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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 19-11-2013 à 19:55 | ||
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Je retourne sur face, histoire de famille, Mada toi qui parlait de la decheterie et des affaires que les gens jetaient, chez nous c'est carrement la grand mere qu'il se debarrasse, je crois que je ne la verrais plus jamais
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 19-11-2013 à 19:55 | ||
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Et il s'est pese ce matin ;)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 19-11-2013 à 19:53 | ||
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oui mimine !!!! il est à fond motivé pour le régime ;) merci !
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 19-11-2013 à 19:52 | ||
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Juste un petit coucou avant la répétition. Le nom du F super. Ma livebox est en rade donc ça empire. Bisous à plus
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 19-11-2013 à 19:52 | ||
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Merci Doudou, et le regime il s'y tient toujours?
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 19-11-2013 à 19:52 | ||
je sens que tu vas allez pas tard liroli mada :)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 19-11-2013 à 19:50 | ||
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Pauvre JED, lui qui devait se faire une joie d'aller faire les magasins, je crois que demain matin les corps a froid il va jongler et Mada avec Bon courage a vous deux
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 19-11-2013 à 19:46 | ||
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mada , heureusement qu'il y a des gens gentils :)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 19-11-2013 à 19:45 | ||
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bon ! vous avez l'air d'être toutes ok pour le F :-q en tout cas la majorité :-q
t'inquiète pas mada !!!! ça va être simple O:-) O:-) O:-) doudou a terminé ! mais il y a un petit problème :^> le F est crée mais à l'inscription ! :-O une petite "merde" doudou va revoir ça !!!! mais là il est parti au ping :) mais rien ne résiste à doudou :-q :-q :-q demain il se penche sur le problème ;) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 19-11-2013 à 19:40 | ||
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Elisa. . .. . .. . .. . .. . . j'ai eu "très " peur de voir mon bonhomme parterre. . .. . .. . .. . .. . . heureusement que ce Mr était là pour m'aider a le relever. quoi que je n'ai surement pas été d'un grand secours. . .. . .. . .. . ... et ce Mr a insisté pour être cité comme témoin sur les paperasses du magasin ;) :D
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