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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 03-12-2013 à 21:05 | ||
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Ô Ô Ô :-q :-q :-q :-q :-q on dirait le roman de Musso O:-) O:-) O:-)
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julia5912 (59) répond | Posté le 03-12-2013 à 21:03 | ||
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je ne peux pas expliquer , je n'y comprends rien ! je retrouve des vieux trucs et je suis revenue à 00 et je suis à 82 pts !!!!
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 03-12-2013 à 21:03 | ||
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:D Ecrivez ici vos commentaires. :D :D :D :D :D
génial montas es revenu :-q :-q :-q :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 03-12-2013 à 21:01 | ||
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qu'est ce que c'est que ça Mada, toi aussi tu quittes le navire JMC. ouh la la, nous allons vers le naufrage si tout les matelots quittes le navire :P :P :P :P :P :P
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 03-12-2013 à 20:54 | ||
ce n'est qu'un au revoir Julia, nous nous reverrons, c'est sur et c'est obligé, nous ne pouvons pas nous quitter comme cela. Nous formons depuis de nombreux mois une petite famille et le lien ne peux pas se relâcher comme ça. :P :P :P :P :P
bisous et à très bientôt. |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 03-12-2013 à 20:53 | ||
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=(( =(( =(( comment ça mada ? ? ?? ? ??? tu pars aussi :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 03-12-2013 à 20:48 | ||
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? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??
:-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O c quoi cette histoire julia *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D minouche !!!! tu es un singe maintenant :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-12-2013 à 20:48 | ||
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Bonsoir mes amies..hi.hi.demain je vous inonde de mes messages. . ... au revoir a toutes. . ..demain sera le grand jour pour vous dire aussi auurevoir. . . .booouuuhhh. . ...biz a toutes
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julia5912 (59) répond | Posté le 03-12-2013 à 20:40 | ||
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tu l'avais envoyée minouche ; lol :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
mimine et nanou me demandent en amies ; je ne sais pas à quelle date ; on dirait un film de science fiction retour vers le futur !!!!! :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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minouche218 (75, ) répond | Posté le 03-12-2013 à 20:37 | ||
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Bonsoir les filles :-* :-* :-* :-* :-*
Pour vous remontez le moral une blague ;) ;) ;) ;) Les puritaines sautez le message sans lire :-O :-O :-O :-O La fermière rentre chez elle après un rendez vous chez le gynéco Son mari ""alors qué t'a dit l'toubib ? Ben que j'avions un christ aux auvaires!!!! Non de diou ,c'est( le bouquet!. . ..toi qu'avais déjà l'diable au cul |
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