Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 10-11-2008 à 15:18 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Mamiecar (69) répond | Posté le 21-02-2011 à 14:19 | ||
Spécialement pour EMMA. . .. . .avec d'énormes GROS BISOUS :-* :-* :-* :-* :-* :-*
HELENE C'est pas humain de nous faire voir de si bonnes choses a manger. . ...une paëlla, et le gâteau, n'en parlons pas ;) ;) ;) !!!! c'est sur que vous vous êtes régalés :-q :-q LA LAUZE Je vois que nous sommes toutes statu quo :( :( :( la semaine prochaine, sera meilleur !!! pourtant, moi, cette semaine, je n'ai eu aucuns écarts, j'ai fait 30 min de vélo d'appart tous les jours !!!! mais bon, c'est comme ça, et comme tu dis, les cm en moins se font. . ..sentir :-q :-q :-q 2 ans déjà notre petite EMMA. . ...j'ai l'impression qu'il y a peu de temps que tu nous annonçais sa naissance, le temps passe vite. . .. . .PAPYJO aussi, le 1er Août ça fera 2 ans qu'il me manque :(( :(( :(( NICOLE. . .doit être en randonnée SOLEIL. . .bricole avec son petit mari MARIE. . ..profites de ses vacances GOURMANDISE. . ..au boulot Et moi, a présent je vais me faire quelques mots croisés, fléchés, sodoku. . ...tout un programme, mais à 16h. . .. . .départ pour l'école :-q :-q :-q enfin, mes pépères :-q :-q Bon aprèm à toutes et à plus tard :x :x :x |
||||
 | ||||
 |
la lauze (27) répond | Posté le 21-02-2011 à 13:16 | ||
|
Bonjour les filles
Grand jour, aujourd'hui, Emma a 2ans; je l'appelerai ce soir Mjmpz pas sympa ce matin! j'ai repris dans le WE toute la perte de la semaine alors au boulot; normalement le WE prochain devrait être plus calme Mamiecar Pas de pluie pour le moment, elle est annoncée cet après-midi, j'espère après mon retour de rando; nous avons vu un rayon de soleil mais juste 10mn et il est déjà reparti. Un WE sans les pépères! vivement demain. Les cm ça fait du bien aussi de les perdre, on se sent mieux dans ses vêtements; et la semaine prochaine tu auras encore fondu. Soleil Bonnes vacances, bon montage et bon rangement. As-tu trouvé la vaisselle de tes rêves? Bravo pour ta victoire sur MJMPZ, tu vas vite retrouver ta jolie silhouette à ce rythme Hélène Je crois que je grossis rien qu'à regarder tes beaux plats! en tout cas, ça fait drôlement envie. Toi aussi tu te prévois des vacances bricolage! gardes-en un peu pour te reposer Je vais me préparer pour la marche Bon après-midi A ce soir, bises |
||||
| ||||
 |
Hélène (12) répond | Posté le 21-02-2011 à 12:57 | ||
Voici le gâteau qui était composé d'une couche de crumble pour la base puis une compotée d'abricot par-dessus et encore une fine couche de biscuit recouvert de framboises et la couche de chantilly décoré de sujet en pâte d'amande pour l'inscription et de quelques copeaux de chocolat.
Un vrai délice |
||||
| ||||
|
|
Hélène (12) répond | Posté le 21-02-2011 à 12:54 | ||
MAMIECAR
Me voilà rentrée depuis hier soir mais je n'ai plus le temps de tout faire !!!!!!!!!!!! BBBOOOOOOOOOOOOUUUUUUUUUUUUUUUHHHHHHHHHHH J'ai tout de même passé un excellent week-end ensoleillé et ce matin reprise du chemin quotidien. Bon je te console pour moi aussi statu quo sur les kilos ; avec les écarts rien en plus mais rien en moins ;) mais quoi de plus normal quand on ne résiste pas à une paëlla et à un gâteau d'anniversaire :P Bon c'est le dernier virage avant les vacances mais je suis déjà entrain de planifier (pour les vacances scolaires) le ponçage et la peinture des portes intérieures. . .. Et oui elles ne sont tjrs pas faites alors il faudra bien commencer. Bon moi je me réserve la partie ponçage et je laisse les peintures à mon mari ; on se complète comme SOLEIL et son mari pour le montage des meubles. Je vois que tout va bien dans l'ensemble et que LA LAUZE fond doucement mais sûrement (-600g)c'est ce que j'ai perdu au tout début. Et NICOLE toujours en balade vers les sommets enneigés ; ça maintien la forme. Très bonne journée à vous toutes et je vous envoie les photos de ce que j'ai mangé ce week-end en famille BISOUS |
||||
| ||||
|
|
Mamiecar (69) répond | Posté le 21-02-2011 à 08:43 | ||
Bonjour les filles :x
LMJMPZ n'était pas de bon poil ce matin. . .. . .- 0 mais quand même 1cm en moins de tour de taille :-q :-q :-q Je ne suis pas étonnée, car après le départ fulgurant, il est normal que le corps soit plus lent à réagir :-S :-S !!!! en 3 semaines, j'ai quand même perdu, 3kg3 et 5cm de tour de taille. . ...je suis très positive, et de plus il me reste encore 1 semaine pour voir les résultats sur 1 mois. LA LAUZE Pour la météo. . ... :-q :-q :-q c'est tout à fait ta prévision :-q :-q :-q SOLEIL LMJMPZ m'a dit qu'elle descendait chez toi. . .. . .et pas pour rien :-q :-q :-q Bon courage, je vous aide. . .. . .MORALEMENT ;) ;) ;) HELENE J'espère que tu es bien rentrer de ton escapade dans le midi, tu nous racontes n'est-ce pas ? ? ?? Passez toutes une bonne journée et à plus tard :-* :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
Mamiecar (69) répond | Posté le 20-02-2011 à 21:40 | ||
Bon. . ..ça c'est pour moi demain :-O :-O :-O ? ? ?? ? ?
SOLEIL Super bravo :-q :-q tu es une vrai chef de file, et nous essayons de prendre modèle sur toi. . ..chacune avec nos différents régimes :-q :-q Je suis heureuse de savoir que vous avez passé un bon moment en famille et que ton papa a bien été gâter :-q :-q et moi aussi j'espère que ça va durer encore longtemps pour vous :x :x :x Bon, je vois que vous avez "attaqué" les meubles. . .alors, qui va piano, va sano :-q :-q !!!! bon courage à vous 2 :-q LA LAUZE Bon, je prend note de tes prévisions météo ;) ;) donc, pour demain, pas de pluie, hein ? ? ?? Toi aussi tu as passé un bon repas familial :-q :-q ta maman doit être une fine cuisinière, car elle vous a préparé de bons petits plats :-q :-q GOURMANDISE Tu n'as pas vu Olivier aujourd'hui ?? . . .ah, non, c'est vrai, il faisait du sport devant la télé. . .Bravo Jean-Baptiste Grange notre champion du monde de ski :-q :-q et ensuite comme il était "épuisé", il a fait une petite sieste, il a aussi fait son petit goûter à 4h. . ..alors, voili voilou(comme dit SOLEIL) il n'a pas eu le temps d'aller voir ton problème. . .il est vraiment "désoler" ;) ;) ;) Journée très tranquille, Olivier et moi avons fait les marmottes. . .hou, ça fait du bien de temps en temps :-q :-q Ce matin, je me suis attaqué au repassage(ENFIN) !!!! Nous n'avons pas vu nos pépères :(( :(( depuis vendredi :(( :(( vivement demain :-q Bonne nuit et gros bisous :x :x :x |
||||
| ||||
 |
soleil 13 (MARSEILLE , 13) répond | Posté le 20-02-2011 à 20:29 | ||
|
MAMIECAR : nous venons de regarder le montage des chaises et comme tu dis, cool et zen, et meme la notice est en double hihihihi au cas où l'on se disputerait mdr merci pour les conseils, mais comme dit Patrice, on va le prendre cool, et on prendra le temps qu'il faudra. . .. bisous et merci
|
||||
| ||||
|
|
soleil 13 (MARSEILLE , 13) répond | Posté le 20-02-2011 à 20:27 | ||
|
LA LAUZE : (suite) j'espère quand meme que cette semaine , le soleil brillera un peu plus chez vous aussi. . ...bisous et bonne soirée
GOURMANDISE : au fait, ton resto ne fais pas trop envie d'aller y manger hihihihi !!!! cool les boutiques , as-tu trouvé quelque chose d'intéressant ? ? ? bises NICOLE HELENE MARIE JOJO et les autres gros gros :-* :-* :x :x je vous tiendrai au courant de l'évaluation des choses hihihihi bises |
||||
| ||||
|
|
soleil 13 (MARSEILLE , 13) répond | Posté le 20-02-2011 à 20:22 | ||
Bonsoir les filles,
Voili voilou ce sont les VACANCES cool . . .. . ... cro contente en plus ,je vais vous expliquer pourquoi dans 2 mn. . ... Apès-midi chez mes parents en famille, mon Papa a été bien gaté = sacoche en cuir + portefeuille, chemise et parfum. . ..il était hyper heureux et d'avoir toute sa petite tribu autour de lui, lui rendait bien le sourire, comme on lui a dit dans 50 ans encore pour boire une coupe de champagne ;) ;) Ensuite, je suis passée voir MME JEMEPEZE ce matin, j'ai préféré, vu que j'ai mangé un morceau de gateau, ca tombait bien. . .. . .. . ...alors : 1,4 kgs en moins et ensuite perdue en centimètres : tour de taille 2 cms, tour de hanches 8 cms, tour de cuisse 1 cm . . ... Les filles ,je suis hyper heureuse et m'aperçois que JMC tient toujours la route, alors MOTIVEE MOTIVEE encore plus , je vous l'assure. . .. . .donc une belle semaine s'annonce, les vacances, les meubles à monter et le régime, je vais me lacher et vous dire "plus belle la Vie" hihihihi (pour MAMIECAR) GOURMANDISE : un autre devis s'impose ,je pense, la facture est un peu onéreuse non ? ? ?? promis je vais t'écouter, je vais essayer de tout ranger hihihihi mais je ne te dis pas jusqu'à quand ? ? ?? mdr et je vais me reposer ;) avec les doigts en éventail humm on peut rêver hihihi bisous LA LAUZE : moi non plus ce soir ,je ne soupe pas lol je suis bien rassasiée :^> nous aujourd'hui nous avons tout eu , la pluie, le soleil et le vent en fin de journée. . ... :(( |
||||
| ||||
|
|
la lauze (27) répond | Posté le 20-02-2011 à 20:09 | ||
|
Bonsoir les filles
Je ne crois pas qu'il ait plu aujourd'hui(j'ai passé la journée à table!) mais je n'ai pas vu le soleil non plus; le ciel est toujours aussi bouché. Nous avons passé une bonne journée, maman nous avait fait une tarte noix de st jacques-poireaux, un régal puis un filet mignon de porc avec pdt et chou-fleur, salade, fromage et salade de fruits. . .bref, pas de pesée demain et même pas de soupe ni yaourt ce soir. Gourmandise Pas sympa le retour à vélo sous la pluie, un truc à attraper des cochonneries. C'est quoi, cette nouvelle fuite? tu as confiance en ton plombier pour nous dire ça? J'espère qu'il va trouver une solution moins onéreuse; peut-être devrais-tu demander à un autre. Les chats sont équipés pour la pluie pourtant ils ne vont pas bosser à vélo eux! Mamiecar Je peux te faire la méteo si tu veux! je te dis le temps que j'ai, ce sera le tien le lendemain! donc demain, moins de pluie mais grisaille et brouillard. Tu me diras si c'est ça. Bonne semaine à toutes en espérant que le soleil revienne un peu Bonne soirée et gros bisous A demain |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
