Je commence lundi 29 décembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 22-12-2008 à 16:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	ARIES (31) répond	Posté le 20-01-2009 à 23:01
bonsoir tatajo et tout le monde - bravo pour le tableau, on va se motiver pour perdre, pour l'instant je suis à la traîne. . . c'est vrai que j'ai du mal à perdre ; je fais encore des écarts , je grignote, parceque je n'ai pas le temps de manger à midi, je réduis et quand j'arrive le soir chez moi, je craque ; j'ai bien regardé le message de JMC pour éviter le grignotage , je vais essayer de l'appliquer au lieu de manger du pain en arrivant (que ça) je mangerai un yaourt . bonne nuit

	tatajo (59) répond	Posté le 20-01-2009 à 14:23
oups il y a encore une erreur je modifie Pseudo--------------prénom----âge------taille-----poids de départ---- poids actuel---perte----semaine ARIES----------------------------51ans----1.70-----------80--------------------78.8----------1.2---------4---- Fanfan--------------France-----60ans----1.63-----------65.5------------------62.1----------3.4---------4---- Isa-------------------------------42ans---------------------83--------------------80.4----------2.6---------4---- Kerya---------------Luce-------61ans----1.60-----------64--------------------63.1----------0.9---------4---- La fille de l’air---Vanessa----30ans----1.66-----------64--------------------62.3------------1.7---------4---- Mama2008---------Caroline--27ans----1.60-----------72---------------------70-------------2----------4---- Tatajo--------------Josiane----50ans----1.68-----------92---------------------89-------------3----------4----

	tatajo (59) répond	Posté le 20-01-2009 à 14:21
Pseudo--------------prénom----âge------taille-----poids de départ---- poids actuel---perte----semaine ARIES----------------------------51ans----1.70-----------80--------------------78.8----------1.2---------4---- Fanfan--------------France-----60ans----1.63-----------65.5------------------62.1----------3.4---------4---- Isa-------------------------------42ans---------------------83--------------------80.4----------2.6---------4---- Kerya---------------Luce-------61ans----1.60-----------64--------------------63.1----------0.9---------4---- La fille de l’air---Vanessa----30ans----1.66-----------63--------------------62.3------------1.7---------4---- Mama2008---------Caroline--27ans----1.60-----------72---------------------70-------------2----------4---- Tatajo--------------Josiane----50ans----1.68-----------92---------------------89-------------3----------4----

	la fille de l'air (02) répond	Posté le 20-01-2009 à 12:18
Josiane, je me suis pesee ça y est je suis à 62,3.mon poids de depart c'etait 64, merci!

	tatajo (59) répond	Posté le 20-01-2009 à 10:13
Pseudo--------------prénom----âge------taille-----poids de départ---- poids actuel---perte----semaine ARIES----------------------------51ans----1.70-----------80--------------------78.8----------1.2---------4---- Fanfan--------------France-----60ans----1.63-----------65.5------------------62.1----------3.4---------4---- Isa-------------------------------42ans---------------------83--------------------80.4----------2.6---------4---- Kerya---------------Luce-------61ans----1.60-----------64--------------------63.1----------0.9---------4---- La fille de l’air---Vanessa----30ans----1.66-----------63------------------------------------1.3---------4---- Mama2008---------Caroline--27ans----1.60-----------72---------------------70-------------2----------4---- Tatajo--------------Josiane----50ans----1.68-----------92---------------------89-------------3----------4----

	tatajo (59) répond	Posté le 20-01-2009 à 10:11
Pseudo--------------prénom----âge------taille-----poids de départ---- poids actuel---perte----semaine ARIES-----------------------------51ans----1.70-----------80--------------------78.8----------1.2---------4---- Fanfan--------------France-----60ans----1.63-----------65.5------------------62.1----------3.4---------4---- Isa--------------------------------42ans---------------------83--------------------80.4----------2.6---------4---- Kerya---------------Luce--------61ans----1.60-----------64--------------------63.1----------0.9---------4---- La fille de l’air---Vanessa----30ans----1.66-----------63------------------------------------1.3---------4---- Mama2008---------Caroline---27ans----1.60-----------72---------------------70-------------2----------4---- Tatajo--------------Josiane----50ans----1.68-----------92---------------------89-------------3----------4----

	tatajo (59) répond	Posté le 20-01-2009 à 10:08
bon c'est pas encore parfait j'essaie mieux la prochaine fois nouvelle journée , nouveau espoir , nouvel réussite je vous envoie plein de courage pour un fois que j'en ai autant le partager. . .. . .. bisou , bonne journée.

	tatajo (59) répond	Posté le 20-01-2009 à 10:04
bon je fais un essaie de tableau Pseudo-----------prénom----âge------taille-----poids de départ---- poids actuel---perte----semaine ARIES------------ ----51ans----1.70-----------80--------------------78.8----------1.2---------4---- Fanfan-----------France-----60ans----1.63-----------65.5------------------62.1----------3.4---------4---- Isa---------------- ----42ans---- ------------83--------------------80.4----------2.6---------4---- Kerya------------Luce--------61ans----1.60-----------64--------------------63.1----------0.9---------4---- La fille de l’air-Vanessa----30ans----1.66-----------63-------------------- -----------1.3---------4---- Mama2008-------Caroline---27ans----1.60-----------72--------------------70-------------2----------4---- Tatajo------------Josiane----50ans----1.68-----------92--------------------89-------------3----------4----

	fanfan (24) répond	Posté le 20-01-2009 à 09:26
Bonjour à toutes sans oublier Nanard. Je viens participer à ce nouveau challenge. FANFAN -France - 60 ans - 1m63 - 65kg5 - 62kg1 - semaine 4 A bientôt

	isa (29) répond	Posté le 20-01-2009 à 09:03
isa 42 ans 83kg 80.4 2.9 4 semaines je vais tenter un nouvel essai de communication je nous souhaite a tous une heureuse réussite et beaucoup de courrage

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