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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-03-2010 à 09:49 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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hortense (18) répond | Posté le 05-04-2010 à 14:30 | ||
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oui je commence lundi 12 avril . . .Je redoute un peu cette attente . . . aurais-je encore le courage de m'y mettre ? ? ? comment utiliser ces jours avant ? ? ??
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slimandfit (11) répond | Posté le 05-04-2010 à 13:58 | ||
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Bonjour à tous! Il fait beau, mes vêtements me boudinent et mes copines ont perdu du poids dans des régimes très stricts et restrictifs qui ne me disaient rien! alors me voici pour un démarrage le 12! bonne idée de laisser du temps pour lire les menus, imprimer les recettes, faire les courses, bref se préparer mentalement! je vais profiter de cette petite semaine pour positiver, me projeter plus mince et laisser de côté le pain et les sucreries! vive les fruits! merci à Cathy pour son témoignage qui m'encourage pour ma propre perte de poids!
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Nath (85) répond | Posté le 05-04-2010 à 12:48 | ||
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Bonjour.
Je dois aussi commencer lundi. J'aimerais perdre 20 kilos. depuis 20 ans, j'en ai pris 30. 2 grossesses, l'arrêt du tabac, et pour courroner le tout je fais chambres et table d'hôtes. J'ai besoin de réapprendre à manger sans me goinfrer. J'espere que je vais y arriver. . . |
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poupette (92) répond | Posté le 05-04-2010 à 12:28 | ||
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bonjour je suis ghislaine et je commence mon regime aujourd'hui. je vois que sans la connaitre j'ai fait pareil que Anubys j'ai manger de façon davoir honte de moi mais c'est fini passons aux chose serieuse car tout commence aujourd'hui
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Nathalie Trieau-Essalay (Evecquemont, 78) répond | Posté le 05-04-2010 à 12:06 | ||
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Bonjour, je vais moi aussi commencer lundi. En réponse à Marie-France, je pense que je vais consacrer ma semaine à ralentir sur les produits sucrés. Je ne suis normalement pas une grande consommatrice de sucreries, mais mon mari est très gourmand de gâteaux et j'aime l'accompagner dans ce plaisir ! Or le sucre n'est vraiment pas fait pour moi. Donc cette semaine, je vais chercher une façon de continuer à partager le moment du goûter sans partager les gâteaux . . . juste le thé à la menthe sans sucre, auquel je suis maintenant habitué.
Pour le reste, je vais également explorer toutes les fonctionnalités du site pour me les approprier. Bonne semaine à toutes et tous, Nathalie |
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CATHY (33) répond | Posté le 05-04-2010 à 11:46 | ||
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COMME VOUS TOUTE JE COMMENCE LE 12 AVRIL; j, ai deja fait le regime du docteur cohen l annee derniere a la meme epoque. JE ME SUIS LAISSEE un peu aller et depuis j ai repris 5KG DONC JE RECOMMENCE POUR UN MOIS; l anne derniere j avais quand meme perdu 23KG DONC je vous garanti que ca marche hyper bien et c est d ailleurs pour cela que je reviens aujourd hui. DONC BON COURAGE A TOUTES ET TOUS ET on se retrouve des lundi prochain pour se motiver mutuellement
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louga (83) répond | Posté le 05-04-2010 à 10:09 | ||
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Bonjour,
je commence lundi 12 avril, cela fait plusieurs années que j'essaye de perdre du poids mais je suis sans cesse rattraper par mes mauvaises habitudes !!! Après avoir beaucoup réfléchi, je me rends compte que seul un réequilibrage alimentaire et du sport seront bénéfiques . . . tous les autres régimes ne sont pas pour moi, cela a généré trop de frustrations. Voi^là j'espère que cette fois sera la bonne et que je vais enfin réussir à retrouver un corps dans lequel je me sens bien et jolie. |
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anubys972 (27) répond | Posté le 05-04-2010 à 10:05 | ||
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Bonjour! Je m'appelle Marie-France. Je viens de m'inscrire et donc mon programme commence le 12/04. J'aimerai savoir ce que font toutes celles qui vont commencer en même temps que moi. En attendant le 12/04, allez vous profiter pour manger un max de choses ou plutôt commencer à vous restreindre?
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blandine1805 (VILLEJUIF, 94) répond | Posté le 31-03-2010 à 20:47 | ||
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Bonsoir Cyrille,
Votre lien ne semble pas fonctionner. Pouvez-vous nous le redonner Merci |
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Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 31-03-2010 à 14:49 | ||
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Bonjour,
Je suis Cyrille et je suis animateur conseiller sur le programme Savoir Maigrir. Voici des vidéos témoignages du programme Savoir Maigrir copier collier ce lien dans la barre http pour lire ces vidéos http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/temoignages-savoir-maigrir.asp?v=0&sid=0 A très bientôt Cyrille |
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