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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clauna (57) répond | Posté le 11-01-2012 à 23:59 | ||
Coucou les filles!!
Oui Mamidou ;) ,je n 'ais pas finit comme je doit refaire toute la salle à manger il y a du boulot :P gros bisous :-* Vavaco ;) en plus de me taper dans l 'oeil ;) il était bien mignon :-q :-q :-q Je ne sais pas ce qui te travaille autant Vavaco , mais je te souhaite que tout s 'arrange ma belle :-q gros bisous :-* Jakotte Momo Cricri !!! on se motive les filles on vas les avoirs X( X( X( Gros bisous mes toutes belle :-* :-* :-* Caro !!ou es tu :^> plus de nouvelle pas de problème j 'espère ? tu as eu la réponse du tribunal ? gros bisous :-* Bonne nuit les filles :x :x :x :-* :-* :-* à demain |
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momo30 (30) répond | Posté le 11-01-2012 à 21:57 | ||
Coucou les filles, Non Clauna tu n'as pas rêver j'avais fait hier soir un grand message puis on ne la plus vu et puis il est revenu, bizarre, bizarre, mais il faut pas chercher à comprendre!!!!!!
Je suis partie ce matin et à midi j'ai manger une préparation gerlinéa toute prête et ma bouteille d'eau et un café sans sucre. Quand je pars seule j'en profite. . .. Ce soir soupe légumes maison sans féculents ni M.G., quelques crevettes grillée (trop bon), un yaourt et une pomme. Voila ma journée! Demain midi je serais chez ma fille et l'après midi soldes. . .. . . aujourd'hui je me suis acheter une tunique sans manche que je peux mettre avec un sous pull ou un résille. . ...et mon lait pour le corps chez Yves Rocher et c'est tout. Je voudrais tellement maigrir pour remettre pleins de fringues que je ne met plus!!!!!!! Attention samedi toutes sur la grincheuse et on note. . .. . . Caro ou est Tu passer? j'espère rien de grave ! Dés que tu peux viens nous faire un petit coucou. . ... Pour ce soir je vous fait de gros bisous et à demain. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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maminouormoyvivelesfilles (91) répond | Posté le 11-01-2012 à 19:43 | ||
je viens vous souhaiter une bonne soirée ainsi qu'une bonne nuit Jakotte ,nous aussi ne sommes plus très nombreuses mais au moins nous en avons une en commun : VAVACO et croyez moi si vous le pouvez faites une rencontre entre vous ,nous l'avons déjà fait deux fois :ce n'est que du bonheur !! :-q :-q :-q :-q essayez de vous rapprocher de Clauna ,car je suppose qu'elle ne pourra pas trop se déplacer ,nous avions a chaque fois louer un gîte et partager les frais de location et chacunes avaient amené a manger, donc c'est pas trop cher ,bien sur il faut rajouter le déplacement mais ça vaut le coup a demain :-* :-* :-* |
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 11-01-2012 à 18:55 | ||
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aie,aie,aie, ma CLAUNA, les dents. . .pas marrant!!!! mais bon, on ne souffre plus comme aux temps des cavernes!!!!!et heureusement!!!!!!!
MAMINOU,c'est bien que tu viennes ainsi nous voir,car comme tu peux le constater,nous ne sommes plus très nombreuses sur notre forum, mais on est fidèle et on s'entraide, du moins on essaie!! MOMO, c'est vrai,comme dit CLAUNA, on est là pour la même chose et comme dit VAVACO,le fait d'aller sur les menus et de voir quelques trucs de JMCnous aide à nous remettre sur les rails!!! moi,j'ai du mal à m'y remettre en ce moment, je ne decolle absolument pas et je stagne lamentablement à 71 :(( :(( :(( MAIS J Y ARRIVERAI X( X( X( il faut,c'est vrai,bouger le + possible, car ça aide bien à la perte de poids!!!!! allez, à plus,les cocottes |
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vavaco (68) répond | Posté le 11-01-2012 à 18:01 | ||
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bonjour les filles
clauna il faut dire qu'a ce monsieur tu l'a tapé dans l'oiel les filles je voudrai pouvoir dormir 2 ou 3 jours sans me réveiller et pouvoir effacer certaines choses qui me resteront indélébile je vous souhaite une bonne nuit |
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maminouormoyvivelesfilles (91) répond | Posté le 11-01-2012 à 16:26 | ||
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Cri-Cri
moi je suis du forum du 9 mars avec Vavaco ,j'avais perdu 16 kilos puis doucement c'est remonté mais je n'ai pas tout repris (heureusement) donc là je voudrais bien en perdre encore 4/5 et je n'essayerai pas de descendre plus bas (68) de toutes façons j'ai eu un accident de voiture a 18 ans et j'ai pris 10 kilos que je ne peux pas reperdre (blocage) voili voilou :D :D :D :D bonne fin de journée :-* :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 11-01-2012 à 16:05 | ||
Bonjour à toutes
VAVACO toujours la 1ère levée et pour cause. . .. Moi aussi je fais le 1200 C en suivant les grandes lignes de JMC . J'ai remarqué que dans les menus , il n'y a plus la quantité à prendre dans les entrées comme dans les légumes verts .Ca ne fait rien même si on y arrive difficilement , on gère ;) ;) ;) Aujourd'hui j'avais Mathilde à déjeuner , alors c'était pas le menu imposé .J'ai fait des radis beurre , un filet mignon de porc avec du celeri boule , 2 tr de pain complet + du boursin et 1 clémentine .Je pense que je n'ai pas trop déraillé . MAMINOU , je n'ai pas eu l'honneur de discuter beaucoup avec toi . Tu vas me trouver certainement un peu indiscrète , est ce que tu fais aussi le régime et depuis quand ? Moi je l'ai commencé comme les filles , le 26 janvier 2009 . Je m'y suis tenue sérieusement jusqu'à la saison des cerises , j'avais perdu 7 kgs .Mais passant journellement sous le cerisier je n'ai pas pu m'en tenir qu'à 100g lorsque j'en prenais . La période des vacances arrivant ça été le relâchement total .Comme je ne reprenais pas beaucoup , j'ai cru que c'était gagné jusqu'au jour ou j'ai constaté que j'avais tout repris :(( :(( :(( :(( Depuis dur dur de s'y remettre , il n'y a que peu de temps avant noël ou on a décidé toutes de s'y remettre . Maintenant il faut s'y tenir :D :D :D Je pense que je repasserai ce soir vous lire , les filles , et vous faire un petit coucou . Grosses bises à toutes et a ++++ :-* :-* :-* : |
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maminouormoyvivelesfilles (91) répond | Posté le 11-01-2012 à 07:36 | ||
bonjour les filles Clauna :vouah quelle "chance" tu as eu pour tes lunettes c'est plutôt du genre rare des vendeurs comme ça, tu as besoin d'y retourner pour tes dents(tient ça me penser que je dosi aller faire un détartrage) allez on va retrouver le chemin des kilos perdus :je le vois il est au détour de notre table et on va l'avoir :-q :-q :-q je vous souhaite une très bonne journée :-* :-* :-* :-* |
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vavaco (68) répond | Posté le 11-01-2012 à 03:49 | ||
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m
bonjour les filles momo ti as déja la motivation et nous on est là,as tu fais un tour par les menus de jmc ,tu as tout sous la main ,la nutritionniste te donneras aussi des menus avec un peu de chance ce sera la même chose ,essaie de relire ,partie gauche de jmc pour te remettre dans le bain ,regarde certaines vidéo et tu verras ca reviendra tout doucement , tu avais déja payé tout ça et tu les as tout de coté tes menus , courage les filles , moi j'ai prit plaisir a rgarder mes menus même mon mari les regarde pour savoir ce qu'il va manger , je m'applique a le faire mais je ne me pends pas la tête :-* :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 10-01-2012 à 23:14 | ||
Suite. . .
CLAUNA tu es juste passée avant moi .Dis donc tu fais la révision générale : dents , lunettes . . .Hé oui un jour il faut bien penser à tout ça .C'était pas vendredi 13 aujourd'hui et pourtant c'était ton jour de chance , tu aurais dû en profiter pour jouer au loto ;) ;) ;) Dois-tu retourner chez le dentiste ou a-t-il fini son travail ? Comme toi j'ai fait des soins dentaires et elle m'a refait mes appareils en octobre dernier . Je ne les trouve pas super et je m'y habitue mal .Ils m'encombrent trop la bouche et j'ai du mal à articuler .Peut-être qu'avec le temps . . .. Bon les cocottes je vous souhaite une bonne nuit . Bisous à tout le monde et a ++++ |
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