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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-11-2013 à 11:14 | ||
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Tant mieux que JED ne souffre pas trop, j'avais eteind l'ordi et ho! je n'ai pas regarde si j'avais une reponse.
Bon je vais finir ranger un peu j'ai prepare a mange jusque demain soir, parce que cet aprem boulot :-bd ce soir sport :-q demain boulot, promenade de gribouille et sport ;) A plus tard les filles, ici aussi une pluie glacial, et neige ce matin a Valence |
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 20-11-2013 à 11:12 | ||
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bonjour a vous toutes, je tarde encore a allumer mon ordi ce matin,
j'espère Mada que ton mari va au mieux, mais tu as du avoir bien peur :-O :-O bon courage a toutes celles qui ont froid et de la neige, ici encore un beau soleil froid, mais ce matin j'aie allumé le chauffage ce que je n'avais pas encore fait car la maison n'était pas froide nous l'avons bien isolée, mais hier matin une amie est passée prendre un café et comme le poêle n'est pas allumé il n' y avait que 17 ° donc action :x :x :x , j'aie aussi jeté de la confiture de kaki que j'avais faite hier elle était âpre et donc pas bonne c'est dommage, j'avais cueilli plein de kaki car les oiseaux les mangent , mais j'aurais mieux fait de les laisser sur l'arbre qui perd toutes ses feuilles :-* :-* :-* je vous souhaite une bonne journée |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-11-2013 à 10:40 | ||
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ah !!! mada ! tant mieux si ça va pas trop mal !
bon dentiste tornade ton ordi ? ? ? bon courage au boulot ! |
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julia1259 répond | Posté le 20-11-2013 à 10:39 | ||
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ah tant mieux que J-E n'ait pas d'autrs séquelles ; il faut que les coups passent ! heureusement que sa casquette a atterri sous sa tête : il avait un bon dieu pour lui , ça aurait pu être plus grave !! mais tu sauras le faire changer d'avis si tu vois que ça dure trop longtemps ; fais-lui un gros bisou pour moi Mada
a plus |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-11-2013 à 10:38 | ||
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je me connecte juste les z'amies :-*
levée à 7 h recouchée à 8h30 ! une fatigue :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd j'avais tout fait avant qu'ils nous coupent l'eau encore X( mais il faut bien que je me bouge un peu ! comment allez vous ? ? ??? de la neige ? ? ??? ici pas encore , de la flotte glacée :-O mada est peut être sous la neige ! et JED ? ? ??? le pauvre il a bien mal? nanou ? tu vas mieux ? julia ne prend pas froid ! mimine reste au chaud ! et mange !!!!! camille tu vas recevoir un mail ! coucou montas jvd ? la bretagne va bien ? et vous ? kiki doit être sous la neige aussi mavie ? tu vas bien vendre !!!! courage et couvre toi ! |
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mada_2 (19) répond | Posté le 20-11-2013 à 10:31 | ||
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Bonjour les filles. :x
Petit passage en vitesse pour vous dire . . .. . .. . ... que ça va :-q sauf , une épaule douloureuse :-S mais J'ED ne veut rien savoir , pas de docteur , pas de kiné X( Hier. . .. . .. . . j'ai zappé le rdv du dentiste :-S je croyais que c'était demain :-bd A plus tard mes amies :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-11-2013 à 10:29 | ||
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Elisa non plus
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-11-2013 à 10:28 | ||
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Mada n'est pas passe je m'inquiete pour JED, tu as des nouvelles Julia
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julia1259 répond | Posté le 20-11-2013 à 09:58 | ||
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oh la la !! c'est con des hommes . . .. . .. je ne sais plus le français, c'est grave :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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julia1259 répond | Posté le 20-11-2013 à 09:21 | ||
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minouche , je dois recevoir ce livre ces jours ci et si tu n'es pas pressée, je te l'envoie pour que tu le lises aussitôt apres ; tu n'auras pas besoin de l'acheter ; ce sera de bon cœur , achetes-en un autre !!!
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