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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 02-12-2013 à 19:41 | ||
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Et tu as vu de belles chose Julia la bas?
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julia1259 répond | Posté le 02-12-2013 à 19:39 | ||
le château autour duquel il y avait un marché romantique
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julia1259 répond | Posté le 02-12-2013 à 19:37 | ||
a 11h , pas grand monde ;
maintenant je vous mets le château autour duquel il y avait un marché de noel romantique |
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julia1259 répond | Posté le 02-12-2013 à 19:32 | ||
c'est la mairie et maintenant le marché de noel à midi du haut des marches de la mairie mais ça se sauve
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julia1259 répond | Posté le 02-12-2013 à 19:24 | ||
bon séjour àLyon , MImine, ça te fera du bien : j'essaie de mettre Aix la chapelle et tout se sauve
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-12-2013 à 18:38 | ||
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coucou!!!!
mimine tu as de la chance ! moi qui suis Ltonnaise :x je connais . . .. mais une nostalgie qd même pour le 8 décembre de mon enfance :x mada ! c'est long long :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd merci JVD! ben non je savais pas :^> |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 02-12-2013 à 18:07 | ||
mimine la fête des lumières à lyon j'y suis allée l'année dernière c'est vraiment super
le son et lumière sur la cathédrale c'est magnifique :-q :-q :-q le seul truc c'est qu'il y a un monde fou :-bd :-bd |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 02-12-2013 à 17:57 | ||
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COUCOU LES COPINES, Mada, il exagère ton réparateur, ça commence à être long maintenant ! ! :-S :-S :-S :-S :-S
et bien moi j'ai fait sans gras aujourd'hui et je pense le faire demain, jeudi et vendredi. La dernière fois cela m'a réussi. Comme j'ai fait des bêtises le weekend et la semaine dernière et ce weekend aussi , si je veux descendre, il faut que je m'en donne les moyens. ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) hop, hop, hop on y crois :P :P :P :P :P :P :P :P |
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 02-12-2013 à 17:37 | ||
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je croyais que vous saviez c'est Jacqueline, on peut faire mieux mais mon deuxième c'est Edmonde et en 3 c'est Marie- Victoire :D :D :D :D :D
je viens de passer une super apm de bridge, on a bien rigolé avec les copines, ça fait du bien. non je ne refait pas tout mais je change un peu les placards de la cuisine car j'adore le thé et plus la place de mettre les boites que je viens d'acheter :-bd :-bd :-bd je crois que cela va finir pour nous toutes , moi j'aie pas d'info bonne soirée a toutes ;) ;) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 02-12-2013 à 17:34 | ||
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Coucou les filles. . .,toujours pas d'ordi. . ..Grrrr. . ..ben oui c'est fermé lundi. . .. jvd , c' est vrai ça tu peux bien te dévoiler maintenant que nous n'aurons plus droit au forum. . .mais nous savons que ton j'ed s'appelle François hi hi ! Elisa dis a doudou qu'il vienne voir mon ordinateur booouuuhh ! Nanou bon resto..je me demande vraiment si on fait maigre ! Montas non plus n'a pas d'ordi booouuuhhh !!! Biz a toutes je ne pense qu'à vous boooouuuhhh !
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