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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 05-01-2009 à 14:26 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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josy (savenay, 44) répond | Posté le 21-01-2009 à 21:25 | ||
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merci nmgm tu as raison c'est psychologique j'espere que ta petite fille vas allez de mieux en mieux car je sais que d'avoir un enfant malade mais il etait tellement attachant qu'o,n y pense tout les jours ilnous manque mais je sais qu'il n'aurait pas aime pas voir sa maman ce laisser aller bon coyurage a toi aussi je vais le soir sur le forum courage a toi
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nat (83) répond | Posté le 21-01-2009 à 21:25 | ||
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josy et nathalie, je vous souhaite de tout coeur d'y arriver !!! ici je pense pas me tromper en parlant pour tout le monde, on sera là pour vous aider, et ce à chaque fois ke la baisse de moral se fera sentir
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nmgm (CHATILLON SUR C, 01) répond | Posté le 21-01-2009 à 21:14 | ||
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Salut Josy,
Je m'appelle Nathalie, j'ai 40ans et 3 enfants 11ans, 3 ans 1/2, 1an et j'ai 27 kg à perdre. Je les ai gardé suite à la grossesse de ma deuxième fille qui est née avec une malformation cardiaque très grave et un syndrome indéfini pour l'instant. Je pense que dans notre cas une grande part de psychologique rentre en compte. Notre cerveau pense à autre chose qu'à maigrir et en même temps il faut compenser parce qu'avec les soucis ou on ne mange plus ou on frôle la boulimie. Je pense que l'essentiel est à un moment de repenser à soi et pouvoir comme tu dis se regarder dans un miroir. Alors je te souhaite bon courage et ne lâche rien. |
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josy (savenay, 44) répond | Posté le 21-01-2009 à 21:05 | ||
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je me presente je m'appelle josiane 52 ans 3 enfants de mon premier mari 33ans 28ans 25ans veuve a 30ans je me suis remarie en 1994 une fille 17ans il y a 3ans j'ai perdu mon fils aine de la maladie de creuzfelt jacob suite a une greffe de la dure mere depuis j'ai 20kg a perdre je suis sous anti depresseur je suis fonctionnaire dans une piscine j'espere y arriver car je n'ose plus me regarder dans une glace pour l'instant je tient le coup pour le regime a 900 bisous atoutes et courage
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nophie (78) répond | Posté le 21-01-2009 à 21:01 | ||
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Biz bonne nuit et à demain.
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nat (83) répond | Posté le 21-01-2009 à 21:00 | ||
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moi aussi tjrs entendu dire le contraire mais bon il doit savoir mieux ke nous JMC !!
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nophie (78) répond | Posté le 21-01-2009 à 20:59 | ||
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je grossis parce que je grignote entre les repas, mais j'adore les fruits et les légumes, même si je ne suis pas végétarienne je peux me passer de viande ou la diminuer sans problème ; le sucre je ne suis pas accro comme toi et j'arrive à me raisonner, en fait il ne faut pas que je commence à piocher ds la boîte de biscuits ou la tablette de choco (mais je n'aime que le noir, même si j'ai appris aujourd'hui qu'il était plus calorique, alors là ça m'étonne !!!)
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nat (83) répond | Posté le 21-01-2009 à 20:58 | ||
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ok nophie à +
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nophie (78) répond | Posté le 21-01-2009 à 20:56 | ||
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je crois que je vais aussi aller rejoindre mon hom, il doit se demander ce que je vais chaque soir rivée sur mon ordi.
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nat (83) répond | Posté le 21-01-2009 à 20:56 | ||
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bah c'est la-dessus k'il faut ke je travaille. . .. . .Le pire nophie c'est ke je cuisine et j'aime ça !! faut ke je change complètement ma manière de manger mais j'y crois
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