Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	minouche218 (71, ) répond	Posté le 27-08-2013 à 08:13
Bonjour les filles :-* :-* :-* :-* :-* Il pleut et :(( on a de l'orage :(( :(( :(( :(( :(( :((

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 27-08-2013 à 06:29
merci mada :x merci camille :x bonjour à tout le monde ;) belle journée :D à ce soir :-q :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	minouche218 (71, ) répond	Posté le 26-08-2013 à 21:58
Bonne nuit à tous et à demain au jus :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	minouche218 (71, ) répond	Posté le 26-08-2013 à 20:32
BRAVO Elisa j"espère que nos amis te liront c'est trés beau :D :D :D :D Mada à l'air de vouloir se coucher de bonne heure :-O :-O elle veut faire comme les poulettes de Brinsdekosette

	mada_2 (19) répond	Posté le 26-08-2013 à 17:53
Elisa. . .. . .. . .. . .. . ... c'est tellement vrai ;) que c'est beau :x :x :x :x :x :x :x :x :x

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 26-08-2013 à 17:41
Etrange . . .. . ..étrange ! camille le monde virtuel ! on échange :) on s'attache :x et si tout à coup plus rien . . .. . .. . .. . . :( je remet le poème que j'avais écrit sur l'amitié virtuelle :x Mots après mots Phrases après phrases Jours après jours Lorsque j’ouvre, fébrile La page de mon ordi Je sens naître en moi Un sentiment étrange Derrière cet écran muet Il y a bien une présence Un monde de silence Où les mots dansent Doucement puis si fort Qu’ils frappent à la porte de mon cœur Mots après mots Jours après jours Je lis tes peines et tes secrets Dans mes silences Tu devines un peu de mes souffrances Et si soudain Plus rien Plus de traces plus d’histoire Toi sans te voir Sans entendre ta voix Toi qu’un seul mot suffisait A te rendre vivante Toi l’amie avec ta page blanche Tu laisses en moi Un vide étrange….

	minouche218 (71, ) répond	Posté le 26-08-2013 à 14:08
Pour bob malheureusement je ni crois plus :(( :(( on l'aimait bien :D :D on avait plaisir à le lire :-q mais c'est la vie :-O :-O

	minouche218 (71, ) répond	Posté le 26-08-2013 à 14:04
oui oui brinsdekosette c'est sur :D mais marianne moins sur :^> dommage j'aurais bien voulu avoir de ses nouvelles et de Marc aussi :D :D

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 26-08-2013 à 08:52
coucou les copines ;) tu es sure camille :^> :^> :^> :^> moi je vois rien venir :( :( :( bisoussssssssssssssssssssssss

	minouche218 (71, 71) répond	Posté le 26-08-2013 à 07:54
Bonjour les filles :-* :-* :-* :-* :-* Vous avez bien dormi sur le 7 ou le 5 ? O:-) O:-) alors on peut monter dans le train ?ou sur le bateau ? ;) la mère est calme ainsi que les amies la marée c'est finie ;) :D :D :D Je vois brinsdekosette et marianne qui arrivent en courant :-q :-q :-q :-q :-q

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