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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia5912 (59) répond | Posté le 05-12-2013 à 09:04 | ||
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merci Tornade , j'ai faim !! :-q :-q :-q :-q :-q
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julia5912 (59) répond | Posté le 05-12-2013 à 09:03 | ||
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3eme tentative , je suis toujours là !!!! bonjour les amies
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julia5912 (59) répond | Posté le 05-12-2013 à 09:02 | ||
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et bien je suis ENCORE là mais ça ne passe tjs pas !!
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 05-12-2013 à 08:29 | ||
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Mada o, ne t'a pas perdu et tu a gagné encore en humour >:) >:) >:) >:) >:) >:) >:) >:) >:) >:) >:)
mais ta photo nous déstabilise :P :P :P :P :P oui j'aie rempli 24 petits sachets de divers cadeaux pour les filles et je les accrocherai quand l'artisan aura changé les fenêtres :-* :-* :-* :-* vos petits déjeuner a toutes me font bien envie mais non sérieuse @-) @-) @-) @-) je vais au Leclerc acheter des saints Jacques pour Noël elles sont a 20 € /kg ce qui ne sera plus le cas dans qques jours bonne journées a vous toutes :x :x :x :x |
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minouche218 (75, ) répond | Posté le 05-12-2013 à 08:09 | ||
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Passera ou passera pas notre Julia ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??
Bonjour à toutes plus que 4 jours à me supporter pour certaines !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Hier j'ai été faire signer mon papier attestant que j'étais toujours en vie O:-) pour ma retraite suisse :-O il me faut mon livret de famille :^> ma carte d'identité :^> et ma bonne bouille ;) ;) ;) ;) ;) Ils devraient en faire autant pour les retraités morts X( en Algerie et que la famille touche toujours :-bd :-bd :-bd :-bd |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 05-12-2013 à 07:52 | ||
:) merci Tornade!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 05-12-2013 à 07:39 | ||
COUCOU LES FILLES, pas chaud encore ce matin.
Passez une bonne journée au boulot où à la maison et à ce soir. bon appétit, bisous |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 05-12-2013 à 05:55 | ||
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Bonjour, bonjour,
Comment allez-vous? Adrien vous a copie les filles, je suis completement perturbee avec toutes ces nouvelles tetes :-S . Je vous souhaite une bonne journee, chez nous apres une journee de printemps le vent est de retour :( Bisous bisous |
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minouche218 (75, ) répond | Posté le 04-12-2013 à 22:27 | ||
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J'ai reçu ma lettre :-O que le jmimi me dit adieu le 9 :(( et bien adieu jmimi :-bd :-bd :-bd :-bd
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 04-12-2013 à 22:25 | ||
trop drôle mimine :-q julia joue à retour vers le futur !!! elle fait un retour au passé ! et mada fait un saut dans le futur !!!
dangereux ces ordi :-bd :-bd :-bd et tu as vu certaines ont rajeunis ;) ;) ;) ;) hihihihii bon je vous souhaite une belle nuit demain on se retrouvera encore toutes à la cuisine ;) :D :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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