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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 10-11-2008 à 15:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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MAMIECAR (Saint-Priest, 69) répond | Posté le 12-03-2014 à 09:17 | ||
Bonjour les filles :x Me voilà revenue de mon "escapade" hier à la montagne vers mon frère !!! je suis montée avec Stéphane et mes pépères, vraiment pour leur faire plaisir car la neige et moi nous ne sommes pas très amis !!!! mon frère était hyper content de nous voir, et Matéo le fils de ma nièce attendait avec impatience ses cousins pour skier davantage !!! et oui, il ne va au ski qu'une fois par an, avec son papy, sa mamie et sa maman. . .. . .. . .. . .alors bien entendu comme il ne fait qu'une heure de cours privé, son niveau peine à prendre de l'ampleur !!! sachant que Karine sa maman, malgré son handicap fait du surf, donc ils ne peuvent pas beaucoup êtres ensemble !!! Stéphane a "embarqué" les 3 garçons pratiquement toute la journée et a accompagné Karine lors de la dernière descente . . .. . .. . .. . ...elle était super contente !! Ensuite nous sommes allés dans l'appart que mon frère à louer, les "skieurs" étaient HS !!!! nous avons bu un bon chocolat chaud et nous avons reprit la route vers 18H. . .. . ...!!! journée bien chargée, et j'ai eu ma médaille d'or de "ski-bar" mais dommage que le soleil était voilé par des nuages bas. . .. . .. . .. . .. . .ça n'a pas empêcher d'avoir prit des couleurs au visage !!!! je ne vous cache pas, que lorsque nous sommes arrivés vers 20H. . .. . .. . ..j’étais KC !! le grand air m'a "saouler" mais mon dos a assuré. . .. . .. . .. . .pas trop de douleurs !!! Bonne journée à toutes et profitez bien encore du soleil :-q :-q . . .. . .. . .. . .. . .. . ...GROS BISOUS :x :x :x :x :x :x :x |
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michelle_ide (Le Chesnay, 78) répond | Posté le 10-03-2014 à 14:56 | ||
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Bonjour à vous toutes,
Je pense que cette fois ci nous tenons le soleil avec nous. . .Cela fait un bien fou et me remettre plus en forme et reprendre assez régulièrement mes promenades en forêt, il est bien temps, quelle se revêtisse de son bel habit de feuillage vert, c'est un peu tristounet encore. . . Bonne journée ensoleillée pour toutes. |
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MAMIECAR (Saint-Priest, 69) répond | Posté le 10-03-2014 à 13:41 | ||
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Bonjour à toutes :x
LALAUZE Oui un peu mieux ce matin, et ce midi le resto est ouvert pour Stéphane qui est en congés toute la semaine, et mes pépères naturellement !!! Là ils sont descendus faire du vélo, Papa fait une petite sieste et moi, je vais aller m'installer dans mon relax dans la véranda. . .. . .. . .. . .. . .. . .où il fait déjà très bon sans soleil le matin alors cet après-midi il va y avoir +de 20° :-q :-q Vous avez donc passer un bon WE. . .. . .. . .. . .. . .. . ...c'est super :x Demain si tout va bien(pour moi) nous allons monter passer la journée avec mon frère et sa petite famille qui sont à Villard de Lans :-q :-q mes pépères et Stéphane pourront faire du ski avec Matéo, et du surf avec Karine. . .. . .. . .. . .. . .. . ...moi et le reste de la famille, nous ferons du ski-bar :-q :-q :-q j’espère que mon dos ne me fera pas trop "grincer" des dents !!!! BUBULE FINETTE SOLEIL JOJO MICHELLE . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ...Bonne journée à vous aussi :-q :-q GROS BISOUS @ TOUTES :x :x :x :x :x :x |
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lalauze (27) répond | Posté le 10-03-2014 à 10:31 | ||
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Bonjour les filles
Nous voilà de retour après 2 journées de bonheur à cajoler nos petits. Il faisait un temps superbe aussi sur la côte normande et très doux quand le vent tombait en fin de matinée car le matin ça soufflait encore. Nous avons fait une jolie balade du côté de Ouistreham, Emma sur son vélo qu'elle ne quitte depuis qu'elle n'a plus les roulettes et Ewen sur sa moto sans pédale mais qu'il pousse avec les pieds à grande vitesse. Olivier est rentré hier après-midi du Mexique, un peu ko des 24h de trajet de retour mais enchanté des beaux sites qu'il a vus pour améliorer ses circuits Me voilà dans les valises, vider celles d'hier, la lessive est déjà faite et refection pour le départ demain; je me dépêche car j'ai quand même envie d'aller marcher cet après-midi vu le beau soleil qui nous éclaire et nous fait chaud au coeur Mamiecar J'espère que tu te sens un peu mieux ce matin; je ne sais pas si tu continues à assurer le restau cette semaine mais essaie de te reposer au maximum; essaie de t'installer dans ta véranda, le soleil est bon pour le moral et te donnera du baume au coeur Jojo, Bubule, Finette, Michelle, contente que vous alliez mieux Bonne journée et bonne semaine Bises à toutes |
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finette0 (12) répond | Posté le 09-03-2014 à 09:56 | ||
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Précision sur le stockfish c'est une brandade de morue mais pas du tout semblable à celle que l'on mange dans le midi de la France. Celle-ci est composée de morue séchée et donc réhydratée avec mélangée à une écrasée de pommes de terre, avec ail, œufs durs écrasés, persil, huile de noix
Ne pas en faire pour 2 donc il est préférable d'aller au resto BONNE JOURNEE B-) |
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finette0 (12) répond | Posté le 09-03-2014 à 09:51 | ||
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MAMIECAR
Décidemment ton dos ne te laisse pas de répit. :-bd J'espère que tu passeras quand même toi aussi un bon dimanche ; je te le souhaite reposant et agréable. Mon mari et moi aujourd'hui allons au resto. Nous sommes invités par un frère et il y aura une de mes sœurs avec son mari. Nous allons déguster une spécialité aveyronnaise qu'on appelle le "stockfish". Je ne sais pas si mon orthographe est bonne en tout cas ce mets est délicieux et tient bien au corps :D En général dans notre département je peux dire que nous mangeons bien et copieux pour pas trop cher. Ma balance en sait quelque chose. . . :-bd X( Après le travail de la veille je peux faire un petit écart.. Oui j'ai fini de passer le karcher et j'ai même aidé mon mari au jardin ce qui m'a beaucoup éreintée hier soir . Mais ce matin je suis en forme. Mon kiné sera moins content X( Bon dimanche à vous toutes bisous |
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michelle_ide (Le Chesnay, 78) répond | Posté le 09-03-2014 à 09:43 | ||
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Bonjour Bubule, et à vous toutes,
Hier la journée de la femme, un accueil très chaleureux par le soleil et cela va durer. . .un week-end formidable pour toutes. |
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MAMIECAR (Saint-Priest, 69) répond | Posté le 09-03-2014 à 08:36 | ||
Bonjour les filles
Un petit mot pour vous souhaiter un beau et bon dimanche ensoleillé. . .. . .. . .. . .. . ...pour moi ce sera encore, canapé à cause de ce maudit dos qui me fait perdre le moral :(( :(( GROS BISOUS @++++++ |
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BUBULE_0 répond | Posté le 08-03-2014 à 16:40 | ||
Bonne fête à chacune d'entre vous ,,,
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finette0 (12) répond | Posté le 08-03-2014 à 09:13 | ||
Bonjour à vous toutes
JOJO Chez nous aussi les journées sont printanières et les nuits étant claires les gelées sont fréquentes tous les matins entre -3 et -5°. Mais après cet hiver humide on apprécie le soleil qui nous remonte le moral. MAMIECAR Tu tiens le calendrier à jour aussi comme tu l'as fait j'en profite pour vous souhaiter à toutes ici une journée particulière puisque elle nous est dédiée. Pour ma part je suis comme JOJO je vais faire un petit tour au marché et après un peu de ménage car le soleil brille fort et on peut aérer en grand. Hier j'ai donc fait fonctionner le karcher et c'est du tonnerre. Il me reste encore quelques passages à faire car je prend mon temps. Rien ne sert de courir . . .. BUBULE LA LAUZE je vous souhaite aussi une très bonne journée et un excellent week-end . |
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