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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	nana (72) répond	Posté le 21-03-2010 à 20:13
bonsoir, de retour de chez nos enfants, nous avons attaqués le nettoyage jardin et passé le motoculteur, quelques prem!ères jardinières histoire de mettre un peu de couleur et tout cela accompagné du chant des oiseaux jusqu'à la nuit tombante. Voyez Mr ZEN les oiseaux ont chantés sur toute la France de la Sarthe au Midi pour notre plus grand bonheur et cela fait beaucoup de bien. Merci pour votre poème j'adore cette période mon anniv est le 3O et j'aime aussi bcp la poésie. Merci aussi à toi Stéphanie pour tes explications, je ne me sens pas très attirée par Duncan mais tes résultats m'impressionnent! j'ai repris JMC plus sérieusement et mon mari aussi est motivé donc à deux c'est mieux. Je crois aussi bcp que nous avons chacun une période plus propice pour le régime. Bon début aussi à toi MTL et courage ! tu nous diras tes résultats ?

	mtl92 (77) répond	Posté le 21-03-2010 à 10:57
bonjour à toutes, stéphanie, je commence dukan demain j'espère avoir de bons résultats courage à toi et à toutes nos copinnes de régime bon dimanche grosses bises marie thé

	STEPHANIE (78) répond	Posté le 20-03-2010 à 17:47
A lors Ducan, c'est p'tit dej café au lait jambon, et viande et poisson et laitage 0% à volonté ce qui a fait -1,9Kg en 24 H mais j'ai bu 2 litres et en ai fait pipi au moins 3 pendant la journée. Je continue encore aujourd'hui, cela a le mérite de me remettre dans le droit chemin, ce soir c'est coques au vin blanc. Ce qui peut sembler dur, c'est qu'il faut manger et boire tout le temps et plus de légumes ni féculents,ni fruit pendant la première phase. Passé ce 1er pallier qui doit durer entre 1 et 10 jours suivant le nombre de kilos à perdre, la phase 2 se compose de session de 5 jours, 1 fois avec légumes, 1 fois sans légumes, et ce jusqu'au poids souhaité. La suite je ne sais pas encore , j'ai pas fini le livre (lol), si çà se trouve, à la fin, Dr Ducan, il dit que tu reprends tout!!!! Non, je rigole, mais il y a derrière une contrainte à vie, tout comme avec DrCohen, pour preuve celle qui ont laché, elles ont tout repris. . . enfin toujours le moral et au moins niveau culinaire, c'est simple. Bon WE, stéphanie

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 20-03-2010 à 15:58
Bonjour à toutes et tous Ne les avez vous pas entendus chanter Coucous, mésanges, rossignols et tourterelles Pour vous annoncer le printemps retrouvé Et vous rappeler que la vie est belle ? de Mr Zen passez un bon week-end _________//Z//__ _______( @ @ ) -------oOO--(_)--OOo bisousssssss ___________(¯`v´¯) __________(¯`(o)´¯) _____(¯`v´¯)(_.^._) ____(¯`(o)´¯)(¯`v´¯) _____(_.^._)(¯`(o)´¯) ___________(_.^._)

	nana (72) répond	Posté le 20-03-2010 à 13:15
bonjour les filles, silence!!!!!! tout le monde est occupée ? tant mieux! bonne journée à vous, pour nous c'est visite chez nos enfants et petits fils. alors duncan Stéphanie?

	frimousse59 (MARCQ EN BAROEUL, 59) répond	Posté le 17-03-2010 à 15:39
Bonjour les filles et hommes, Félicitations Nana aux parents de la petite Léane. Moi je courre encore beaucoup mais continue à mincir doucement . Bon courage à toutes et mille pensées , gros becs à bientôt .

	nana (72) répond	Posté le 17-03-2010 à 11:32
BONJOUR, J'ai moi aussi bcp de pub pr le régime duncan mais je n'ai jamais ouvert. je trouve que les dernières recettes de jmc papillottes et vapeur sont excellentes et ça me remotive mais j'ai envie que cela fonctionne car le prin temps les jupettes arrivent . . .. . . Tenez moi au courant les copines merci d'avance!!! bonne journée avec tes petits monstres Stéphanie!

	STEPHANIE (78) répond	Posté le 17-03-2010 à 11:17
Mtl, c'est le régime que j'attaque vendredi. Je ne travaille pas aujourd'hui, je file à la banque, après Mc Do et Zoo de Thoiry avec les monstres. Bonne journée, Stéphanie

	mtl92 (77) répond	Posté le 17-03-2010 à 07:59
bonjour à toutes, je ne vous écris pas souvent mais je vous lis tout le temps, je reviens d'une semaine de vacances au soleil: + 1kg dont je n'avais vraiment pas besoin ; je me renseigne pour le régime dukan, j'ai d'excellents résultats autour de moi je vais essayer de commencer la semaine prochaine car je ne supporte plus mon image, je vois que vous tenez toutes + ou - le régime, c'est vrai que c'est trés dur de ne pas craquer je vous embrasse toutes plus particuliérement Mado qui est dans mon coeur bises à toutes marie thé

	nana (72) répond	Posté le 15-03-2010 à 19:02
bonsoir, hier nous sommes allés voir notre petite Léanne et ses parents. Elle ressemble à sa maman c'est un copier coller, elle a bcp de cheveux noirs foncés comme son papa. elle est très mignonne et prend déjà bien le sein. Oui ça fait du bien d'avoir du bonheur et ça va adoucir leur peine mais le grand-père est très triste .Il faut vraiment profiter chaque jour et se dire son amour car une vie passe bien vite. Les enfants ont été très heureux de mes paires de bottons et du petit pull que j'ai améliorer de boutons pour faire "plus petite fille".et puis j'ai rajouté plein de petites choses pour faire des ensembles. Courage Mado et bisous à vous toutes!

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