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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 13-10-2008 à 13:27 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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DELPHI060 (60) répond | Posté le 20-10-2008 à 09:22 | ||
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BONJOUR A TOUT LE MONDE; JE M'APPELLE DELPHINE, J'HABITE A COTE DE BEAUVAIS ET JE PESE CE MATIN, 81.4 KG; J'ai 21.4 KG A FAIRE DISPARAITRE. JE SUIS MOTIVEE MAIS J'AI PEUR DE CRAQUER SI J'AI UNE FRINGALE. BON COURAGE POUR TOUT LE MONDE ET A TRES BIENTOT;
DELPHINE |
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natissa (31) répond | Posté le 20-10-2008 à 09:03 | ||
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bonjour moi aussi je commence ce lundi !! jai regardé les menus et je vais adapter ce qui me plait pas en équivalences. j'ai envie de commencer par le régime à 900 calories. on verra bien ce que ca donne dans une semaine
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reszka29 (78) répond | Posté le 20-10-2008 à 09:01 | ||
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Bonjour a tous . . .. . ... je suis contente de ne pas etre toute seule. . ...Donc BON COURAGE a vous et a moi. . .. . .. . .. . .
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Elodie (rueil malmaison, 92) répond | Posté le 20-10-2008 à 08:24 | ||
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A vos marques. . . Prêt. . . partez ! C'est aujourd'hui mon premier jour avec cette méthode. Des méthodes, j'en ai essayé de toutes sortes (je pourrais écrire un livre dessus) mais j'espère que celle ci sera la bonne !!!Allez : confiance et motivation seront mes maitres mots !
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coralie2805 (83) répond | Posté le 20-10-2008 à 07:58 | ||
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bonjour à tous,
c'est parti, et ce n'est que le début mais on va déjà se sentir mieux dés aujourd'hui bisou à tous |
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Enitchris (-5,4 kg) (GRENOBLE, 38) répond | Posté le 20-10-2008 à 07:26 | ||
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Ciel ! La liste des repas a effectivement changé ! Heureusement pas la liste des courses . . . Du coup plus de problème pour ce soir et la recette de la sauce pour la salade !!
Que d'émotions ! |
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Enitchris (-5,4 kg) (GRENOBLE, 38) répond | Posté le 20-10-2008 à 07:18 | ||
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C'est parti ! Le petit déjeuner est pris . . . ca va !
C'est vrai que les repas d'aujourd'hui sont assez étranges. En particulier ce soir : salade ca veut dire quoi au juste ? et pour l'assaisonnement on fait comment ? Merci pour vos réponses et bon courage. |
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kiki (01) répond | Posté le 20-10-2008 à 07:17 | ||
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c'est parti pour la première semaine. Le plus dur sera le soir devant la télévision avec mes envies de sucre. A bientot et bon courage.
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florie13 (13) répond | Posté le 20-10-2008 à 07:11 | ||
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Bojour tout le monde et voila top départ pour perdre 6kg qui sont bien accrochés Bon courage à tous et toute a+
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tiffy (44) répond | Posté le 20-10-2008 à 07:01 | ||
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bonjour à tous, le grand jour est arrivé, bon courage à tous et à toutes..
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