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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia5912 (59) répond | Posté le 03-12-2013 à 20:34 | ||
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mon message n'a pas marché mais jmimi me dit que je suis à la semaine 271 , commencée le 29 sep 2008, c'est fou !!!
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 03-12-2013 à 20:25 | ||
julia ils t'ont enlevé tes points et tes médailles :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
le 7 sans toi :(( :(( :(( :(( un grand vide :( :( :( :( bouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu JMIMI :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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julia5912 (59) répond | Posté le 03-12-2013 à 20:22 | ||
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tiens on vient de voir JMC parler du kebab
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julia5912 (59) répond | Posté le 03-12-2013 à 20:20 | ||
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moi aussi , je suis contente de vous avoir toutes connues jeunes et moins jeunes , fortes et moins fortes , gaies ou tristes ; on a partagé de bons moments de nos vies : je vous aime
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julia5912 (59) répond | Posté le 03-12-2013 à 20:13 | ||
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bonsoir Mimine je ne vais pas partir !! j'ai remis mon ancienne adresse mail et ça a l'air de marcher puisque je suis revenue à 7pts, vous les voyez ou pas ? ? ??
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julia5912 (59) répond | Posté le 03-12-2013 à 20:12 | ||
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je crois que je ne vais pas partir mais au cas où ,je te dis aussi au revoir Montas :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 03-12-2013 à 20:11 | ||
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Et j'ai meme pas dit en revoir a julia :( , Brigitte, Bertille comme tu veux ;)
GROS GROS BISOUS JULIA |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 03-12-2013 à 20:10 | ||
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Montas j'allais mieux, mais quand j'ai lu que tu me posais la question je me suis mise a pleurer de plus belle :(( :(( :(( :((
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 03-12-2013 à 20:08 | ||
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:(( Julia meme si je sais que nous aurons toujours contacte je pleure comme une madeleine (ha! bon ca pleure les madelines) je me dit que nous avons vecu une belle experience toutes ensembles, avec nos hauts, nos bas, le soutien des unes aux autres.
En tout cas je suis contente de toutes vous avoir connues les filles :-* :-* :-* |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 03-12-2013 à 19:59 | ||
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Tiens je te l'avais dit Montas ;) sur le message prive
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