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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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momo30 (30) répond | Posté le 20-02-2012 à 23:17 | ||
Puisqu'il n'y a personne à cette heure ci. . ... bonne nuit et à demain.
BISOUS A TOUTES. :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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maminouormoyvivelesfilles (91) répond | Posté le 20-02-2012 à 12:02 | ||
coucou me re-voilou j'ai passé un excellent weekend ,et cerise sur le gateau je suis même restée hier soir et cette nuit , donc rentrée dans la matinée le spectacle d'hollyday était formidable :c'est féerique!!!! et oui c'est vraiment dur de reprendre et surtout de s'y tenir il ne faut pa soublier qu'un homme maigrit plus facilement qu'une femme , mais bon ce n'ets pas une excuse non plus ce matin c'était bien gelé dehors et quand je suis rnetrée a la maison 11° :aie-aie pas chaud du tout ,j'ai vite allumé la cheminée ,là ça va mieux je vous souhaite a toutes une bonne journée ,bonne continuation :-* :-* :-* :-* |
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momo30 (30) répond | Posté le 20-02-2012 à 11:03 | ||
Coucou, oui Vavaco comme tu dis j'ai le moral dans les chaussettes de voir qu'on y arrivent pas depuis des mois qu'on essaient de se remotiver sans réussir!!!!!! :(( :(( :(( :(( :(( :((
On fait n'importe quoi, l'une restau, l'autre crèpe ou gâteaux, l'autre repas de famille ou entre amies et toujours une excuse ou un déraillage pour ne pas y arriver! Moi mardi soir (si personne est malade) j'ai mes enfants pas venu(e)s tous ensembles depuis le 22 décembre!. . .. . .et je garde mes filles à dormir le soir et la journée du lendemain. . ... Je compte sur vous pour essayer de me remotiver au maximum et pourtant je ne fait pas beaucoup d'écarts!!!!!!mais je suis bloquer complet! Je vous souhaite à toutes une bonne journée. BISOUS. :-* :-* :-* :x :-* :-* :-* |
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vavaco (68) répond | Posté le 20-02-2012 à 03:35 | ||
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bonjour les filles
momo eh! bien c'est quoi ce moral dans les chaussettes ,pour moi le poids c'est horrible,tu sais samedi c'était dur car aprés avoir fait mon ménage le matin je suis allée chez ma soeur pour le carnaval des enfants et aprés c'était crêpes parties et je n'ai pas mit dans ma poche et dimanche ,resto ou il y avait un buffet magnifique et a 15 hrs chez ma nièce ou il y avait 3 tartes et hier soir je ne ^pouvais plus avancer un pouce et je me suis reveillée a 1h30 mn je ne t'explique pas la tête que j'ai ce matin j'ai prit mon courage a 2 mains ce matin pour monter sur la balance :72 kg ,tout est a refaire jakotte tu as vu a la télé hier soir l'épidémie de grippe ,peut être que ton petit fis l' a chopé et a ce qu'il parait c'est coriace et les gens ont beaucoup mal, cricri clauna caro bonne semaine a vous toutes et gros bisou |
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momo30 (30) répond | Posté le 19-02-2012 à 22:45 | ||
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Coucou, je suis sur le petit PC et je n'ai pas de gifs à vous envoyer!. . ...Il faut que
j'aille les chercher. . .. . ..On verra un autre jour! Je vois qu'on est toute au bord du bateau et qu'il va chavirer. . .. . ..POUR DE BON! Car ça fait des semaines et des mois que l'on dit qu'on va se reprendrent en main sérieusement et on y arrivent pas!!!!!!!!! :(( :(( :(( :(( :( :(( :(( C'est pas la peine de dire et de ne pas arriver à tenir!!!!!!! J'espère que vous avez toutes passer un bon dimanche? BISOUS ET BONNE NUIT. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :-* :-* :-* :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 19-02-2012 à 18:56 | ||
Suite. . .
je disais donc que j'allais me mettre au poisson (grillé , court bouillon et en papillottes) Mercredi jeudi et vendredi NA!!! MAMINOU le week end est déjà terminé , j'espère que tu en as bien profité pour passer une bonne semaine en pensant que bientôt tu seras à nouveau de sortie avec tes amis . JAKOTTE j'espère que ton petit Mattéo va un peu mieux aujourd'hui , décidément il commence mal les vacances .Peut-être se trouve-t-il un peu fatigué et il chope tous les microbes et virus qui se promènent .Enfin tu as ta petite Romane , pour toi ça compense bien , mais le petit bonhomme lui est peut-être déçu de ne pas être en vacances chez mamie et papi. Ce n'est que partie remise CLAUNA ton mari va-t-il mieux ? J'espère que ton week-end s'est mieux terminé qu'il n'avait commencé . MOMO je n'ai pas de réponse à ta question , nous sommes toutes dans le même bateau , et il sombre et nous toutes avec en ce moment . ALORS LES FILLES NE NOUS LAISSONS PAS COULER :(( :(( :(( IL FAUT REAGIR ET TOUTES LES BONNES IDEES POUR NOUS SORTIR DE CETTE IMPASSE SONT LES BIENVENUES . MOTIVATION MOTIVATION ET REUSSITE DOIVENT ETRE LES SLOGANS DE LA SEMAINE ;) ;) ;) BISOUS les amies et bonne soirée |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 19-02-2012 à 18:31 | ||
Coucou les filles
Pas pu venir hier soir pas moyen de me connecter sur internet . Je ne sais pas ce qu'à ce zinzin en ce moment , hier je l'ai mis en route pas de pb.pPuis dans la journée il s'est déconnecté 2 fois et plus moyen de récupérer internet hier au soir .Ca m'à mise en boule :(( :(( :(( (très facile car encore assez ronde) et je suis allée sous la couette .Seulement bien enervée , à 2h 30 je ne dormais pas encore X( X( X( X( . BON hé bien à part VAVACO etCARO qui ne sont pas venues , je vois que le résultat de la semaine n'a ravi personne :-bd :-bd :-bd QUE pouvons-nous faire ? J'ai beau piocher dans les forums pour y piquer des idées , c'est le calme plat partout .Certains y arrivent d'aures pas :^> :^> :^> Sur un autre forum sur lequel je vais , il y a un adepte qui inscrit depuis le 10 octobre a déjà perdu 13kg .Il nous dit qu'il ne faut pas se fixer un objectif dans le temps .Il faut savoir accepter la perte de 100gr comme celle d'1 kilo , et se dire que c'est déjà une victoire !! Sa chance c'est qu'il n'aime pas le sucré , donc pas attiré par les friandises, sur lesquelle nous sommes tentées de nous jeter quand le moral baisse .Il privilégie les choux fleurs , les asperges ,les coeurs d'artichauds , les épinards , bref les légumes basses calories , dans ses menus . Partons sur ces bases , moi cette semaine je repars mal car du roti de porc encore au moins 2 jours , ensuite je fais du poisson le reste de la semaine !! Coupé !! |
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 19-02-2012 à 17:52 | ||
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bonsoir ,amies du soir!
et bien ,nous avons changé notre fusil d'épaule,car notre petit Mattéo était bien malade, fièvre, toux, donc, ses parents l'ont ramené avec eux et nous ont laissé notre petite Romane, 2 ans, à la place!!!elle est trop marrante!!!mais têtue comme 2 mules!!!! mais avec nous, elle est adorable! le WE s'est super bien passé avec nos enfants, seul petit bémol, notre Mattéo qui n'avait vraiment pas la patate! il a fait très beau, samedi surtout, et on en a profité pour faire un grand ménage et ouvrir toutes les fenêtres pour une bonne aération,après avoir été confinés tous ces derniers temps!!!! passez une bonne soirée, gros biiizzzzz à toutes |
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momo30 (30) répond | Posté le 19-02-2012 à 13:07 | ||
Bon dimanche à vous toutes.
BISOUS. :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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clauna répond | Posté le 19-02-2012 à 09:26 | ||
Salut les filles ;) ;)
Passez un bon dimanche :x gros bisous :-* :-* :-* |
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