Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 05-01-2009 à 14:26 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
isabel85 (St Vincent sur Jard, 85) répond | Posté le 19-01-2009 à 14:31 | ||
|
Bonjourà toutes
Pour le thon j'en ai trouvé chez PICARD magasin de surgelés. Bonne près midi de Vendée où le temps est changeant. |
||||
 | ||||
 |
Martine (76) répond | Posté le 19-01-2009 à 14:17 | ||
|
Bonjour à toutes et tous,
Merci Nophie pour le fenouil. J'ai gouté mais je n'aime vraiment pas, mon mari a fini pour moi. Sinon je n'ai pas trouvé non plus de thon, à suivre. En normandie il fait également mauvais temps, pluie et vent fort la mer n'est pas très contente. Bon après midi à plus. |
||||
| ||||
 |
DAMIEN (69) répond | Posté le 19-01-2009 à 14:09 | ||
|
Coucou tous le monde.Et oui je m'arperçois qu'il n'y a pas beaucoup d'hommes qui suivent le programme.En tous cas bonne nouvelle ce matin sur la balance -1.8KG.
Ps j'ai trouvé le thon pour ce soir. bonne journée à tous.aA LUNDI prochain |
||||
| ||||
 |
cerisette (67) répond | Posté le 19-01-2009 à 13:25 | ||
|
bonjour à toutes
aujourd'hui j'ai fais du riz à la place des pâtes, et à la place des autres légumes j'ai fais des haricots-verts/ail/persil , même s'il y en a demain, ça ne me dérange pas. et l'escalope juste grillée c'était très bon . Pour le thon, ça sera pas facile d'en trouver, alors je ferai un autre poisson tout simplement. voilà , bon après-midi à toutes et tous! |
||||
| ||||
|
|
cerisette (67) répond | Posté le 19-01-2009 à 13:20 | ||
|
MONICA 38 , bonjour,
pour lire les messages,tu vas en haut à droite et tu cliques sur " DERNIER " et à partir de là , du cliques sur "précédent " jusqu'a ce que tu arrives sur la page concernée.en tout cas c'est ce que je fais . voili-voilou !! bisous . |
||||
| ||||
 |
caramel (77) répond | Posté le 19-01-2009 à 13:14 | ||
|
Salut tout le monde moi non plus je n'ai pas trouvé de thon, je vais aller piocher dans les équivalence en fonction de ce que j'ai dans le congel !
Caramelle on a presque le même pseudo je te rassure ici non plus il ne fait pas un super temps il y a beaucoup de vent. A+ |
||||
| ||||
 |
julieb (50) répond | Posté le 19-01-2009 à 13:12 | ||
|
je viens de finir le repas de ce midi. j'ai remplacé les carottes par des champignons. c'était très très copieux. je n'aurai surement pas faim à 16/17h00. la fenouil était très bon, je l'ai fait comme m'a dit Nophie.
|
||||
| ||||
 |
fad (chelles, 77) répond | Posté le 19-01-2009 à 12:35 | ||
|
merci nophie!!!!!!!
|
||||
| ||||
 |
nounou18 (Le Subdray, 18) répond | Posté le 19-01-2009 à 12:35 | ||
|
pour Cathy la dieteticienne . JM COHEN nous dit de manger des féculents mais je suppose que lorsque l'on suit le régime 900cal on les introduit dans notre programme une fois que l'on a atteind le poids souhaité ? Merci de me donner quelques conseils par rapport à çà .
|
||||
| ||||
 |
nophie (78) répond | Posté le 19-01-2009 à 12:23 | ||
|
FAD compte la feuille de brick comme le pain, une feuille de 15 g = 15 g de pain (1/2 portion du matin), fais le confirmer par Cathy, mais je pense que c'est ça.
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
