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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 19-11-2013 à 19:11 | ||
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Savez quoi :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O cet après midi , en rentrant dans le Simply. . .. . .. . .. . . mon J'ED qui s"empètre dans le tapis d'entrée du magasin. . .. . .. . .. . .. . .. boum! de tout son long parterre , la canne d'un côté , la casquette a valsé et s'est retrouvée sous sa tête qui a heurtée la barre de fer du tapis . . .ouf ! heureusement :-O . . .. . .. . .. . . un Mr qui arrivait derrière nous ( en l'occurrence le patron des pompes funèbres) l'a relevé. . .. . .. . .. . ... ben oui ! il a l'habitude de soulever un corps mort. . .. . .. . .. on a pu asseoir J'ED sur un banc, le personnel a été là tout de suite. . .. . .. . .. . . voulait appeler les pompiers. . .. . .. . . non mais!!! que non , qu'il a dit mon homme , pas de ça chez nous X( . . .. . .. . .. le magasin a fait une déclaration , même pas donné un chocolat X( mon blessé se retrouve avec le genou enflé et écorché ( comme a l'école) . . .. . .. . ... en revenant , j'ai acheté de la pommade et des granules homéo d'arnica. . .. . .. . .. ce soir ça va mieux :-q mais demain matin , je crois que la levée du corps sera difficile :-S
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julia1259 répond | Posté le 19-11-2013 à 19:08 | ||
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ah la la ,bienvenue au club des TAmalou , tu vas mieux , c'est sur que cette semaine , tu vas avoir perdu 2 kg au moins !!
jvd, supe originale cette cheminée ; il doit faire bon y lire , pas dedans , maais à côté j'ai voté pour les z'amies aussi !!! on attend la suite des manœuvres pas chaud ici !!! la température baise ; ce soir, c'est soirée Alice nevers , j'adore Caro est chez son pépé , elle passera ici apres ; elle accepte mieux , c'est comme ça ! |
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mada_2 (19) répond | Posté le 19-11-2013 à 18:57 | ||
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:x Mimine. . .. . .. . .. . ... ah! Gribouille t'a tenu compagnie :x en sus , avec les sous au bout .. super !
Tu veux changer de maison? tu n'es pas bien ou tu es :-O Nanou. . .. . .. . .. ma pôvre :-S :-S :-S :-S les wawa , la bassine :-O :-O :-O :-O :-O tu ne pouvais même pas fermer les écoutilles. . .. c'était tout grand ouvert chez toi :-S . . .. . .. . .. . .. . . je vois que tu as pu profiter pleinement de ton beau canapé :x Demain tu reprends le boulot alors? mince. . .. . ... il ne pouvait pas te donner la semaine :-O |
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mada_2 (19) répond | Posté le 19-11-2013 à 18:50 | ||
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Waouh!!!! ce beau poêle jvd :-q :-q :-q je n'en avais jamais vu de comme ça . . . magnifique ! il est vrai que dans ma petite campagne de M. ça ne courre pas les rues , ici , c'est le cantou. . .. . .. . .. . ... j'espère que Mme L' Amirale vous aura offert une bonne collation ;) tu as un paysage merveilleux et une maison bien chaleureuse :x
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 19-11-2013 à 18:24 | ||
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salut les filles
je viens vous faire un petit coucou dimanche je n'étais pas juste fatiguée de la rando en fait j'avais de la fièvre et une gastro carabinée :(( :(( :(( :(( j'ai passé la soirée sur les toilettes avec une bassine sur les genoux je vous dis pas comme j'étais mal :(( :(( :(( :(( j'ai passé une nuit épouvantable mais flanelle est restée près de moi toute la nuit c'est la première fois qu'elle fat ça :x donc hier matin je suis allée voir mon toubib il m'a arrêté 2 jours :-bd :-bd par contre toute l'après-midi j'étais à moitié dans les vap :^> :^> au moins j'ai pu étrenner mon canapé :^> :^> et c'est journée sans gras pour 5 js au moins -) riz carotte compote pommes je devrais reperdre le kilo pris chez ma copine et vous ça va ? je dois avoir pas mal de pages à lire biz |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 19-11-2013 à 16:46 | ||
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Comme cela j'ai fait mon heure de marche hi!hi! en plus paye ;)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 19-11-2013 à 16:45 | ||
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Bon mon apres midi nourrice est finie, c'etait gribouille ;) mais aller la promener sous le crachin X(
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 19-11-2013 à 16:43 | ||
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Superbe vue avec un superbe ciel JVD, il est vrai qu'une flambee est bien agreable, ici je n'ai meme pas de conduit mais dans la prochaine maison se sera dans les projets
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 19-11-2013 à 16:43 | ||
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Elisa le nom est super moi je suis pour les z'amies :-q :-q :-q :-q :-q A voté au prochain ;) ;) ;) ;) ;)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 19-11-2013 à 16:41 | ||
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Pour moi vendu pour les z'amies
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