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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jakotte (69) répond | Posté le 01-02-2011 à 11:34 | ||
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ma CLAUNA, oui, tu as plus de poids à perdre que nous, mais tu vas Y ARRIVER!!!!!
je serai toujours là pour nous booster!!!!! du moins, je l'espère, car il faut sans cesse se donner des coups de pieds au c. . .!!!!! on est toutes pareilles!!!!!!!! cette fois, promis craché, juré, on y croit et on ASSURE!!!!!!! pas de mauvaises raisons ,surtout!!!!!! hein!!!!!! biiiizzzz, je reviens vous donner mon menu de midi!!!!! on se pèse que samedi!!!!! |
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clauna (57) répond | Posté le 01-02-2011 à 11:12 | ||
Hello les copines ;) ;) ;)
Caro je pense que l 'on doit faire comme avec JMC ne pas se pesée tout les jours mais une fois par semaine !! Enfin moi c 'est ce que je vais faire !!! Courage les filles on va y arrivé ;) ;) Quand je vois déjà, votre poids à coté du miens :(( :(( :(( c' est ce que moi je voudrais pesé 70 kilos X( X( X( Allez on est motivée !! Pour moi c 'est 104,300 Je sais c 'est horrible et il y a du boulot mais , j'espère y arrivée avec vous :-q :-q :-q Biz à +++ :-* :-* :-* :-* |
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caro08 (sedan, 08) répond | Posté le 01-02-2011 à 08:19 | ||
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coucou a vous 65kg200 ce matin.café tartine de pain beurre et confiture vpouvez vous me dire si on se repese tous les samedi et l on met notre poid ou alor tous les jours bisoux
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jakotte (69) répond | Posté le 01-02-2011 à 07:57 | ||
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HELLO, les amies!!!
c'est parti!!!! ce matin : 70,400 à VOUS!!!!! bonne journée et RIEN NE DOIT NOUS FAIRE DEVIER DE NOTRE ROUTE !!!! CRICRI, passe une bonne journée!! on t'attend demain pour la pesée!!!! |
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momo (30) répond | Posté le 31-01-2011 à 23:47 | ||
Je n'ai pas pu revenir avant car j'étais dans mes comptes pour l'association, tout compter et preparer pour la banque, monnaies et billets et chèques et ne pas se tromper!!!!!! Voila c'est fait et je langui d'aller me coucher. . .. . .
CORAGE A TOUTES POUR DEMAIN ET ON SE PESE TOUTES! :(( :(( :(( C'est la kata. . .. Gros bisous et bonne nuit. :-* :-* :-* :-* :-* |
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cricri (37) répond | Posté le 31-01-2011 à 22:52 | ||
Bonsoir les filles
Bon ben moi ça commence , je ne pourrai pas vous accompagner demain , car ma belle-soeur nous a appelé ce matin pour que nous y allions demain déjeuner .Comme ce sont des anciens fermiers ils viennent de tuer le cochon et devinez ce qu'on va manger demain ? Ce ne sera pas JMC ni W.W, mais comme mon zom a accepté d'aller voir son petit frère ,que pouvais-je faire pour ne pas passer pour une emm. . . avec mon régime ? Donc les filles , je vous rejoins mercredi. Je ne sais pas encore si je fais J M C ou W.W ,je vais rechercher les bouquins de ma fille . Sinon les belles je vous sens bien motivées , c'est génial :-q :-q :-q Là on sent qu'on va les avoir et qu'on va réussir . Félicitations JAKOTTE et MOMO vous avez déjà démarrer , ça prouve votre intérêt a être sérieuse . CLAUNA d'accord demain j'inscris mon poids et je vous donne mon compte rendu du déjeuner , mais je sens d'ici qu'il me faudra être deux ou trois jours au régime poisson au court bouillon salade pour éliminer cette journée , mais je ne désespère pas X( X( X( Aujourd'hui j'ai eu mille difficultés à me connecter .J'ai essayé plusieurs fois cet après-midi et rien à faire .Mais bon ce soir je vous ai retrouvées. BONNE NUIT LES COPINETTES EN ATTENDANT LE JOUR J . :-* :-* :-* bizzzzzz à toutes |
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clauna (57) répond | Posté le 31-01-2011 à 22:51 | ||
BONNE NUIT LES FILLES A DEMAIN !!!!
En forme et motiver les copines :-q :-q :-q :-q ;) ;) ;) ;) :P :P :P BIZ :-* :-* :-* :-* :-* |
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clauna (57) répond | Posté le 31-01-2011 à 19:58 | ||
Coucou les copines ;) ;) ;)
Vous avez pris de l 'avance :P :P Bien comme ça demain vous êtes au top :-q :-q :-q :-q Demain on note notre poids OK et ce que l 'on mange ;) BIZ à ++ :-* :-* :-* :-* |
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jakotte (69) répond | Posté le 31-01-2011 à 16:47 | ||
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moi aussi,ce soir, soupe de légumes! puis from blanc et bananes flambées!!huuuuuummmmm
à demain pour du encore plus sérieux, car bon, j'ai fait un p'tit 4 heures avec une tranche de gâteau au yahourt!!!! heureusement, j'ai fait une grande promenade avec ma chienne!!!!! biiiizzzz |
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momo (30) répond | Posté le 31-01-2011 à 13:34 | ||
Voici mon repas de midi: Salade verte, 2 oeufs au plat(poèle teffal)et 2 mandarines et un petit café sans sucre et sans chocolat.
Ce soir se sera potage légumes sans féculents et sans matières grasse, 1 yahourt sveltesse 0% mais au caramel (j'adore)et une pomme. Ce matin c'étais 2 biscottes avec un lèger soupsçon de beurre alleger, café sans sucre et un verre jus de pomme. Voila vous savez tout! Demain matin je me pèse. . .. . . Bisous à toutes a ce soir. :-* :-* :-* :-* :-* |
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