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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 10-11-2008 à 15:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Mamiecar (69) répond | Posté le 29-11-2010 à 10:46 | ||
OUPS. . ...NERPEKOI :-S :-S :-S
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Mamiecar (69) répond | Posté le 29-11-2010 à 10:45 | ||
Bonjour à toutes
LA LAUZE Merci pour tes bons conseils, je vais "tenter" de faire quelque chose, mais je ne peux rien garantir. . ... :( :( Ah le couscous, si on en parlait. . .. . . X( X( j'ai eu des nausées toute la soirée et ce matin je suis encore écoeurée X( X( je ne sais pas ce qui m'arrive, car je ne mange pas BEAUCOUP X( X( est-ce le "stress" lorsque j'ai du monde ou bien lorsque je dois sortir pour déjeuner ailleurs, je n'en sais rien :(( Je n'ai plus de vésicule biliaire depuis. . .. . .40 ans !!!! j'avais 21 ans lorsque j'ai été opérer en urgence :-S :-S Stéphane avait 3 mois !!!!! Et il est vrai que depuis, certaines choses passe très bien, et d'autres sans aucune raison me rendent malade :(( Bravo pour ta perte de poids. . .. . .. . .. . ..ainsi qu'à HELENE :-q :-q :-q BISOUS A +++ |
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la lauze (27) répond | Posté le 29-11-2010 à 10:18 | ||
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Bonne journée à toutes, couvrez-vous bien
Bisous |
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la lauze (27) répond | Posté le 29-11-2010 à 10:17 | ||
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Bonjour les filles
-3° ce matin mais le soleil est au rendez-vous alors, bien couverte, ça ira pour marcher cet après-midi. Gourmandise Ouf! je commençais à m'inquiéter d'être sans nouvelle. Mais si c'est pour récupérer de ta grande fatigue, je ne t'en veux pas. J'espère que tu démarres cette nouvelle semaine plus en forme et qu'elle sera moins chargée. Marie Non, la véranda n'a pas bougé, c'est même pire car mon mari m'a descendu les déco de Noël et a laissé dedans celles que je n'utiliserai pas cette année mais je ne perds pas espoir, ce sera pour la semaine prochaine. Mamiecar J'ai passé toute mon enfance en appartement et mes soeurs et moi en mettions partout; nous faisions des étoiles, des guirlandes que nous colorions; l'appart était multicolore. Maintenant, je préfère choisir des thèmes de couleur, mon souci, c'est que je ne suis pas toujours au goût du moment. cette année, j'ai choisi chocolat, ivoire et argent et j'ai eu du mal à trouver donc le chocolat est souvent plus clair et l'ivoire est plutôt blanc. Cette année, je te sens plus forte même si tu as bien sûr encore des périodes difficiles, tu auras encore mal en ressortant les déco que tu n'avais pas mises l'année dernière mais tu vas te faire un vrai cocon de Noël. J'espère que tu as passé une bonne nuit et que le couscous t'a laissée tranquille. Hélène Moi aussi, je me suis pesée ce matin, -400g; je stagne 4 ou 5 jours et perds d'un seul coup. moi aussi je suis sûre de vaincre |
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Hélène (12) répond | Posté le 29-11-2010 à 07:33 | ||
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BONNE SEMAINE A TOUTES
Je me suis pesée ce matin -200g . Mais je l'aurai un jour !!! LOULOU tu vois qu'il faut perséverer. Pour preuve hier j'ai fait un pot-au-feu en consommant viande, carottes,pomme de terre et en dessert un peu de glace avec une part de gâteau aux noix. Le soir j'ai préparé un consommé avec le bouillon et j'avais un petit reste de gratin de potiron et j'ai pris un yaourt nature avec 2c à café de confiture. Ce matin ma balance n'a pas 'grincée'. Je fais un COUCOU GENERAL A VOUS TOUTES ET VOUS SOUHAITE UN TRES BON LUNDI |
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Mamiecar (69) répond | Posté le 28-11-2010 à 22:59 | ||
Oh que oui il était bon mon couscous. . ..comme là-bas dit ;) ;) ;) mais je vous rassure, je n'ai manger qu'une petite assiette, car mes 4 z'hommes ont en prit 2 fois, mon SAV, est reparti avec sa gamelle pour demain à midi, et je comptais que pour Olivier et moi, ce serait pareil. . ..et bien NIET PLUS RIEN !!!!!
Alors pour moi ce soir, ça été fromage blanc fruité à 0% :-q :-q GOURMANDISE Ah quelle joie de te revoir :x :x mais, bon, si ton corps a besoin de sommeil, il ne faut pas lutter. . .ça fait du bien :-q GROS BISOUS :x MARIE Tu vois j'ai été hyper sérieuse à midi( plutôt 13h30 avec ces jeunes ) et je t'avoue que j'ai ce soir tout sur l'estomac, j'ai l'impression de sortir de table X( enfin, j'espère que je vais passer une bonne nuit, il n'y a pas de raison :-q GROS BISOUS :x LA LAUZE J'ai hâte de voir ta décoration. . .c'est vrai que dans une maison, c'est plus agréable et sûrement plus grand, que dans mon appartement :-q Avec PAPYJO, nous faisions de belles déco aussi, lui s'occupait d'installer des guirlandes électriques dans tout la véranda, et moi, je décorais les vitres de tout l'appartement avec pleins de décors de PERE NOEL, de traîneaux, d'étoiles, de cadeaux etc. . ...je les ai toujours, l'année dernière je n'ai pas eu le coeur à le faire :(( avec Olivier nous n'avions fait que le sapin, en :(( :(( :(( :(( GROS BISOUS :x Je souhaite que demain SOLEIL nous annoncera de bonnes nouvelles :-q :-q Allez au dodo, GROS BISOUS :x :x |
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MARIE BUBULLE (77) répond | Posté le 28-11-2010 à 22:05 | ||
contente de te lire GOURMANDISE , je suis rassurée que ce n'est que du sommeil qui te manque , profites d'être sous la couette pour en prendre tout ton saoul , il n'y a que cela a faire par ce vent . . .. il neige chez moi , depuis 16 h , je pense que nous aurons un beau manteau demain matin . . .. chouette , on pourra aller promener dans ces paysages ouatinés . . . j'adore le silence de la nature et sa douceur. . .. je sens que je vais bien en profiter . . ...
bonne soirée à toutes , à demain, le petit train . . ... |
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Gourmandise (92) répond | Posté le 28-11-2010 à 21:14 | ||
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Coucou les filles,
c'est gentil de vous inquiéter pour moi! :D Tout va bien hormis ce besoin de dormir :-S , j'ai bossé tous les jours de la semaine et je me suis couchée de bonne heure (un exploit! :P ). Je me suis allongée hier soir "pour 5 min", j'ai dormi 2h30! et ce matin, après m'être occupée des animaux, je me suis recouchée jusqu'à midi 20. :(( Ma seule demi journée de congé, jeudi après midi, mon patron m'a téléphoné, il était malade et avait besoin de moi X( X( X( X( X( =(( =(( =(( =(( =(( Loulou, bienvenue parmi nous. N'oublie pas qu'on a qu'une vie et qu'il faut savoir se faire plaisir de temps en temps! :D A toutes les autres, :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* et à celles qui s'inquiètent :P , vos sms m'ont fait super plaisir :-q J'ai encore une dizaine de journées chargées mais j'essaierai de venir faire un petit coucou. ;) |
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jojo répond | Posté le 28-11-2010 à 21:01 | ||
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bonne nuit les filles je retourne sous la couette avec un bon bouquin. . .
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jojo répond | Posté le 28-11-2010 à 20:30 | ||
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MARIE BUBULLE,
merci, oui vais me reposer et faire une cure de vitamines sa va être nécessaire. j'aime beaucoup ta nouvelle photo, une rose parmi les roses. . .. a bientôt |
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