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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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duffy-0 (dunkerque, 59) répond | Posté le 06-07-2012 à 17:19 | ||
je vous mets la photo de mon plat, et ensuite l'assiette que j'ai mangé
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duffy-0 (dunkerque, 59) répond | Posté le 06-07-2012 à 12:51 | ||
il a beaucoup plut ce matin mais la ça s'eclairci,un peu de soleil B-) B-) B-) ,je suis en train de faire les champignons farcies de MOMO ,c'est un delice :P :P :P .CLAUNA ,tu vas encore bien manger , mais on se reprendra aprés les vacances :-q :-q ,et oui JAKOTE mon fils a bien travaille, :P :P :P mais maintenant il sont traquille, lorsque je fais bien mon régime ,je fait toujours une journée soupe aux choux, :-q :-q :-q rien que cela et ça marche , on peux en boire tant qu'on veut et rien que cela , mais il ne faut pas étre fragile des intestins.CRICRI,j'ai recommence hier, mais vraiment bien, matin pain et fromage, midi , macedoine 2 oeufs durs 1 yaourt 1 nectarine ,soir ,salade ,betteraves, jambon de poulet 1 yaourt 1 pommeet bien ce matin 1kg 100 en moins, trés contente :D :D , ton test est t'il bon,CARO comment vas tu et ta fille ,bonne journée a toi,MAMINOU , a tu du bon temps a paris ,je sens l'odeur des champignons en train de cuire au four, je vais me régaler,VAVACO est tu encore du matin,MOMOest tu deja partie, repose toi bien, bon appétit a toutes :-* :-* :-* .je vous ai mis une image de la visite de la ferme aux crocodiles, il y en avait plein , mais c'est beau a voir RE BISES :-* :-* :-*
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 06-07-2012 à 11:04 | ||
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DUFFY,vraiment trop beaux, tes petits-enfants!!! s'ils sont aussi gentils qu'ils sont beaux, tu ne dois avoir aucun problème pour les garder!
oui, ça doit être dur de moins les voir, mais t'inquiète, ils ne vont pas oublier leur mamie!!! t'en fais pas ,CRICRI, on se reprnedra bientôt!!! il faut quand-même essayer declimiter les dégâts!!! j'ai lu, hier, dans un magazine, qu'il était très bon de manger que du liquide, une fois par semaine, pour reposer le corps,et je pense que ça ne peut faire que du bien à notre petit "body" au niveau bourrelets!!!! ;) qui est OK pour essayer, une fois par semaine? ? ?jour au choix, mais ce serait bien qu'on tombe touttes d'accord sur un même jour, quitte à changer toutes les semaines? ? ? bon, c'était juste une petite suggestion pour se booster ensemble!!!! à pluussss, les cocottes jolies |
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clauna répond | Posté le 06-07-2012 à 10:50 | ||
Coucou les filles !!!! ;) ;)
Duffy :P ils sont vraiment mignon tes petits enfants et les parents n 'ont pas chaumé :-q :-q :-q C ' est sûr pas évident de ne plus les voir aussi souvent !!! :-* Ce soir je vais au nocturne du terroir toute seule comme une grande :-q :-q :-q Ben oui cette année personne pour m 'accompagner :(( tans pis j 'y vais quand même !! Ce week end fête de la tarte flambé dans le village :-q On verra lundi pour JMC :^> Je vous souhaite à toutes une bonne journée :x :-* :-* :-* |
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duffy-0 (dunkerque, 59) répond | Posté le 06-07-2012 à 00:06 | ||
YAELLE 6 ANS CE SONT MES TROIS PETITS ENFANTS QUI demenagent
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duffy-0 (dunkerque, 59) répond | Posté le 06-07-2012 à 00:03 | ||
ROMANE 2 ANS
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duffy-0 (dunkerque, 59) répond | Posté le 06-07-2012 à 00:02 | ||
NOHA 4 ANS
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duffy-0 (dunkerque, 59) répond | Posté le 05-07-2012 à 23:59 | ||
je viens de regarder master chef avec des enfants, et bien chapeau, des vrais petits chefs.MOMO , merci pour la recette, je vais la faire demain et je vais me régaler car c'est trés bon,et bonne vacances.CRICRI, je pars a paris samedi 14 juillet et je reviens le 22 juillet car ma fille pars le 26 juillet en corse, une fin de mois encore chargé, mais le plus désolant, je ne serais pas la quand mes 3 petits bouts vont déménager, car ils s'en vont le 15 juillet,ça vas étre dur.JAKOTE , bon wk , avec le soleil j'espere.MAMINOU, CARO, VAVACO,CLAUNA je vous souhaite a toute une bonne nuit
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momo30 (30) répond | Posté le 05-07-2012 à 23:38 | ||
Un coucou en vitesse car j'ai commencer à tout préparer et même si l'on ne part pas loin je ne veux rien oublier!. . ...ce matin j'ai fait 1h et demie de repassage et aussi j'ai eu mal au dos malgré une centrale toute neuve!!!!!
Duffi a la recette avec la crème alléger il faut du bleu alléger (il faut 90 grs pour 6 champignons) et un oeuf battu tu mélange le tout écrasse un peu le bleu à la fourchette et tu verse le mélange sur les champignons et les artichauts et tu fait cuire un quart d'heure à four chaud. Trop bon et ligth. . ... Je vous fait à toutes un gros, gros bisous et à demain soir car demain matin je me lève de bonne heure car j'ai rendez vous chez le kiné à 8h. . ... |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 05-07-2012 à 21:16 | ||
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Hello les filles ;) ;)
Bel après-midi aujourd'hui avec Mathilde nous sommes allées promener ficelle . Par contre ce matin il a plu pas mal , de toutes façons un jour sans pluie est à marquer sur le calendrier . VAVACO il a dû faire encore très chaud chez toi aujourd'hui . J'espère que vos ateliers sont équipés en clim , sinon c'est intenable avec les machines :(( :(( :(( .Heureusement tu es de matinée cette semaine , c'est peut-être plus supportable . DUFFY tu vas faire la garde d'enfants à paris , j'espère que tu auras meilleur temps que la dernière fois . Je n'ai plus qu'un seul espoir c'est que le 14 juillet nous apporte enfin l'été , pas trop chaud bien sur mais du beau temps . Les jours vont vite diminuer et les soirées seront plus courtes sans que nous en ayons profité hélas!! Tu y pars pour combien de temps ? JAKOTTE , je vois que le week end s'annonce bien aussi pour toi .Mais quand est-ce les filles qu'on pourra enfin se reprendre ? Vous allez me dire que ce n'est pas le moment , c'est les vacances, mais l'ennui c'est que pour nous "LES VACANCES DURENT TOUTE L'ANNEE". Puisque les programmes télé sont creux , je vais aller me coucher . BONNE NUIT LES AMIES . Demain après midi je vais faire un test d'effort à la clinique , je serai crevée demain soir d'avoir pédalé comme une petite folle .Bisous mes toutes belles , a demain |
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