Je commence lundi 9 juin

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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	minimania (94) répond	Posté le 05-07-2008 à 15:38
salut les filles, super, j'ai atteint mon objectif qui était de perdre 5 kg. Donc je vais maintenant passer à la stabilisation. c'est pour cette raison que j'arrête mon abonnement, je me suis aperçu que la suite du programme de JMC ne concerne pas la stabilisation du poids. je n'ai pas envie de continuer à maigrir! je reste donc sur le forum avec vous c'est trop sympa et il faut vous soutenir. je vais passer sur un autre forum pour poser la question sur la stabilistaiton du poids aux diététiciennes. bisous je vous tiens au courant pour la suite . et félicitations pour vos résultats. bizz

	Corinne (81) répond	Posté le 05-07-2008 à 14:45
salut à toutes, je profite d'une petite pause pour venir vous lire. j'avoue que ce matin (4h30) ,je n'ai pas pensé à me peser et demain rebelote donc pour cette semaine, je monterai sur la balance lundi. pour nounou55, heureuse de voir que tu continues à venir sur le forum. Si tu as besoin de recettes ou autres (équivalences, rattrapage. . .) fait nous signe, nous te l'enverrons par mail. bisous à toutes.

	nounou55 (34) répond	Posté le 05-07-2008 à 13:04
Je viens vous faire un petit coucou. Merci pour l'envoie des menus grace a vous je peux continuer Bisous a bientot bon week end

	frimousse59 (MARCQ EN BAROEUL, 59) répond	Posté le 05-07-2008 à 13:02
Merci Mimi moi je veux descendre à 63 kgs c'est un poids qui me convient très bien en plus j'ai des gros os. Et celà pour 1m60, le Dr cohen a dit que c'était un bon objectif , de par mon âge et mon squelette. Là il faut que je fasse très attention la semaine prochaine il me faut perde du poids en plus de mes mensurations. Bon je vosu laisse , bon après-midi , bises , ici il pleut un peu !

	mimi (26) répond	Posté le 05-07-2008 à 12:36
je réponds à frimousse, je me suis fixée 10 kg à perdre, j'aimerai atteindre 12 kg. Ce qui ferait 54 kg pour 1m64. Mais pas plus. je ne veux pas faire 50. Faut pas exagérer. Allé, je vais manger. Bises à toutes.

	clochette (76) répond	Posté le 05-07-2008 à 11:42
je n'ai pas tout compris à propos de nounou,tu arrete car ton abonnement est fini ou tu veux arreter le regime? ? ??

	clochette (76) répond	Posté le 05-07-2008 à 11:15
coucou à vous toutes, je suis toujours parmi vous, merci mado d'avoir vu que certaines etaient moins presente sur le forum ,cela fait plaisir,cela prouve que l'on se souci les unes des autres. pour ma part,semaine difficile au boulotet aussi pour le régime,semaine ratée. . .je reprends lundi correctement,je ne me suis pas pesée ce matin,trop peur du résutat, je verrai lundi matin,je travaille tout le week end de 13h à 21h donc je vous fais pleins de bisous, je suis super contente d'etre parmi vous ça booste pour la journée . . .

	laeti93 répond	Posté le 05-07-2008 à 10:54
coucou les filles, felicitation pour vos kilos perdus, nous allons atteindre notre but avec plus ou moins de temps. alors moi -1kg200 ce qui fait que j'ai perdu 7kg200 en 4semaines je suis super contente. frimousse je ne suis pas encore parti en vacances je pars le 21, donc encore un peu de temps. il fait pas beau aujourd'hui donc je ne sais pas ce que je vais faire. en tout cas bonne journee a toute. bizzz

	naja13 (marseille, 13) répond	Posté le 05-07-2008 à 10:49
Merci fanny, Ma maman elle, est diabétique depuis quelques années mais sous insuline moins longtemps et depuis que je lui ai donné quelques semaines de menus et des recettes elle a vu son diabète diminuer vers un seuil plus raisonnable pour le poids elle pense pas de plus sa balance est en panne mais vaux mieux comme ça au moins elle est pas obsédée par le perte de poids, mais c'est surtout son diabète qui la ravie, y avait longtemps qu'il n'était plus aussi stable et si ça continue peut être qu'on pourra baisser les doses d'insuline (sous avis médical cela va de soi). Elle ne suit pas le programme à la lettre mais pique quelques recettes ou repas par ci par là et elle se surprend à aimer ça et en plus elle devient raisonnable car avant elle suprimait les féculents de peur de grossir, alors on est tous content Merci pour ton avis et bon courage car avec le diabète je pense que tu dois pas pouvoir faire le 900 n'est-ce pas ? Bonne journée à toi et à toutes

	coccinelle (ancerville, 57) répond	Posté le 05-07-2008 à 10:20
bonjour à tous j ai resigné pour 3 mois j ai perdu 4 kg depuis le 9 juin le moral est au bon fixe il y a beaucoup de travail encore j aimerais en perdre au moins 15 j espere que je vais y arriver bay bay

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