* |
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clauna (57) répond | Posté le 22-09-2010 à 09:08 | ||
Salut les filles !!!
Cricri tu n 'as que 6 cm de moins que nous !!! Qu 'es ce que je devrais dire moi je suis un tonneau sur patte avec mes 103 kilos !!! J' ai 23 kilos de plus que toi , et crois moi sa se vois ça :-bd :-bd :(( :(( Mais la taille un peut moins !!! LOL !!!! Allez ma Cricri on ne se laisse pas aller on va les avoir ces kilos !!! BIZ à + :-* :-* |
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