Je commence lundi 12 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-03-2010 à 09:49
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Sandrine GAUDINEAU (06) répond	Posté le 07-04-2010 à 09:14
Bonjour à toutes. Et bien je commence également lundi 12 avril. Je souhaite à toutes celles qui débute en même temps que moi un bon commencement et espère vous retrouver sur le forum pour échanger notre expérience. Bises à toutes

	saraconte02 (02) répond	Posté le 07-04-2010 à 06:55
shali ton idée est géniale il faut que l'on trouve tous ensemble une image pour nous motiver je vais essayer de trouver une solution pour que l'on notes tous nos resultat. pendant ses quelques jours de motivation avant le jour du départ. A+

	zetiti (08) répond	Posté le 07-04-2010 à 00:25
Toutes dans le même bateau donc shali ton idée me semble très bonne ;)

	zetiti (08) répond	Posté le 07-04-2010 à 00:24
Toutes dans le même bateau donc shali ton idée me semble très bonne ;)

	zetiti (08) répond	Posté le 07-04-2010 à 00:23
Toutes dans le même bateau donc shali ton idée me semble très bonne ;)

	Frédoche (Ducey, 50) répond	Posté le 07-04-2010 à 00:04
Bonjour tout le monde, moi c'est Fred et 7 kg à perdre . . . pour commencer ! J'ai envie d'attaquer mais pas toute seule . . . aalors je suis sur le même bateau que vous ! Courage on va y arriver !

	frédérique bourgoin (93) répond	Posté le 06-04-2010 à 23:41
bonjour à tous et toutes, moi c'est charleen je commence aussi lundi 12, 81 kg actuellement mais assurement 70 dans quelques temps, je vous propose mon moral d'acier, ma joie de vivre, celles et ceux qui veulent me suivre sont garanties !!!!!! vous allez perdre les filles, moi je vous le dis, bon RDV à lundi !

	Shali (75) répond	Posté le 06-04-2010 à 23:08
Merci Aknes de vouloir tout noter sur ton carnet. Alors moi c'est Shali, je pèse 75 kg et voudrais arriver à 55. Puisqu'on est sur le même bateau avec le même but à atteindre, que diriez-vous d'imaginer un beau voilier où on perdrait nos kilos à force de lutter pour garder le cap contre vents et marées ? Ce serait bien que nos kilos partent en sueur emportée par le vent, plus poètique qu'un chaudron à remplir de graisse, vous trouvez pas? En plus quand l'une de nous a un coup de mou, on la récupère en lui donnant une tache indispensable à la survie du bateau, tirer des cordages, faire contre-poids de l'autre côté quand ça penche trop d'un côté. . . quelque chose qu'elle peut pas refuser et qui du coup la revitalise: cuisine, infimière. . . ou recoudre d'urgence une voile déchirée Enfin, je rêve un peu sans doute, mais je crois qu'il faut d'abord bien rêver pour que les choses deviennent réalité. Proposez d'autres idées, on verra laquelle nous rassemble le plus. Bonne nuit à toutes. D'abord apprendre à se coucher plus tôt et à bien dormir.

	loulou (59) répond	Posté le 06-04-2010 à 22:37
Bonsoir, jai commencé le 29 mars et ai predu 1.5kg sans trop de difficultés. Je ne respècte pas le programme à la lettre mais plutçot les quantités par catégories d'aliments. Je vous souhaite à toute bonne continuation.

	zetiti (08) répond	Posté le 06-04-2010 à 19:45
Salut les Filles j'espère qu'on y arrivera. Aknés bonne idée alors moi c'est Laetitia je fais 52 kilos et mon objectif c'est d'arrivée à 45 ;)

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