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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 10-11-2008 à 15:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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la lauze (27) répond | Posté le 17-05-2011 à 20:22 | ||
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Soleil
Je comprends que tes 4 étages te fassent rechigner à descendre et surtout à remonter, mais un petit tour dans le beau jardin en bas de chez toi quand il fait beau et t'installer sur un banc à prendre l'air, c'est agréable. Maintenant que les fils sont partis tu vas te sentir mieux. Dès que la cicatrice sera bien sèche, pense à la crémer chaque jour pour qu'elle s'assouplisse et s'atténue et cela pendant au moins 6 mois (je continue à masser la mienne chaque matin et elle ne se voit presque plus) Doudou La neige qu'on a tant espéré voir tomber il y a 2 mois est venue maintenant! heureusement que le soleil est revenu et que tu peux reprendre tes belles virées en montagne. J'ai eu Emma à la webcam et elle m'a chanté "j'fais pipi sur le gazon pour embêter les coccinelles. . ..." elle est trop drôle; elle m'a dit qu'elle a été à la piscine; depuis son séjour à la Guadeloupe, elle adore l'eau et se baigner; elle m'a aussi fait une séance de gymnastique; c'est vraiment sympa aussi à cet âge, je craque et j'ai envie de la couvrir de bisous. Gourmandise Moi aussi, j'ai toujours fait la toiletteuse pour Kurt car j'avais la flemme de l'emmener et surtout d'aller le rechercher 2h après. Ce n'était sûrement pas aussi bien mais il avait moins chaud Je vais aller m'occuper du dîner alors je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à demain Gros bisous et bonne nuit |
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la lauze (27) répond | Posté le 17-05-2011 à 20:02 | ||
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Bonsoir les filles
ça y est, me voilà dans le grand déménagement d'une caravane dans l'autre; j'en ai fait des aller-retour et souvent en passant par la maison pour le nettoyage. Mais comme ça,ce sera prêt pour le départ car après l'hiver, je relave toute la vaisselle. J'ai fait un peu de vide et il y a encore pas mal de choses à mettre mais le plus gros est fait. Le souci, c'est que la nouvelle est plus petite alors je cherche des combines pour ranger. Le soleil est revenu et il fait meilleur mais pas encore assez pour retirer la petite laine. Mamiecar Cool tes play boy! Bravo tu n'as pas besoin de leurs repas, tu y arrives très bien avec les menus JMC et c'est sûr, à ce train, tu les auras perdu les 2kg Bubule Je n'ai rien fait pour les fleurs, elles repoussent toutes seules chaque année, je me contente de desherber un peu et de les arroser; elles se plaisent ici je suis même obligée d'en retirer de temps en temps sinon ce serait envahi. C'est peut-être ton traitement contre la douleur qui t'empêche de maigrir; de plus, comme tu ne peux pas faire d'exercice, c'est encore plus difficile; prends patience et soignes-toi d'abord et tu reprendras un régime sérieux quand tu iras mieux. |
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MAMIECAR (72) répond | Posté le 17-05-2011 à 14:51 | ||
SOLEIL
Bonne nouvelle. . ...plus de points et une jolie cicatrice :-q :-q !!!!! effectivement je te comprends, s'il te faut descendre 4 étages à pied, ils faut surtout les remonter X( mais, doucement, doucement tu vas y arriver et prendre un peu d'air et surtout profiter du beau soleil B-) B-) B-) Ici il fait un temps superbe, ça fait du bien au moral. . ..et de plus, ce matin, LMJMPZ m'a rendu sa petite visite. . ...moins 900 GR :-q :-q pour cette semaine qui vient de passer :-q :-q Il faut que je perde encore 2kg avant le 7 Juin, pour mon RDV téléphonique avec ma coach. . ..j'ai bon espoir et je garde toujours ma motivation :-q :-q Bonne fin d'après-midi à toutes, et à plus tard :-* :-* |
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soleil 13 répond | Posté le 17-05-2011 à 12:58 | ||
Rien que pour GOURMANDISE à qui je pense très fort, et j'espère que cette reprise n'a pas été trop dure bisous ma grande :-* :-* :x :x
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soleil 13 répond | Posté le 17-05-2011 à 12:56 | ||
Voilà les filles,j'avais rendez vous ce matin à la clinique où j'ai été opérée et on m'a enlevé les points, la cicatrice est super jolie et tout va bien, un peu endolorie au niveau de la plaie, mais le chirurgien m'a dit que c'est normal et qu'il faut du temps pour que ca revienne, du fait qu'il a coupé des petits vaisseaux sanguins X( mais bon on va prendre le mal en patience et faire avec. . .. . .J'ai pris rdv avec lui pour le 28 Juin , 6 ssemaines après l'opération une visite est obligatoire voili voilou
LA LAUZE : jusqu'à présent je n'allais pas ménéméné, trop fatiguée ,je n'avance pas !!!!! et puis rien que de savoir qu'il faut que je descende 4 étages ,j'étais un peu découragée :^> :^> mon corps réclamait plutot du repos. . .. . .alors maintenant que je n'ai plus les points, je vais essayer de me bouger et profiter d'aller promener dans mon joli parc pour respirer tout simplement et profiter du beau soleil. . .. :-q :-q DOUDOU : j'espère que le soleil B-) B-) s'installe chez toi et que tu vas pouvoir continuer tes belles balades :-q :-q je crois que c'est aujourd'hui que ta fille a rdv à Marseille pour petit TOM, tu nous diras. . ... MAMIECAR : mais j'aurai peur de voir 4 garnements ;) :D fumés un "cigare" hihihihi impressionnants ces messieurs dis moi !!!!!! BUBULLE : j'espère que ton médecin trouvera une solution pour te soulager et que tu puisses profiter de l'Espagne tranquillement :D BON APPETIT les filles et à plus tard bisous :-* :-* :x :x |
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MAMIECAR (72) répond | Posté le 16-05-2011 à 22:18 | ||
Ohlala. . ...nos 4 "énergumènes" se sont déjà mit à fumer le cigare ;) ;) ;) !!!
Je vous rassure, ce sont des gâteaux secs ;) ;) ;) J'espère que vous avez toutes passer une bonne journée et que ce sera pareil pour cette nuit :-q :-q Là, j'ai les yeux qui "quiques". . ..alors je vais vite rejoindre ma marmotte et me couette, et oui, il fait encore frais :-S :-S !!!! GROS BISOUS :-* :-* :-* A DEMAIN |
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BUBULE répond | Posté le 16-05-2011 à 22:12 | ||
DOUDOU : normalemant , je vois le chirurgien mercredi , mais comme mon genou me faisait mal , je n'ai rien fait aujourd'hui !!! j'ai flâné , j'ai fait comme JoJO , pourtant , le temps passe et il faut tout terminer car la semaine prochaine , si on m'autorise à partir , il me faudra faire les valises !!! cela sera un autre problème !!!
LA LAUZE : tu en as de bien jolies fleurs devant la maison, moi , cette année , mon jardin n'est pas beau , mon mari n'a pas voulu me planter mes fleurs !! il n'aime pas le jardinage !!! :P tu me fais rêver avec ton 42 , donnes moi tes menus !!! pour m'aider à redémarrer car là , je n'ai plus aucune confiance en moi , je suis larguée !!! je ne vois pas ce que je fais de mal dans ma façon de me nourrir SOLEIL : sois sage , ne fais pas bêtises , c'est vrai que ce n'est pas simple de rester inactive , surtout quand on n'a l'habitude de se bouger !!! mais parfois il le faut afin de retrouver la forme !! :^> MAMIECAR : KARINE , c'est la jeune fille qui a un handicap ? ta nièce que tu adores et qui est si jolie , je suis heureuse pour elle et j'espère qu'elle va vivre pleinement cette histoire d'amour , je le lui souhaite !! de tout coeur !!quant à la situation de ce garçon , il revient de loin et le divorce est du certainement au fait de sa situation antérieure , toutes les femmes ne sont pas prêtes à rester pour le meilleur et le pIRE !!!!ces petites filles , il doit les avoir un week end sur deux et pourquoi que cela se passerait mal |
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BUBULE répond | Posté le 16-05-2011 à 22:11 | ||
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DOUDOU : normalemant , je vois le chirurgien mercredi , mais comme mon genou me faisait mal , je n'ai rien fait aujourd'hui !!! j'ai flâné , j'ai fait comme JoJO , pourtant , le temps passe et il faut tout terminer car la semaine prochaine , si on m'autorise à partir , il me faudra faire les valises !!! cela sera un autre problème !!!
LA LAUZE : tu en as de bien jolies fleurs devant la maison, moi , cette année , mon jardin n'est pas beau , mon mari n'a pas voulu me planter mes fleurs !! il n'aime pas le jardinage !!! :P tu me fais rêver avec ton 42 , donnes moi tes menus !!! pour m'aider à redémarrer car là , je n'ai plus aucune confiance en moi , je suis larguée !!! je ne vois pas ce que je fais de mal dans ma façon de me nourrir SOLEIL : sois sage , ne fais pas bêtises , c'est vrai que ce n'est pas simple de rester inactive , surtout quand on n'a l'habitude de se bouger !!! mais parfois il le faut afin de retrouver la forme !! :^> MAMIECAR : KARINE , c'est la jeune fille qui a un handicap ? ta nièce que tu adores et qui est si jolie , je suis heureuse pour elle et j'espère qu'elle va vivre pleinement cette histoire d'amour , je le lui souhaite !! de tout coeur !!quant à la situation de ce garçon , il revient de loin et le divorce est du certainement au fait de sa situation antérieure , toutes les femmes ne sont pas prêtes à rester pour le meilleur et le pIRE !!!!ces petites filles , il doit les avoir un week end sur deux et pourquoi que cela se passerait mal |
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jojo répond | Posté le 16-05-2011 à 21:22 | ||
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hello les filles,
Je suis allé au fitness après le travail, cela me fait du bien puis j'ai mangé avec mon fils. mon homme finit à 22:00 donc la je suis tranquille . Je sais pas si c'est ces changements de temps mais la je dors beaucoup les nuits sont aussi plus fraîches, et avec le weekend pluvieux que nous avons eu pas envie de faire grand chose sinon de flâner, mais c'est agréable aussi. Mes petits poissons sont dans leurs aquariums , je ne me lasse pas de les regarder sa détend. . ... @++++ et bonne semaine à toutes bises :-* |
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doudou (38) répond | Posté le 16-05-2011 à 20:43 | ||
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BUBULE n est fait pas trop toi non plus car le rangement de doit pas te faire du bien pour ton dos . doit tu garder encore longtemps ton corset
bises et bonne nuits |
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