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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 03-12-2013 à 18:11 | ||
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bien triste ce soir le forum, effectivement on n'a pas envie de ne plus communiquer les unes avec les autres jmc n'est pas sympa :(( :(( :(( :((
je vous souhaite une bonne soirée a toutes et je vais allumer le feu :-* :-* :-* |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 03-12-2013 à 17:26 | ||
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Ma pauvre kiki le grignotage, la bete noir du regime,
Je dois preparer a manger pour ce soir, demain et apres demain :-bd donc qui va manger en cours de route :(( c'est mimine |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 03-12-2013 à 16:10 | ||
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minouche :-q :-q :-q :-q ton profil :-q :-q :-q
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 03-12-2013 à 16:01 | ||
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et bien les filles qui sera là l'année prochaine :-O :-O :-O :-O j'ai commencé en octobre et j'y suis pour un an :-q :-q pour le moment je n'en vois pas beaucoup le résulta ,il n'y a pas un jour ou je ne craque pas :(( :(( :(( :(( j'ai toujours envie de grignoter quelque chose :(( :(( enfin !!!!
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 03-12-2013 à 15:20 | ||
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Petite pause the, ouf! un peu fatigue
Moi aussi je rejoint le club des mecontente cote suivie des regimeuses, crache ton fric et taies toi, pourtant jmimi ne doit pas payer beaucoup d'impots puisque c'est base en angleterre :-bd il pourrait nous laisser notre forum :(( |
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julia1259 répond | Posté le 03-12-2013 à 14:50 | ||
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zut zut et rezut ! ça veut pas partir ni même en sélectionnant
camille , t'es une marrante , pas comme le site !! |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 03-12-2013 à 14:37 | ||
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hihihiihhiihhi trop marrant ton profil minouche :-q :-q :-q :-q
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 03-12-2013 à 14:35 | ||
heureusement que l'on a nos adresses !!!!!! il manque nos téléphone :( :((
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 03-12-2013 à 14:33 | ||
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kikou!!!
ouiii mavie c'est pas sympa ! on ne fera pas la pub pour le site :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd tant pis !!!! pour la veste ce serait plutôt la plus légère ;) merci :-* |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 03-12-2013 à 14:03 | ||
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pour beaucoup , je voulais dire :)
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