Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Francine (13) répond	Posté le 11-04-2009 à 10:32
Bonjour à tous Merci Jacqueline pour tes voeux, c'est super marrant. Muguet moi aussi cette semaine j'ai pile 10 kg, je suis super contente et en plus je suis sous les 80 kg, plus que 10 à perdre. . ...

	Muguet (57) répond	Posté le 11-04-2009 à 08:58
bonjour tout le monde Tu sais Nini, les mois de février, mars, avril sont toujours très éprouvants car j'ai énormément de travail, les mois d'août, septembre et octobre sont beaucoup plus calmes. En ce moment je rentre régulièrement après 20 h, heureusement que j'aime beaucoup ce que je fais sinon ce serait l'enfer. La semaine a été bonne au niveau du poids - 800 g, ça y est j'ai enfin passé le cap des 10 kgs. Est-ce que tu vas bien Mini ? Reviens nous voir sur le forum, ne reste pas toute seule. J'ai toute ma famille pour Pâques et je n'ai pas encore préparé le menu, alors il faut que je m'y mette rapidement pour pouvoir faire les courses ensuite. Après ce sera le ménage et voilà le samedi est passé. Je vous embrasse toutes et tous et à ce soir.

	nini (84) répond	Posté le 10-04-2009 à 18:55
Merci Muguet, encore au bureau, mon dieu c'est terrible il est tard. . ... A ++++++

	Muguet (57) répond	Posté le 10-04-2009 à 18:54
Bonsoir à tous, je suis encore au bureau et je fais une petite pause pour vous lire. Je suis de tout coeur avec toutes celles qui ont perdu un être cher, vous m'avez beaucoup émue, je ne sais pas s'il existe un paradis, mais je me dis que tôt ou tard, on se retrouve et ça aide à passer certains caps. Nini, je suis contente que ta soirée d'hier s'est bien passée et que tu n'as pas eu de problèmes avec ta maman. Je vous souhaite également de très bonnes Paques, à tout à l'heure peut-être.

	nini (84) répond	Posté le 10-04-2009 à 18:54
Merci Jacqueline et Gigi. Toi Gigi tu es arrivée à ton objectif c'est très bien. Il me reste au moins 10 kg encore à perdre ; si déjà je pouvais en perdre 5 avant la fin de l'abonnement je serais ravie. Pour demain je ne me fais pas d'illusions car j'ai un peu dérapé cette semaine non pas dans les proportions mais dans le MODE EQUILIBRE des repas ; je n'ai pas trop de temps à consacrer à mes repas en ce moment. Allez à demain et bonne soirée à tous, je vais cuisiner. . .. . .. . ...bofff. . ..

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 10-04-2009 à 18:10
BON ANNIVERSAIRE POUR TOUS CEUX ET CELLES QUI ONT UN AN DE PLUS PENDANT CE MOIS D'AVRIL, et j'ai l'impression qu'il y en a pas mal. Je vous souhaite, à tous et à toutes d'excellentes fêtes de Pâques, en famille, régalez vous autour d'une bonne table sans faire d'excès, mais ne pensez plus aux vilains moments de la vie, laissez vous aller, vous repenserez à JMC la semaine prochaine. BONNES ET JOYEUSES PAQUES - bisous à tous.

	FLEUR (59) répond	Posté le 10-04-2009 à 16:41
Bonjour a vous toutes je vous envoies a toutes celles qui ont passé des moments très difficile dans la vie ( BEAUCOUP DE TENDRESSE) surtout au moment des fetes il y a toujours une pensée de ces moments bon passons a autre chose le regime se passe bien je l'ai laissé un peu de cote cette semaine j'ai mangé du CHOCOLAT mais j'ai été résonnable je ne suis plus le régime a la lettre je mange les aliments qui me plaisent tout en respectant les consignes du DR COHEN pour paque je n'aurai pas mes enfants ni pas petite fille il sont a DIJON mais je suis contente ils vont revenir dans le NORD pour septembre car mon gendre son site va fermer donc il est remuté dans le nord avec la conjoncture actuelle .il garde son emploie dans le nord belle journée cela a donné envie de sotir je n'ai pas fait de ménage je vous souhaite a toutes et tous de bonnes fetes de paques A+++++++++++++

	nini (84) répond	Posté le 10-04-2009 à 16:16
Ah j'oubliais, j'ai quand même bu du champagne et du bourgogne, sans excès mais "qu'est-ce que ça fait du bien !!!!!!"

	nini (84) répond	Posté le 10-04-2009 à 16:12
BON ANNIVERSAIRE PAPILLON !!!!!! Eh oui c'est le mois des anniversaires, des béliers. Après mon mari, c'est au tour de mon fils unique bientôt le 20 avril. Notre soirée hier s'est très bien passée. Le repas était plutot léger, je me suis laissée tenter quand même par le foie gras au velouté de chou-fleur (tout petit. . .. . ...50 gr ?) j'avais gardé un bon souvenir le la tête de veau dans le Cher, alors la aussi j'y suis allée. . .. . .mais au milieu des légumes 2-3 petits morceaux !!!!!alors qu'à Bourges, mon assiète était pleine. . . pareil pour le dessert tout petit. . ... Pour ma part je ne pense pas appeler cela un écart, je n'ai donc pas pris la galette ce midi. On verra ce que dit la balance demain matin. . ... Demain je profite de ma petite fille toute la journée. Passez de bonnes fêtes de Paques. Bisous.

	PICNIC (Grand Charmont, ) répond	Posté le 10-04-2009 à 12:44
Merci Nini, bon week-end à toi et pas trop de chocolat, hein!!!!

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