Je commence lundi 20 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 13-10-2008 à 13:27
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	nadzac25 (recologne, 25) répond	Posté le 07-11-2008 à 16:19
bonjour a toutes je dois acheter du boulghour mais je sais pas se que sais si il y a quelqu un pour me dire se serai bien merci bizzz a+

	chris (50) répond	Posté le 07-11-2008 à 15:19
je suis bien du 20 octobre, moi aussi comme la plupart je crois. Mais c'est vrai que nous sommes nombreuses à lire et écrire chaque jour, ce qui donne l'impression de déjà bien se connaître. Merci Caty pour l'info manchoise. Je tiens bien le coup et ce qui m'étonne c'est que finalement nos fils (32 et 30 ans) apprécient les repas prévus que je suis à la lettre et que je leur propose ; eux et mon mari ont les féculents en plus grosses quantités (ils font du sport tous les 3)et prennent pain et fromage. Les quantités prévues pour moi me suffisent et même continuent de me sembler très copieuses. Si demain, je n'ai pas perdu, ce qui m'étonnerait, ma jupe tourne à la ceinture (chouette !, je diminuerai peut-être mais je crains qu'en retirant les féculents, je ne sois pas assez en forme pour les activités physiques. Bon voilà mes réflexions du jour. A ce soir, puisque j'ai pris cette charmante habitude de vous rejoindre avant de me coucher. Bonne fin de journée à toutes.

	zelia (92) répond	Posté le 07-11-2008 à 14:33
CALIN je pense que 15kg en 3 mois c est enorme, il faut prendre son temps moi aussi j ai l impression de relaché un peu et avec les repas de fetes qui m attend (naissance-anniv)j ai peur, je vais passer à 1200 la semaine prochaine en faite il suivi de retirer les feculents. . .c est vrai que sur ce forun il y a bcp de monde mais on a l impression qu elles sont la depuis plus longtemps car moi je fais partir de la session de 20/10 et je pense que tout le monde est sur le meme forum?? des fois on se sent quand meme un peu seule!!

	calin (saint martin en vercors, 26) répond	Posté le 07-11-2008 à 14:26
non lisette je crois ke c le fruit.moi hier fromage!!le sucre me fait pas envie.g l impression de relacher!ce soir repas rattrapage.je vais aller marcher,ça éliminera.il y a plein de monde sur ce forum on peut donc s encourager les unes les autres.pensez vous kon puisse perdre 15kg en 3mois.

	lisette (raddon, 70) répond	Posté le 07-11-2008 à 13:37
BUBULLE tu veux dire kon peu manger du chocolat comme repas du soir et rien d'otre?je croyai ke ca remplassai1fruit.bon je vais repasser pendant que les petits font la siest,bonne journnée

	lisette (raddon, 70) répond	Posté le 07-11-2008 à 13:34
ZELIA je pense ke tu a estomac dérangé,car tu n'a +labitude de manger autant,l'estomac ce rétraissit,c'est bien, mais il faut bien se faire plaisir de temps en temps, moi hier soir mangé1bout de saucisse en préparant le repas pour mon mari,pas bien mais pas pu me retenir,tant pi,bonne journnée courage

	céline (joeuf, 54) répond	Posté le 07-11-2008 à 10:55
saby au fait j'ai 6 mois de moins que toi rigolo non ( j'ai aussi 6 mois de - que ma cousine) c'est pour ca bis pour la sucette pas de pb j'en ai plein ma dernière adore ca alors je le ferai on verra ce que ca donnera bis et merci

	céline (joeuf, 54) répond	Posté le 07-11-2008 à 10:52
merci SYLVIE pour l'histoire de la sucette et moi j'habitait a 15 kg de chateau salins (a 5 de dieuze mulcey pour ceux qui connaisse la région) SABY oui c'est ma 2 eme fille elle a maintenant 3 ans et demi la 1 ere a 7 ans j'ai des pb pour mettre des fotos car elles font ttes plus de 1mo MAMOUNETTE tu est une vrai lorraine du nord-est que l'on ne parle jamais et oui j'habite maintenant en meutre et moselle mais limitrophe de la moselle (2 km) je suis a 1/2 h de thionville et autant de metz aujourd'hui je vais essayé (et je suis très motivé) de ne pas craqué sur le pain a 16 h hier soir j'ai fait le menu de ratrappage bon bis a ttes et a demain pour la pesée (pense pas bonne mais bon)

	caty (50) répond	Posté le 07-11-2008 à 09:57
Petit message à chris (50): il y a un forum spécial manchois !!

	mamounette (06) répond	Posté le 07-11-2008 à 09:25
SOLEIL merci d'éclairer mes journée Tu à raison tes enfants seront à ton image et l'apprentissage se fait quand ils sont jeunes (c'est plus facile à leur inculquer quand ils sont petits ) Si je me rappelle c'est 2 ans et 5 ans Passe une bonne journée en ce moment difficile d'être dehors il pleut (chose très rare sur la Côte) Bisous à plus tard

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