Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 26 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) Posté le 19-01-2009 à 14:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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clauna répond Posté le 07-05-2015 à 22:11

Coucou les filles ;)

Cricri ;) merci ma gorge va mieux :-q ta fille à vraiment des problèmes ,ce n 'est pas cool @-) j espère que tout va vite se rétablir :x toi *-:) comment vas ta main .. tu fait avec , pas le choix n es ce pas :P j 'ai rallumer le chauffage ce soir, il faisait vraiment trop froid dans la maison :-bd vivement le soleil et surtout la chaleur :-q
Lundi matin , !!!!!!!!8h45 rendez vous à l 'hopital chez le dermato pour mon mari , je vais encore devoir m 'en occuper toute seule car pas d 'aide soignante avant 9 h de toute façon , donc lever au aurore car l hopital est à 40 mn de la maison :-bd le 18 ! aussi rendez vous à 12h 30 pour une echo de la vessie , c 'est tout ou rien :-bd , le 4 juin de nouveau à Nancy , voilà mes sorties :-S pas super hein les filles :-O
En ce moment je n 'ai envi de rien pas trop le moral @-) mais bon ce n 'ai pas grave sa va revenir ;)
Bisous à toutes et bon long week end :x :-*


cricri_37270 (37) répond Posté le 07-05-2015 à 17:40
suite ..Ma JAKOTTE , si la silhouette reste une priorité pour nous , et dans ton cas ce n'est pas dramatique , se distraire comme tu le fais avec tous ces loisirs (écriture , peinture etc. . .) est une bonne thérapie pour l'équilibre . Alors ne te prives pas et joues , c'est bon pour le moral ;) ;) ;)

VAVACO comment vas-tu? as-tu un temps pour profiter de ta piscine ? Ca reste encore peut-être un peu juste au niveau de la température !! Les petits ne sont pas trop impatients de pouvoir se baigner ?

Allez j'ai encore bien discuté aujourd'hui , je vous souhaite une bonne soirée et un bon long W E , à plus les amies , bizzzzzzzzzzzzz


cricri_37270 (37) répond Posté le 07-05-2015 à 17:20
Bonjour les amies

Enfin le soleil mais temps orageux quand même !! L'orage de l'autre nuit n'a pas été trop méchant , quelques coups forts dans la nuit puis une grosse averse qui a chassé le tonnerre , tant mieux parce qu'avec ces coups durs de la nature ,en ce moment , on redoute toujours le pire .

Ma fille est toujours dans le même état , toujours des alourdissements . Sa généraliste l'a prolongée jusque mercredi ou elle doit la revoir , car sa tension artérielle est toujours haute (16) à cette visite . Donc elle lui a prêté un tensiomètre avec consigne de prendre la tension 3 fois au réveil et 3 fois au coucher , la marquer ainsi que l'heure de la prise , et mercredi elle fait le calcul , je crains qu'il y ait un traitement après ça !! Je préfèreais qu'elle l'envoie chez le cardiologue avant de lui infliger un traitement .Quand au scanner , comme prévu elle n'a pas eu le résultat , c'est le chirurgien qui lui donnera le 21.

DUFFY wahou !! les paninis (qui , du reste , avaient l'air bien bons ) + une portion de frites aie aie le régime :-O :-O et le lendemain spaghetti bolognaise c'est bien bon tout ça !!mais il ne faut pas prolonger sinon samedi le pèse personne va te faire les gros yeux :^> :^> :^> . C'est pourtant bien agréable de se faire plaisir , au diable les régimes :-bd :-bd :-bd . J'envie les personnes qui peuvent manger ce qu'elles veulent sans jamais prendre 1 gramme , mais pour moi ça reste un rêve *-:) *-:) *-:) .

CLAUNA j'espère que ta gorge va mieux et que tu peux enfin te passer de chauffage sauf peut-être comme nous , on allume un peu le matin dan la véranda et la salle de bain, je pense qu'à partir de dimanche ça devrait s'arranger, du moins dimanche on annonce beau temps pour tout le monde B-) B-) B-)

JAKOTTE fais-tu les exercices que tu nous as recommandé? Faire travailler les neurones en faisant des puzzles , c'est bien mais y ajouter des exercices pour faire travailler les muscles c'est bien aussi ;) ;) ;) ..


jakotte_69003 (69) répond Posté le 07-05-2015 à 13:56
hello, les girls,
je reviens de Lyon ou j'ai gardé mes petits deux jours!
vu 3 de mes belles-sœurs le mardi, on a déjeuné ensemble le midi, bine rigolé et . . .BIEN MANGE >:) >:)
mais je me reprends au plus vite!!!
j'espère que vous allez bien, mes pépettes??
figurez-vous que j'ai pris un virus. . . je me suis remis à faire des puzzles. . .c'est trop bien!
mon Mattéo en a eu un "500 pièces" pour son anniv et je l'ai bien aidé car pas facile!
et Romane en a eu un aussi de 500 pièces itou, et ma fille me l'a passé car ma Romane est bien trop petite pour le faire!
les gens vous font de ces cadeaux, parfois! enfin, du coup, je passe de grands moments dessus, et j'adoooooore !!!!
allez à plus les belles
biiiiiiiiiiiiiiiiiiiizzzzzzzzzzzzzzzzz


duffy-0 (draguignan, 83) répond Posté le 06-05-2015 à 14:40

bon le kg que j'ai perdu , je l'ai repris :(( :(( :(( :(( , voici mon panini , , on en avaiyt un chacun , avec une portion de frites , et ensuite fraises a la créme , le ventre est bien tendu, mais qu'est ce qu'on s'est regale , hummmmmmmmmmmmmmmm :P :P :P :P


duffy-0 (draguignan, 83) répond Posté le 06-05-2015 à 10:16

;) ;) ;) ;) coucou , aujourd'hui encore un beau soleil B-) B-) , je reviens du marché , mon fils , ma belle fille et les 3 petits viennent manger ce midi , je leur fait des panini avec une portion de frites et des fraises a la créme :P :P :P , hier comme je ne trouvait nulle part des pains paninis , j'ai chercher sur internet pour moi les faire , pas trop complique a faire , et qu'est que ça sentait bon le pain :D :D :D , dans la maison , et j'ai bien réussi , ils vont se regaler , et demain , j'ai mon ancienne voisine qui viens avec son petit fils de 9 ans et lui il adore mes spaghetti bolognaise , donc rebelote demain , je vais les faire diner chez moi , , et je ferais un pain au cereales , a la main car je n'ai pas de machine a pain , les voisins vont encore dire que j'embome la residence , voila mes copinettes , j'espere que vous avez un peu de soleil , ce midi je vais mettre la table dehors , a bientot , bises :-* :-* :-* :-* si mon appareil a photo veux bien allez , je vous mettrais mes paninis


duffy-0 (draguignan, 83) répond Posté le 05-05-2015 à 06:49
bien le bonjour , bises a vous toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-*


duffy-0 (draguignan, 83) répond Posté le 05-05-2015 à 06:48

coucou les copines , jusque maintenant le temps est beau , la ce matin il y a du vent , mais il est seulement 6h30 , ce matin j'ai rendez vous pour une prise de sang , hier j'ai pris le taureau par les cornes , j'ai pris mes rendez vous pour le cardiologue , que j'aurai du allez voir en decembre , j'ai pris un autre pour le chirurgien pour mes pieds , car hier je suis allez chez le docteur , pour une jambe qui me fait mal depuis un moment quand je marche , et c'est une sciatique , et lorque l'on appui sur mes orteils , ça fait mal , donc je dois enlever mes agraffes et pour ma vessie c'est deja fait , le rendez vous est pour juin , encore des operations , qu'est ce que j'en ai marre , j'ai eu momo au tel samedi , beaucoup parle , la pauvre je la plaint beaucoup , car elle est bien courageuse , ce wk , je l'ai passez chez mon fils , les enfants sont allez dans la piscine , ils ont attrappes un bon coup de soleil , mais ils s'amusaient comme des petits fou ; mon beau fils est reparti , car l'école a paris est recommence hier , et ma fille a pris une semaine de congé et elle est partie avec ses enfants jusque dimanche dans un camping , j'ai mon billet d'avion pour le 8 juillet , mais tout dependra de la date de l(operation pour les pieds et la vessie , ,j'espere que je pourrais faire tout cela avant , cricri , et clauna , vous devez avoir bien froid pour remettre le chauffage , cricri , j'espere que ça vas allez pour ta fille , qu'est ce que l(on attrappe , c'est dingue , et toi clauna soigne toi bien , vavaco , comment vas tu , et toi le temps est il mauvais aussi chez toi , as tu mis toutes tes fleurs , jakote pour ton excercise, j'aurais bien du mal a le faire , car j'ai un bras qui ne marche plus et je risque de me casser la figure , la j'ai recommence mon regime , on verras samedi hier j'avais mage une cuisse de canard , avec une pomme de terre , etdela salade , et aujourd'hui , je me fait une cote de porc avec du riz et de la ratatouille , maminou , bien le bon


cricri_37270 (37) répond Posté le 04-05-2015 à 19:18
. . ..Suite ..ton ex , n'a pas mégoté sur les balades , tu en as bien profité et par un beau temps , c'était super :-q :-q :-q :-q
.Tu as fait le plein d'énergie pour jusqu'au mois de juillet "les grandes vacances " dans le nord

Comme toujours une page ne me suffit pas , qu'est-ce que je suis bavarde quand je m'y mets !!!

Bonne soirée les amies et gros bisous à toutes , sans oublier les deux absentes du forum , j'ai nommé MOMO et MAMINOU qui elle ,heureusement capte nos messages, ça lui permet d'avoir des nouvelles , nous à l'inverse on ne peut avoir de ses nouvelles que par mails et c'est déjà ça :) :) :) :-* :-* :-* :-*


cricri_37270 (37) répond Posté le 04-05-2015 à 19:04
Coucou les filles

Vite avant que les orages éclatent car nous sommes parmi les départements placés en vigilance orange .Pluies , orages et grêle nous menacent pour cette soiée et une partie de la nuit evec des rafales de vent assez puissantes .

Nous venons de conduire notre fille chez son médecin , pour prolonger son arrêt de travail , car l'équilibre ne revient pas ..Son ami doit la reprendre après le travail ,car son rendez vous était à 17h 45 alors que lui terminait sa journée à 18 h , le temps de rentrer il sera 18h 15 , elle pense ne pas être passée avant , nous sommes donc rentrés .Demain elle passe son scanner de contrôle à l'hopital, là elle risque de ne pas avoir son résultat car elle ne voit le chirurgien que le 21 , et dans les hôpitaux , on ne donne pas le résultat avant , elle va encore se faire du mauvais sang en attendant le 21 .

Bon les fifilles avez vous passé un bon we de 1er mai ? Nous c'était pluie et repluie , le soleil à fait son apparition seulement à 18h hier soir .Désolant pour les gens qui sont enfermés toute la semaine X( X( X(

JAKOTTE j'essaierai la planche plus tard, car sur les avant bras ça ne va pas le faire en ce moment , j'ai trop mal à l'épaule . Tu nous diras si c'est efficace , de toutes façons ça ne peut pas faire de mal !!

Ma pauvre CLAUNA , je vois que tu n'es pas plus gâtée que nous , ici aussi on a rallumé le chauffage et bien que je ne sois pas enrhumée , je n'arrête pas d'éternuer .Soignes bien ta gorge ma fille et va consulter si ça ne s'arrange pas dans quelques jours , il ne faut pas traîner des maux de gorge .

VAVACO j'espère que tu vas mieux et que la douleur occasionnée par le faux mouvement que tu as fait s'est estompée et reste sans conséquence pour ta convalescence . C'est un peu bête , un geste machinal et vlan ça te colle au lit pour deux jours avec des douleurs pas possibles .Bon rétablissement ma belle .

DUFFY , comme dit VAVACO tu t'es payé une réservation de haut niveau ;) ;) ;) . . .



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