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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 04-12-2013 à 16:27 | ||
ce matin j'ai du m'y reprendre à 4 ou 5 fois avant que les massages passent :-bd :-bd j'ai presque fini :D :D :-q :-q ce soir j'ai gym mada n'est pas revenue julia tu as des nouvelles ? bonne fin d'après-midi je vous offre un petit thé à l'anglaise :P :P ;) ;) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 04-12-2013 à 16:27 | ||
Coucou les filles . . .. . ..
C'est moi en vrai :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q J'ai bien vieilli de 10 ans depuis que je ne vous ai pas vues :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 04-12-2013 à 14:20 | ||
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super Julia tu es là et tu cause :D :D :D :D :D :D :D :D :D
et mada pas là :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd le temps est triste ici , je vais passer l'apm a faire le calendrier de l'avant des filles :-* :-* :-* :-* :-* et je sais déjà mon cadeau de Noël ce sera super :x :x :x :x :x :x |
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julia5912 (59) répond | Posté le 04-12-2013 à 12:52 | ||
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oui MAVIE!!! vous n'etes pas prête de ne plus me lire si ce à quoi j'ai pensé hier fonctionne encore demain !!! rien reçu aujourd'hui
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julia5912 (59) répond | Posté le 04-12-2013 à 12:51 | ||
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Mada ne me répond pas ; elle doit être occupée ; plus que qqs heures à patienter et elle sera de retour sur le forum !!!
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julia5912 (59) répond | Posté le 04-12-2013 à 12:45 | ||
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ok je fais cocorico demain :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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15158_mavie (14) répond | Posté le 04-12-2013 à 12:42 | ||
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Julia :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q te revoilà ;) :-q :-q :-q :-q
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minouche218 (75, ) répond | Posté le 04-12-2013 à 12:26 | ||
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Julia moi je pense que tu feras cocorico si tu passes le 5 ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) nous prions pour toi :^> :^> :^> :^>
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julia5912 (59) répond | Posté le 04-12-2013 à 12:02 | ||
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3eme message à Mimine
Mada n'aura son portable que cet apres midi heureuse de te retrouver et bon appétit |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 04-12-2013 à 11:58 | ||
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Coucou Julia,
Je suis passe parce que j'ai vu ton sms, la je dejeune je vais bientot partir travailler :( c'est vraiment le binz jmc, enfin le principal est que tu sois encore avec nous. Mada, tu ne sais plus comment on rebranche l'ordi :-S Bon a plus |
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