Je commence lundi 20 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 13-10-2008 à 13:27
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

Retour au forum

	Rocky63 (SOLIGNAT, 63) répond	Posté le 12-12-2008 à 20:33
coucou, ça fait 3 jours que par chez nous il fait un froid de canard(-6 aujourd'hui) mais il faut faire avec c'est l'hiver. Debbie en ce qui concerne les menus je suis comme toi.J'ai à peine imprimé le menu que le lendemain je m'aperçois qu'il y en a un autre.Je ne me casse pas le tete je garde celui que j'ai imprimé.De toute façon tu te rendras compte que les recettes reviennent régulièrement.Et puis maintenant j'ai pris l'habitude des proportions et je m'arrange les menus à ma façon. ENITCHRIS, je suis d'accord avec Debbie il ne faut pas mettre de coté ton régime jusqu'aux fetes car tu auras plus de mal à le reprendre.Tu as déjà bien perdu se serais dommage d'anéantir tout les efforts que tu as fait jusqu'à maintenant.Tiens le coup tu n'en seras que plus fière quand tu verras le résultat à la fin de ton régime.Ne perds pas courage et continues sur ta bonne lançée.Bonne soirée à toi ainsi qu'à vous toutes.

	NEIGE (40) répond	Posté le 12-12-2008 à 20:29
Bonsoir à toutes DEB c'est pas grave si tu fais deux fois la même semaine par accident l'important est d'avoir un bon roulement,il me semble que j'avais lu une déponse d'Estèle à ce sujet je regarderai demant et ferai un copier coller. BUDULE C'est gentil de faire suivre sur les autres forums, j'en ai beaucoup et je peux pas être partout. Je suis un peu toutes les conversations le plus possible, et je comprends les dièts et la psy qui ont du mal. Je sais pas si je vous ai donné le blog de CATHY. alors je vous le mettrai demain mais si vous avez le mien vous pourrez la trouver facilement c'est sur aujourd'hui.com Je vous souhaitte une bonne nuit et un bon WE, et que dame balance vous soit favorable

	Deb66 (77) répond	Posté le 12-12-2008 à 17:21
Y a un truc avec les menus depuis le début que je ne comprend pas très bien. Pour moi cette semaine et la semaine dernière c'est exactement le même menu. Mais cette semaine après que j'ai eu copié mon menu et bien j'ai vu qu'il avait changé et j'ai copié aussi le nouveau. Heureusement car au moins je peux prendre ce menu au lieu de celui de la semaine qui vient! Ca vous est arrivé aussi? Bisous Debbie

	Deb66 (77) répond	Posté le 12-12-2008 à 17:18
Enitchris bonsoir et bonsoir à toutes, Non il ne faut pas mettre le régime en pause jusqu'après noel ça serait désatreux. Tu as prit un kilo mais en reprenant le régime tu le reperdras rapidement. Faut se dire que la fin de l'année va être difficile et qu'on va surement tous faire des écarts mais faut pas se décourager faut juste prendre soin de manger moins quand on en à la chance. Maintenant on sait à peu près les quantité auxquels ont a droit. Le tout c'est de ne pas se peser juste après un écart (je sais c'est difficile) Bon courage à toi et tiens bon!! Debbie

	syl (51) répond	Posté le 12-12-2008 à 08:43
aujourd'hui les courses pour la semaine dimanche le noël des enfants du village oui je suis un peu l'amie du pere noël il ya 39 cadeaux à la maison gouter dimanche entre les enfants , les mamies et les papies du village il y a de plus en plus de monde monsieur le maire me dit qu'il faut que j'arrête la salle des fêtes est trop petite je n'occupe vous voyez hier deco de village là froid, les doigts les pieds et le nez mais bon j'aime bien les parents m'appellent la mere noël allez bisous à vous toutes et tous syl du 51

	Enitchris (-5,4 kg) (GRENOBLE, 38) répond	Posté le 12-12-2008 à 08:29
Au secours !! Voilà, une semaine en amoureux et le résultat est catastrophique : + 1 kG En plus, j'ai du mal à me reprendre en main, je me dmande si je ne ferai pas mieux d'attendre après le fêtes mais j'ai très peur de tout reprendre ! S'il vous plaît aidez-moi à me remotiver. Merci d'avance

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 11-12-2008 à 21:56
merci, PIERRETTE, pour l'info : je me suis permise de refaire un copier-coller sur tous les forums, j'espère que tu ne m'en voudras pas - je te ferai un petit coucou sur ton blog demain , bonne fin de soirée et merci pour tes infos !!!

	lisette (raddon, 70) répond	Posté le 11-12-2008 à 20:55
PIERRETTE merci pour les conseils,et toi tu vas bien?je voudrais essayer la piscine mais la je me sent encore trop complexé,bonne soirée

	chris (50) répond	Posté le 11-12-2008 à 19:17
un peu froid aujourd'hui, envie de sucre mais ça va le régime n'est pas mis en l'air quand même. Demain je m'occupe de la déco de Noël, je fais mon sport à la maison, car le brouillard et la température ambiante (entre 1°C et 4°C) ne sont pas idéaux pour les petites bronches de votre copine du bord de mer. . . Courage à toutes et à bientôt.

	COLADINE (83) répond	Posté le 11-12-2008 à 18:56
COUCOU non BUBULE je ne vous oublie pas mais c'est vrai qu'ENZO occupe toutes mes pensées j'ai pu le prendre dans mes bras hier 10mn que du bonheur je n'ai pas encore bien réalisé la semaine prochaine je ne serai pas sur forum mon mari sera hospitalisé je reviendrai vous souhaiter de bonnes fétes dés mon retour . . .J'aurais de la lecture en tout cas bravo pour celle qui ont fait sport moi je n'ai pas eu le temps mais question régime ça va je me maintiens et me suis meme offert un soin visage relaxant ça m'a reboostée et je suis en forme ,je ne pense plus à manger de sucreries pas le temps!!! je vous souhaite à toute une bonne soirée SYL 51 demain je ferai bisou à Enzo de la part de toutes a bientot

591 - 600 de 2522

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 253
»

«
‹ Préc.
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !